هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

descriptionالنوم بعد الافطار أو السحور Emptyالنوم بعد الافطار أو السحور

more_horiz
النوم بعد الافطار أو السحور
النوم بعد الافطار أو السحور Images?q=tbn:ANd9GcQuPZ2hCOOCw87MvJ_GWEv0isR7083Pq6X_10YbuaD6MJJOSrQ-
تعوّد كثير من الصائمين بعد تناولهم الإفطار 
على أخذ غفوة أو قسط من النوم ، 
فما صحة هذا السلوك وما تأثيره على صحة الصائم ؟
إن الحركة البدنية التي يقوم بها المصلي في شهر رمضان 
تساعد في هضم الطعام وتعيد له النشاط والحيوية وتقلل من 
الشعور بعسر الهضم ، لأنالنوم بعد تناول وجبة طعام كبيرة 
ودسمة قد يزيد من خمول الإنسان وكسله كما يقلل من 
كفاءة الهضم ويؤدي إلى السمنة ، لذا يفضل عدم النوم بعد 
وجبة الإفطار أو السحور لمدة ساعتين أو ساعة ونصف على
 الأقل ، ولا بأس من الاسترخاء قليلا بعد تناول الطعام .
وتظل النصيحة الذهبية : 
هي ضرورة الاعتدال في تناول الطعام ، ثم النهوض لصلاة العشاء 
أو صلاة الفجر بعد السحور لما يحويه من فوائد عديدة إذ تساعد 
على هضم الطعام ، وتعيد النشاط والحيويه .

descriptionالنوم بعد الافطار أو السحور Emptyرد: النوم بعد الافطار أو السحور

more_horiz
نسال الله العفو والعافية
وان ييتقبل منا صيامه وقيامه
جزاك الله خيرا على الإفادة والمعلومات
جعله الله لك في ميزات حسناتك واثابك الجنة

تقبل مني فائق الإحترام والتقدير

descriptionالنوم بعد الافطار أو السحور Emptyرد: النوم بعد الافطار أو السحور

more_horiz
موضوع اكثر من رائع
شكرا لك ، نتظر كل جديدك بفارغ الصبر
تمنياتي لك كل التوفيق  النوم بعد الافطار أو السحور 235873
.

descriptionالنوم بعد الافطار أو السحور Emptyرد: النوم بعد الافطار أو السحور

more_horiz
جزاكم الله كل الخير
شكرا لكم
بارك الله فيكم
دمتم بخير و سعادة

descriptionالنوم بعد الافطار أو السحور Emptyرد: النوم بعد الافطار أو السحور

more_horiz
يعطيك العافيه علي الطرح المميز
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك
إحترآمي وتقديري أخي الفاضل حميد العامري

descriptionالنوم بعد الافطار أو السحور Emptyرد: النوم بعد الافطار أو السحور

more_horiz
منصورة كتب:
نسال الله العفو والعافية
وان ييتقبل منا صيامه وقيامه
جزاك الله خيرا على الإفادة والمعلومات
جعله الله لك في ميزات حسناتك واثابك الجنة

تقبل مني فائق الإحترام والتقدير



شكرا للمرور الطيب
والرد الجميل

descriptionالنوم بعد الافطار أو السحور Emptyرد: النوم بعد الافطار أو السحور

more_horiz
saad design كتب:
موضوع اكثر من رائع
شكرا لك ، نتظر كل جديدك بفارغ الصبر
تمنياتي لك كل التوفيق  النوم بعد الافطار أو السحور 235873
.




شكرا لمرور العطر 
وردك الجميل

descriptionالنوم بعد الافطار أو السحور Emptyرد: النوم بعد الافطار أو السحور

more_horiz
nour aliman كتب:
جزاكم الله كل الخير
شكرا لكم
بارك الله فيكم
دمتم بخير و سعادة



شكرا للمرور العطر
والرد العذب

descriptionالنوم بعد الافطار أو السحور Emptyرد: النوم بعد الافطار أو السحور

more_horiz
goboy كتب:
يعطيك العافيه علي الطرح المميز
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك
إحترآمي وتقديري أخي الفاضل حميد العامري




سررت بمرورك العطر
وردك العذب
بارك الله بك

descriptionالنوم بعد الافطار أو السحور Emptyرد: النوم بعد الافطار أو السحور

more_horiz
أشكرك على مشاركتك بقسم الخيمه الرمضانيه
شكرا لك



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي