هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

descriptionطرق الوقاية من الحموضة Emptyطرق الوقاية من الحموضة

more_horiz
🛑 هل تعانون أحياناً من الحموضة؟ .. إليكم الأطعمة التي تسبب هذا الشعور المزعج وطرق التخلص منه:

•الطماطم
• الحمضيات مثل الليمون والبرتقال
• البصل
• الأطعمة الغنية بالتوابل
• الأطعمة المقلية
• القهوة
• الشيكولاتة
• المشروبات الغازية


⁉ كيف تتخلصون من الحموضة؟

🔅يجب تناول العشاء بساعتين أو ثلاث ساعات قبل النوم

🔅 يجب التقليل من شرب القهوة والشاي

🔅 يجب تجنب تناول الأطعمة المقلية والدسمة

🔅 يجب التوقف عن التدخين لأنه يضعف الصمام الواصل بين المعدة والمرئ وبالتالي يسبب الحموضة

🔅 يجب مضغ علكة بعد الوجبات لتقليل الحموضة

🔅 يجب تجنب تناول الشيكولاتة والحلويات الغنية بالسكر

🔅 يجب الابتعاد عن تناول البصل والثوم

🔅 يجب تجنب الاستلقاء بعد الأكل مباشرة في أي وقت من اليوم 🔚

صحتك_تهمناطرق الوقاية من الحموضة Img_2154

descriptionطرق الوقاية من الحموضة Emptyرد: طرق الوقاية من الحموضة

more_horiz
طرق مهمة جدا

بارك الله بك

descriptionطرق الوقاية من الحموضة Emptyرد: طرق الوقاية من الحموضة

more_horiz
الأهم مرور حضرتك العطر



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي