بسم الله الرحمن الرحيم
IBS-C هو نوع واحد فقط من القولون العصبي. تشمل الأنواع المختلفة القولون العصبي مع الإسهال (IBS-D) ، بالإضافة إلى القولون العصبي مع الإسهال الدوار والإمساك (IBS-A).
متلازمة القولون العصبي مع الإمساك (IBS-C) هي مشكلة مزمنة في الجهاز الهضمي (GI) تسبب تورمًا متكررًا وآلامًا في المعدة وبرازًا غير متناسق يصعب أيضًا تمريره.
على الرغم من كونه غير خطير ، إلا أن IBS-C يمكن أن يكون غير مريح للغاية ويتداخل مع أنشطتك اليومية.
لا يوجد علاج ، لذلك يعتمد علاج IBS-C بقوة على طريقة الحياة والتغييرات الغذائية ، إلى جانب مساعدة الأدوية التي تركز على أعراضك.
إذا كنت تشك في أنك مصاب بـ IBS-C ، فتعرف على العلامات والأعراض النموذجية لهذا الموقف وما يمكنك القيام به للتخفيف منها.
ما هي أعراض وعلامات القولون العصبي IBS-C؟
القولون العصبي نفسه هو اضطراب هضمي شائع بشكل عام يؤثر على 7 إلى 21 في المائة من الأشخاص المتوقعين في الولايات المتحدة.
IBS-C هو نوع واحد فقط من القولون العصبي. تشمل الأنواع المختلفة القولون العصبي مع الإسهال (IBS-D) ، بالإضافة إلى القولون العصبي مع الإسهال الدوار والإمساك (IBS-A).
في حين أن مجموعة واسعة من القولون العصبي يمكن أن تسبب تغيرات في حركات الأمعاء جنبًا إلى جنب مع آلام المعدة ، فهناك مؤشرات واضحة تدريجيًا إذا كان لديك IBS-C.
تتضمن بعض العلامات والأعراض الأكثر طبيعية لـ IBS-C ما يلي:
- تورم مؤلم
- الغازات المفرطة
- إحساس أن صخرة أو كتلة في معدتك
- حركات أمعاء غير متناسقة (ثلاث مرات أو أقل كل أسبوع)
- براز أصعب أو غير متساوٍ
- الشعور بعدم قدرة الأمعاء على إخراج البراز بشكل كامل
بمجرد إجراء الأمعاء مع IBS-C ، قد يختفي التورم والألم لفترة وجيزة. ومع ذلك ، ستعود هذه الأعراض بشكل عام.
ما يجعل IBS-C ليس تمامًا مثل الإمساك العادي هو أنه يسبب تورمًا وألمًا كبيرًا من المحتمل ألا يكون لديك إذا أصيبت بالإمساك. لا يسبب IBS برازًا دمويًا أو فقدانًا عرضيًا للوزن.
ما الذي يسبب IBS-C؟
في حين أن IBS-C شائع ، إلا أن الأسباب المحددة غامضة حتى الآن. قد يكون جينيًا ، لذلك إذا كان لديك قريب مع IBS ، فقد يكون خطرك الفردي أعلى.
يحمل القولون العصبي التهابًا خفيًا في الجهاز الهضمي ، والذي يمكن أيضًا تحديده بالعدوى البكتيرية السابقة بالإضافة إلى الاختلافات في جهاز المناعة لديك.
فرصة أخرى هي أن العلاقة بين الدماغ والأمعاء قد تتغير ، لذا فإن دماغك لا يعطي العلامات الصحيحة لتوجيه الحركات المعوية.
كيف يتم تشخيص القولون العصبي IBS-C؟
لا يوجد اختبار واحد للتنظيم إذا كان لديك IBS-C. بالإضافة إلى ذلك ، لا يتم تشخيص إصابة القولون العصبي بإجراء فحوصات تصوير أو عمل دم ، على الرغم من أن هذه الأدوات قد تستخدم لمنع حالات مختلفة.
بدلاً من ذلك ، سيقوم طبيبك بتشخيص حالتك إلى حد كبير ، اعتمادًا على تاريخ الأعراض. من الضروري مراقبة أعراض الإمساك ، جنبًا إلى جنب مع التخطيط وخطورة آلام المعدة وتورمها. هذه هي الخصائص الرئيسية التي تفصل IBS-C عن الإمساك المنتظم.
يمكن للاختبار البدني أيضًا تمكين طبيبك من تشخيص IBS-C. يمكن أن تسبب هذه الحالة بانتظام تورمًا في المعدة. قد يضغطون أيضًا برقة على بطنك لقياس الألم المصاحب.
كيف يتم علاج IBS-C؟
يركز علاج IBS-C على تقليل الأعراض وتحسين رضاك الشخصي العام. بينما لا يمكن الشفاء من القولون العصبي ، فإن العلاجات يمكن أن تساعدك في الشعور بنفخ وألم أقل ، جنبًا إلى جنب مع تناسق حركة الأمعاء المحسنة.
الأدوية
من المحتمل أن يوصي طبيبك بعلاجات الإمساك التي لا تستلزم وصفة طبية أولاً. تتضمن الخيارات مكملات الألياف ومدرات البول وملينات البراز.
قد يكون لبعض أنواع شاي "التخلص من السموم" تأثيرات ملينات مقارنة يمكنك مناقشتها مع طبيبك. الفكرة هي أن تليين البراز وزيادة حركات الأمعاء ستحسن من أعراض الانزعاج المختلفة.
إذا لم تعمل خيارات OTC ، فقد تحتاج إلى دواء بوصفة طبية. يتم استخدام مضادات التشنج للمساعدة في تخفيف الجهاز الهضمي.
بديل آخر هو فئة جديدة من الأدوية تسمى العوامل الموالية للإفراز. هذه تساعد IBS-C عن طريق تليين البراز في مسالك الهضم. قد تكتشف أن حركات الأمعاء مستمرة وبسيطة لتمريرها.
قد تكون مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ، وهي منظمة لمضادات الاكتئاب ، مفيدة أيضًا في تحسين تفاعلات الأمعاء والدماغ. قد تساعد هذه أيضًا في تحسين الأعراض الثانوية لـ IBS-C ، مثل الإجهاد والاكتئاب.
علاجات من خلال نمط الحياة
يمكن أن تذهب علاجات طريقة الحياة إلى حد بعيد في استكمال المناهج الطبية لعلاج IBS-C. يمكن أن يساعد الحصول على قسط كاف من النوم وممارسة الرياضة كل يوم في تنظيم حركات الأمعاء وتقليل التوتر وتحسين الالتهاب الأساسي.
هل هناك نظام غذائي موصى به لـ IBS-C؟
قبل تجربة مكملات الألياف لـ IBS-C ، يمكنك التفكير في زيادة الألياف القابلة للذوبان في نظامك الغذائي أولاً. تشمل المصادر الشوفان والحبوب والكتان. قد تفكر أيضًا في إجراء اختبار حساسية الطعام.
قد يوصي طبيبك أيضًا بتجنب المرافقة:
- كحول
- مادة الكافيين
- المشروبات الكربونية
- الغولتين
- السكر
إذا كنت بحاجة إلى خطة طعام منظمة بشكل متزايد للـ IBS ، فقد تفكر في النظام الغذائي قليل السكريات قليل التخمر ، السكريات ، السكريات الأحادية ، والبوليولات (FODMAP). والسبب في روتين تناول الطعام هذا هو تقليل عدد الكربوهيدرات المحددة التي قد تؤدي إلى اضطراب الجهاز الهضمي.
مع اتباع نظام غذائي منخفض FODMAP ، سيطلب طبيبك طرد بعض الأطعمة من خطة تناول الطعام الخاصة بك لمدة تصل إلى شهر ونصف تقريبًا. ستقوم عند هذه النقطة بتضمينها مرة أخرى في كل منها ، لتحديد ما إذا كانت أي منها محفزات لأعراض IBS-C.
تشمل الأطعمة عالية FODMAP الابتعاد عن:
- السكريات مثل الفركتوز والعسل وشراب الذرة
- بعض الفواكه مثل التفاح والمشمش والأفوكادو والبطيخ
- اللاكتوز الموجود في الحليب
- قمح
- الثوم والبصل
- الفاصوليا والخضروات
هل هو IBS-C أو CSID؟
في بعض الأحيان قد يتم الخلط بين IBS-C ونقص السكروز-إيزومالتاز الخلقي (CSID). خلاف ذلك يسمى عدم تحمل السكروز ، يتم فصل CSID عن طريق نقص المواد الكيميائية الهضمية التي تسمى سوكراسي وإيزومالتاز. هذه ضرورية لتمكين جسمك من هضم السكروز ، وهو سكر المائدة.
قد يكون السكر أحد العوامل المسببة لمظاهر IBS-C ؛ ومع ذلك ، هذا حالة مختلفة عن CSID. القولون العصبي نفسه لا ينجم عن نقص المركبات الهضمية التي تظهر في CSID. بين الحين والآخر ، قد يتم تشخيص CSID عن طريق الخطأ على أنه IBS في البداية.
قد يتسبب كل من CSID و IBS-C في التورم وألم المعدة. ما يفصل CSID هو أنه يمكن أن يسبب الإسهال والغثيان والارتجاع الحمضي ، خاصة بعد تناول سكر المائدة مباشرة.
تعد IBS-C واحدة من أكثر الأنواع الأساسية لمتلازمة القولون العصبي ، وهي مشكلة شائعة في الجهاز الهضمي.
من المهم مراقبة مظاهرك - بما في ذلك تكرار حركة الأمعاء - لتمكين طبيبك من تشخيص هذه الحالة.
يمكن إدارتها بشكل أفضل من خلال التغييرات في طريقة الحياة والنظام الغذائي ، على الرغم من أن الأدوية يمكن أن تساعد أيضًا.
اتصل بطبيبك على وجه السرعة إذا لاحظت أي أعراض غريبة. فقدان الوزن ، البراز الدمويقد يتم تحديد تقديم المادة والقيء بحالة أكثر خطورة من IBS-C.
بالتوفيق للجميع
والسلام ختام
