دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول


لقشور الفواكه فوائد أيضاً!

+7
ASHEK PUBARAB
AL-SUBAIE
علاء الجزائري
حميد العامري
Mr.MaTriX
Mr. Omar
منصورة
11 مشترك

description لقشور الفواكه فوائد أيضاً! Empty لقشور الفواكه فوائد أيضاً!

more_horiz
 لقشور الفواكه فوائد أيضاً! Peel-fruit
 لقشور الفواكه فوائد أيضاً!
رمي  قشور الفواكه أصبح عادة شائعة، مع أنها (القشور) تحتوي على عناصر غذائية مهمة للغايةتفوق تلك التي نجدها في لب هذه الفواكه، وتلعب هذه العناصر دوراً جوهرياًفي الحماية
من الكثير من الأمراض الخطيرة مثل الأمراض القلبية الوعائية،والأورام الخبيثة، والبدانة وغيرها. ولا غرابة في أن قدماء المصريينوالرومان واليونان ربطوا الفواكه وبخاصة قشورها بالصحة والجمال وبقدرتهاالعجيبة على تحقيق الشفاء من علل كثيرة. أما الفواكه قشور الفواكه فهي:
- قشر الرمان، وفيه مركبات مضادة للأكسدة مثل الفينولات والفلافونيدات،والبروأنيتوسيانيدات، وتفوق نسبة هذه المركبات في القشرة أضعاف أضعاف مايتوافر منها في الثمرة الداخلية، فمثلاً تبلغ كمية الفينولات في لب الرمان25 ميلغراماً، أما كميتها في القشرة فتبلغ أكثر من 250 ميلغراماً.
- قشر التفاح، وتكمن أهميته في احتوائه على مكونات عدة في غاية الأهميةللصحة مثل الكيرسيتين، والتريتيرتريبونوييد، وهذا الأخير يوجد بغزارة فيالتفاح الأحمر. وأشارت دراسة الى أنه يمنع نشوء الخلايا السرطانية ويساعدفي القضاء عليها، خصوصاً خلايا سرطانات الكبد والقولون والثدي. وتفيدأبحاث أخرى بأن قشر التفاح يعمل على خفض نسبة الشحوم في الدم ويقي منالتعرض لتصلب الشرايين.
- قشر البرتقال، ويحتوي على مركبات دي ليمونين التي كشفت الأبحاث أنهانافعة في خفض مستوى الكوليسترول في الدم، وفي الحماية من التأثيرات الضارةللأشعة فوق البنفسجية. وقشر البرتقال غني من الداخل بألياف البكتينوالفيتامين سي، وفائدته معروفة في الوقاية من السرطان، خصوصاً سرطانالبروستاتة والثدي.
- قشر الليمون، ويساعد في الوقاية من سرطان الجلد بنسبة 30 في المئة. كمايفيد في منع تكون الحصيات الكلوية نظراً الى غناه بحامض السيتريك ومعدنالبوتاسيوم
- قشر الموز، وفيه مادة السيروتونين التي تعتبر أحد أهم المركبات الموجودةفي المخ التي تساهم في تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج. كما يحتوي قشر الموزعلى مركب اللوتيئين المهم جداً لحماية العين. وغني عن التعريف أن ثمرةالموز تملك فوائد جمة لاحتوائها على عناصر فعالة تعمل على بناء الأنسجة.
- قشر العنب، وفيه مكونات عدة من أهمها مركبات ريزفيراترول، إذ أجريتدراسات كثيرة عليها أكدت أنها تملك خواص مثبطة لنمو الخلايا السرطانية،خصوصاً سرطان البروستاتة.
- قشر البطيخ، وحوله تذكر دراسة صينية أنه نافع في علاج خمسة أمراض هي:التهاب الدم، ومرض ارتفاع الضغط الشرياني، وانحباس البول، والإمساكوالاستسقاء.

description لقشور الفواكه فوائد أيضاً! Emptyرد: لقشور الفواكه فوائد أيضاً!

more_horiz
موضع جميل بالتوفيق 

description لقشور الفواكه فوائد أيضاً! Emptyرد: لقشور الفواكه فوائد أيضاً!

more_horiz
بارك الطرح القييم

description لقشور الفواكه فوائد أيضاً! Emptyرد: لقشور الفواكه فوائد أيضاً!

more_horiz
شكراً للموضوع الرائع
تقبل تحياتي

description لقشور الفواكه فوائد أيضاً! Emptyرد: لقشور الفواكه فوائد أيضاً!

more_horiz
بارك الله فيك على الموضوع المميز  لقشور الفواكه فوائد أيضاً! 235873

description لقشور الفواكه فوائد أيضاً! Emptyرد: لقشور الفواكه فوائد أيضاً!

more_horiz
شكراً للموضوع الصحي المفيد   لقشور الفواكه فوائد أيضاً! 886773

description لقشور الفواكه فوائد أيضاً! Emptyرد: لقشور الفواكه فوائد أيضاً!

more_horiz
بارك الله فيك على مشركتك بقسم الصحة و الوقاية

تحياتي لك

description لقشور الفواكه فوائد أيضاً! Emptyرد: لقشور الفواكه فوائد أيضاً!

more_horiz
تسلم الايادي   لقشور الفواكه فوائد أيضاً! 855709702 
مجهود اكثر من رائع
بالتوفيق 
 لقشور الفواكه فوائد أيضاً! 886773 

description لقشور الفواكه فوائد أيضاً! Emptyرد: لقشور الفواكه فوائد أيضاً!

more_horiz
بارك الله فيك على الموضوع المميز  لقشور الفواكه فوائد أيضاً! 235873

description لقشور الفواكه فوائد أيضاً! Emptyرد: لقشور الفواكه فوائد أيضاً!

more_horiz
السلام عليكم 
مووضوع مفيد جدا 
طرح مميز ومفيد 
بارك الله فيكم 🔥🔥

description لقشور الفواكه فوائد أيضاً! Emptyرد: لقشور الفواكه فوائد أيضاً!

more_horiz
موضوع جميل و راقي
شكرا عالطرح الرائع
بإنتظار آخر جديد
ودي قبل ردي gg444g 

description لقشور الفواكه فوائد أيضاً! Emptyرد: لقشور الفواكه فوائد أيضاً!

more_horiz
موضوع جميل و راقي
شكرا عالطرح الرائع
بإنتظار آخر جديد
ودي قبل ردي gg444g 


privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي