هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

+11
AL-SUBAIE
Mr. Omar
OuSsaMa BeDdAi
nour aliman
مصطفى ستيتان
As M eR
Saya minatsuki
VaMoS AmR
AhmedRami
Arabian Star
anouarsoft
15 مشترك

descriptionالراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyالراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

more_horiz
أرشيفية



الكثيرون يعانون من آلام الرقبة، ويرجع ذلك فى جزء كبير منه إلى متغيرات الحياة العصرية، فالتقدم التكنولوجى، جعل الإنسان لا يتحرك كثيرا، لذلك تظهر هذه المشكلة بوضوح لدى من يمارسون الأعمال المكتبية.

حيث يقول الدكتور محسن ضرغام استشارى طب وجراحة العظام، هناك العديد من أسباب آلام الرقبة، وتلعب العادات الخاطئة دورا كبيرا فيها، مثل الجلوس بطريقة خاطئة أمام أجهزة الكمبيوتر أو لأداء الأعمال المكتبية، وخاصة عندما تطول تلك الفترة، كما أن النوم بطريقة خاطئة أو استخدام وسائد غير صحية، قد يسبب خشونة فقرات الرقبة، أو إصابة بانزلاق غضروفى بفقرات العنق.

ويضيف أن هناك بعض الأمراض وفى الغالب هى نادرة، وتحدث بسبب إصابة جرثومية لفقرات العنق، كما أن التعرض للإصابة مباشرة فى منطقة الرقبة، مثل التعرض لحادث، أو لكمات تكون أيضا سببا فى آلام الرقبة، ويتم تشخيصها عن طريقة إجراء أشعة السينية، أو إجراء أشعة مقطعية، على الرقبة ويتم من خلالها تحديد سبب الإصابة ومن ثم طريقة العلاج.

وتابع استشارى أمراض العظام، يعتمد العلاج على نوع الإصابة بالرقبة، فعند وجود مشكلة بضيق بالقناة الشوكية، يكون العلاج هو التدخل الجراحى، أما إذا كانت آلام الرقبة ناتجة عن الإجهاد، فيحتاج المريض إلى الراحة من أسبوع إلى 10 أيام، مع إجراء تدليك وتمارين علاج طبيعى للرقبة، كل نصف ساعة أو ساعة، كما يجب استخدام بعض المضادات الحيوية، والمراهم والكمادات الساخنة أو الباردة كل حسب حالته عند اللزوم.

descriptionالراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyرد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

more_horiz
شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ

descriptionالراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyرد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

more_horiz
شكرا لك على النصائح المقدمة

descriptionالراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyرد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

more_horiz
شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ

descriptionالراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyرد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي

descriptionالراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyرد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

more_horiz
موضوع جميل  الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   886773
استمر في الأبداع

descriptionالراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyرد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

more_horiz
ألف شكر على الموضوع القيم، 
وجعله الله في ميزان حسناتكم

descriptionالراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyرد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

more_horiz
سلمت يداك للطرح
يعطيك العافيه
تحياتي

descriptionالراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyرد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

more_horiz
موضوع مميز 
بوركت على الطرح
gg444g

descriptionالراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyرد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

more_horiz
موضوع رائع
شكرا لكم
و بارك الله فيكم
دمتم بخير

descriptionالراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyرد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

more_horiz
شكرا لك gg444g

descriptionالراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyرد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

more_horiz
شكرا على الموضوع ، بارك الله فيك gg444g

descriptionالراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyرد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

more_horiz
تسلم الايادي  الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   855709702 
مجهود اكثر من رائع
بالتوفيق 
الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   886773 

descriptionالراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyرد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

more_horiz
مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي

descriptionالراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyرد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

more_horiz
موضوع في قمة الروعةة
شكرا عالطرح الراقي 
ننتظر المزيد منك  بإذن الله
تقبلوو مروري gg444g



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي