أضغط هنا وأنضم الي الفريق الان

[size=48]10 أسباب تجعلك
تتوقف عن
تناول المشروبات الغازية

[/size]

[size=32]في فصل الصيف ومع ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة يلجأ الكثيرون إلى تناول المشروبات الباردة، ومنها المياه الغازية التي انتشرت بين الجميع وخاصة بين الأطفال والمراهقين، وقد وصل ربح شركة واحدة فقط من شركات المياه الغازية ما يقرب من 1.3 مليار دولار في عام واحد فقط.

المشروبات الغازية تؤثر على الجسم في المدى البعيد، ويقول استشاري التغذية العامة وعلاج السمنة والنحافة الدكتور صبحي عيد، مؤكدا أن تلك المشروبات يتم تناولها بإسراف بداية من شرائها وتوزيعها مع الوجبات الجاهزة، ما يجعل الإنسان يتناولها بصورة أكبر وتسبب أضرار أكبر على الجسم.

الكلى
تناول المشروبات الغازية يسبب أضرار بخلايا الكلى، وتسبب تراجع في وظيفته، وأشارت دراسة قامت بها جامعة هارفارد إلى أن تلك المشروبات تزيد من احتمالية إصابة الكلى بالضعف، كما أن احتواء المشروبات على كمية كبيرة من السكر يؤثر على عمل الكلى.

ارتفاع الكوليسترول الضار
الإسراف في تناول المشروبات الغازية يؤدي إلى زيادة نسبة الكوليسترول بالدم، ما يؤدي إلى ارتفاع الإصابة بأمراض القلب، إضافة إلى أنه يسبب زيادة الوزن، ويسبب تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).

السكر
تحتوي علبة من المشروبات الغازي على مقدار 10 ملاعق كبيرة من السكر، في حين أن احتياج الجسم يكون من السكر من 6-7 ملاعق يوميا، وبالتالي تناول ذلك الكم من السكريات يؤدي إلى الإصابة بالحساسية تجاه الأنسولين، وبالتالي يتعرض الإنسان إلى الإصابة بالسكر.

هشاشة العظام
تحتوي المشروبات الغازية على حمض الفسفور والذي يسبب اضطرابات في امتصاص الكالسيوم بالجسم، ويعمل على إبطاء عملية الهضم، ومنع امتصاص المواد الغذائية بالجسم.

الكافيين
تحتوي المياه الغازية على مادة الكافيين والتي تسبب العديد من المشاكل منها ارتفاع ضغط الدم، واضطراب ضربات القلب.

الأسنان واللثة
تحتوي المياه الغازية على مواد تسبب الإلتهابات اللثة، وتسوس الأسنان، فضلا عن أنها تسبب تغير لون الأسنان، وتراكم مواد على ما يسبب تسوسها.

السمنة
تحتوي المياه الغازية على كميات كبيرة من السعرات الحرارية، والتي تسبب السمنة، وخاصة سمنة البطن.

الصداع
يسبب تناول المشروبات الغازية وخاصة التي لا تحتوي على السكر في آلام الرأس، بسبب المحليات الصناعية.

العقم
تحتوي المشروبات الغازية على مواد تسبب مشاكل بالصحة على الجهاز التناسلي، وتسبب تؤخر الإنجاب.

لا تحتوي على أية قيم غذائية
المشروبات الغازية لا تحتوي على أية فائدة للجسم، كما أنها تحتوي على مواد تقلل من قدرة الجسم على امتصاص المواد الغذائية بالجسم.

[/size]

اللهم اجعل في هذه الكلمات القليلة..
النفع الكثير لكل من يقرأها آمين.

[size=32] [/size]

توقيع : khabab

00:38:28

10 أسباب تجعلك تتوقف عن تناول المشروبات الغازية 6O899a

اذا كنت عاوز العرض راسلني علي الخاص cat

10 أسباب تجعلك تتوقف عن تناول المشروبات الغازية 557207

زائر

شكرا لك

توقيع : S N I P E R S

اهلا وسهلا بيك يا زائر أنورت توقيعي

الأخبار الجزائرية المحلية الصحفية الرياضية السياسية والحصرية

10 أسباب تجعلك تتوقف عن تناول المشروبات الغازية 8jQEPN

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

آٺۑٺ ڵآقڣ بۑڹ ڛطۅرڪِ
آٺۑٺ ڵآمٍٺع عۑڹۑ
بعڏب آڵبۅح ۅچمٍۑڵ آڵڪڵآمٍ
آٺۑٺ ۅقډ ڜډڹۑ آڵڹۅر آڵمٍڹبع?ٍ
مٍڹ ?ٍڹآ
ۅمٍآ آڹ ڝآڣحٺ عۑڹآۑ حضۅرڪِ آڵمٍعطر?ٍ
حٺى ڝمٍٺ ڪڵ ڜۑء
آچڵآڵآ ۅآحٺرآمٍآ ۅٺۅقۑرآ ڵڪڵمٍآٺڪِ آڵرآقۑة
حرۅڣڪِ عڹډمٍآ ٺڝآڣـح ڜرڣـآٺ آڵبـۅح ...
ٺٺـڛـآقـط آبــډآعـآ ۅڜــ?ٍــډآ..
ۅٺٺۼڹى آڵڛطۅر ڪڜډۅ عڝآڣۑر ..
ډمٍٺِ بحب ۅڛعآډ?ٍ ..

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..

.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..

.. تقــبل ــي م’ـــروري ..

توقيع : Arabian Star

10 أسباب تجعلك تتوقف عن تناول المشروبات الغازية 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

شكرا لك على الطرح القيم

توقيع : Basil Abdallah

طٌرحً رآقَيّ مٱشّٱء ٱللۂ عليّك
شّكرٱ لك على ۂذٌٱ ٱلجَۂدُ ٱلأكثًر منٌ رٱئع
فُيّ ٱنٌتُضٱر ٱلمزيّدُ وِٱلمزيّدُ منٌ ٱبّدُٱعٱتُك
مع خٌٱلصِ تُحًيّٱتُيّ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي

موضوع جميل 10 أسباب تجعلك تتوقف عن تناول المشروبات الغازية 886773

استمر في الأبداع

توقيع : As M eR

موقع بناء اللياقة البدنية

<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================

شكراً للموضوع الصحي المفيد gg444g

توقيع : علاء الجزائري

10 أسباب تجعلك تتوقف عن تناول المشروبات الغازية Aiyo--12

<<<< لشكوى الأعضاء ضد فريق المنتدى >>>>

<<<< القانون العام لمنتدى الدعاية و الإشهار >>>>

<<<< القانون العام لعلبة الدردشة >>>>

موضوع مفيد جدا

بارك الله فيك

توقيع : Akatsuki

www.theb3st.com
THE BEST
إلى حيث ينتمي الإبداع .. ننتمي نحن ~

شكرا لك على الطرح

توقيع : D.YouSSef

| حب النـــــاس أهــم شـــىء | .. اذا حصلت عليه ؛؛ لا تفرط فيــه .؛

شكراً للموضوع الصحي المفيد

مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي

توقيع : MaRiO X

<<<< لشكوى الأعضاء ضد فريق المنتدى >>>>

<<<< القانون العام لمنتدى الدعاية و الإشهار >>>>

<<<< القانون العام لعلبة الدردشة >>>>

موضوع جميل و راقي
شكرا عالطرح الرائع
بإنتظار آخر جديد
ودي قبل ردي

» 10 أسباب هامة للتوقف عن تناول السكر
» المشروبات الغازية تهدد شبابك
» استبدال المشروبات الغازية بالمياه لتقليل الوزن
» 5 أسباب تجعلك تريد العمل بنظام ال ERP؟
» 10 أسباب هامة للتوقف عن تناول السكر