أضغط هنا وأنضم الي الفريق الان

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار 840443

1- الإستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية:

أجهزة الحاسب، الهواتف المحمولة، التلفاز، والأجهزة اللوحية والعديد من الأجهزة الإلكترونية تصدر أشعة زرقاء لها نفس التأثير الضار للأشعة فوق البنفسجية، وينصح أطباء العيون بإراحة العين بمعدل كل 20 دقيقة عن طريق النظر إلي هدف بعيد، ثم إغلاق العين لمدة ثانيتين، ثم إعادة النظر إلى نفس الهدف مرة أخرى لمدة دقيقة واحدة، وتساعد هذه الطريقة على حماية العين من تأثير هذه الأشعة على قوة الإبصار.

2- عدم الحرص على ارتداء النظارات الشمسية:

تعمل النظارات الشمسية على حماية العين من تأثير الأشعة البنفسجية، ونظراً لأن الجلد المحيط بمنطقة العين يتميز بحساسيته الشديدة فإنه الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد لذا ينصح بارتداء النظارات الشمسية دائماً عند الخروج بالنهار.

3- ارتداء العدسات اللاصقة أثناء النوم:

تشير الدراسات التي أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب العيون أن النوم بالعدسات اللاصقة يزيد من معدل الإصابة بقرح القرنية، حيث تعمل العدسات اللاصقة على منع وصول الأكسجين للقرنية مما يتسبب في تعرضها للعدوى البكتيرية، كما أن ارتداء العدسات أثناء النوم يتسبب في جفاف العين الأمر الذي قد يتسبب في جرح الطبقة الخارجية للقرنية عند إزالة العدسات في الصباح.

4- عدم إزالة الماكياج قبل النوم:

إلى جانب تأثيره الضار على البشرة فإن النوم دون إزالة الماكياج يتسبب في:

انسداد الغدد الموجودة في الجلد المحيط بالعين، تهيج الجلد، انتفاخ محيط العين، تكون أكياس دهنية بالجفون، عدوى القرنية والتهابها.

لذا يُنصح بإزالة الماكياج قبل النوم بمزيل ماكياج لا يسبب التهاب أغشية العين.

5- الإستخدام المفرط لقطرات العين:

الإستخدام المفرط لقطرات العين المزيلة للإحمرار قد يأتي بنتائج عكسية حيث تعمل هذه القطرات على تضييق الأوعية الدموية الموجودة بالعين مما يسبب في اختفاء الإحمرار دون علاج السبب الرئيسي الذي أدى إلى هذا الإحمرار. عوضاً عن ذلك ينصح الأطباء باستخدام القطرات المرطبة لأغشية العين عند الحاجة والتي تتكون من مواد أشبه بدموع العين ولا تحتوي على أي كيماويات، كما يجب استشارة الطبيب فور حدوث التهاب العين.

6- استخدام العدسات اللاصقة المنتهية الصلاحية:

يجب الإلتزام بتاريخ صلاحية العدسات اللاصقة، وعدم استخدامها عند ترسب البروتين عليها، أو في حالة الشعور بالوخز عند ارتدائها. ويجب الحرص على نظافة العدسات وحفظها في محلول معقم حتى لا تتسبب في إصابة القرنية بالعدوى البكتيرية.

وأخيراً يجب الحرص على:

الفحص السنوي للعين لدى طبيب مختص لمعالجة أية مشكلات قبل تفاقمها.

استخدام غسول للبشرة مختبر بواسطة أطباء العيون.

ارتداء نظارة القراءة عند الحاجة.

توقيع : Judy

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار 1145

أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص !

ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار 12932310022

توقيع : دلوعة مصر

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار 218151_193708860672172_100000991793272_461754_5782208_n

خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تـدرك .. و خـلف خَـجـلي جُـرأة

لا تظـهـر .و خلـف سـذاجـتي وَعـي لا يُعـرف .. و خلـف غُـموضـي
وضـوح لا يُـقـرأ

كل الشكر لكـ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـ العافيه يارب

خالص مودتى لكـ

وتقبل ودى وإحترامى

توقيع : Judy

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار 1145

أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص !

ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {

مشكور علي الموضوع الرائع ،

وديي ـ

توقيع : ZiadMohi

[size=18]منتداي من هـــــــنــــــــــــــــــــــا
[/size]

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار 235873

نورتم الموضوع شكرا على المرور

توقيع : Judy

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار 1145

أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص !

ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {

شكرا لك

شكرا لك

توقيع : moslimmasri

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

منتديات إسلامي 4 يو ترحب بالجميع : https://www.pubarab.com/t416575-topic#3279245

منتديات إسلامي 4 يو : http://www.islamy4u.com/

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Lst2cA

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Lst2cA

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار FlQqmc

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار RjOrPK

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار VZEAeW

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار OaUSdg

شكرا لك
واصلى تميزك

توقيع : Arabian Star

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

سلمت لنا وسلم إبداعك

وجزآك الله خيرا على ما تقدمه

تقبل ودي واحترامي

سلمت لنا وسلم إبداعك

وجزآك الله خيرا على ما تقدمه

تقبل ودي واحترامي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي

موضوع جميل عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار 886773

استمر في الأبداع

توقيع : As M eR

موقع بناء اللياقة البدنية

<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================

شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعة
تحياتي وتقديري لك

توقيع : OuSsaMa BeDdAi

Dismiss suspicion, and replace it with trust

شكرا لك وبارك الله فيك
على ما تقدم من كل جديد ومميز
ننتظر المزيد من المتعه والفائدة

توقيع : Mc nabulsy

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Aiyo--12

<<<< لشكوى الأعضاء ضد فريق المنتدى >>>>

<<<< القانون العام لمنتدى الدعاية و الإشهار >>>>

<<<< القانون العام لعلبة الدردشة >>>>

لا اله الا الله

شكرا للموضوع gg444g

واصل التميز

توقيع : علاء الجزائري

<<<< لشكوى الأعضاء ضد فريق المنتدى >>>>

<<<< القانون العام لمنتدى الدعاية و الإشهار >>>>

<<<< القانون العام لعلبة الدردشة >>>>

موضوع رائع

بارك الله فيك

توقيع : Mr. Omar

للشكايات ضد أعضاء الفريق
القانون العام لمنتدى الدعايه و الاشهار
قوانين علبة الدردشة

https://www.facebook.com/team3online

باقات من الشكر والتقدير لجهودكم على هذا الموضوع العظيم ،،،
أتمنى الاستمرار في نشر المزيد من هذه الإبداعات ،،،
تحياتي ،،

توقيع : MaRiO X

<<<< لشكوى الأعضاء ضد فريق المنتدى >>>>

<<<< القانون العام لمنتدى الدعاية و الإشهار >>>>

<<<< القانون العام لعلبة الدردشة >>>>

» دراسة ترتبط بين جائحة كورونا ومشكلات في الإبصار لدى الأطفال
» ❤ البرص.. مرض وراثي يؤثر على جودة الإبصار❤
» معلومات خاطئة تهمك
» عادات خاطئة تجنبيها في الصباح
» 10 عادات خاطئة قد تدمر أسنانك

أضغط هنا وأنضم الي الفريق الان

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار

1- الإستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية:

2- عدم الحرص على ارتداء النظارات الشمسية:

3- ارتداء العدسات اللاصقة أثناء النوم:

4- عدم إزالة الماكياج قبل النوم:

5- الإستخدام المفرط لقطرات العين:

6- استخدام العدسات اللاصقة المنتهية الصلاحية:

وأخيراً يجب الحرص على:

للشكايات ضد أعضاء الفريق القانون العام لمنتدى الدعايه و الاشهار قوانين علبة الدردشة

للشكايات ضد أعضاء الفريق
القانون العام لمنتدى الدعايه و الاشهار
قوانين علبة الدردشة