هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

سبانخ ، السبانخ Spinach

+7
VaMoS AmR
AhmedRami
Judy
BILALE.DJ
Mr.Robot
احلى اصدقاء
Prince Mo3taz
11 مشترك

descriptionسبانخ ، السبانخ Spinach  Emptyسبانخ ، السبانخ Spinach

more_horiz
الاجزاء المستعملة في السبانخ :

الاوراق .


الموطن :

نبات يتواجد طوال السنة تقريبا ، يُزرع لأوراقه .
موطنه آسيا ، وعلى الاغلب بلاد فارس ، وقد أدخل الى اوروبا في حوالي القرن الخامس عشر ميلادي .


تركيبته :

غني بالآزوت Nitrogen ، و النشا و الحديد .

وهو
مغذ اكثر من الخضار الخضراء الاخرى ، وهو مهم جدا في التغذية لما له من
تأثير مانع لفقر الدم ، و الصبغة الخضراء المسماة كلوروفيل لها تركيبة
كيماوية متشابهة بشكل كبير لتلك الخاصة بالهيموغلوبين ،ويعتقد بأن تناول
الكلوروفيل يرفع مستوى الهيموغلوبين .

يحتوي السبانخ 10-20 جزء لكل 1000 جزء وزناً من مادة الكلوروفيل .
في فرنسا خلال الحرب ، كان يُعطى الجنود المصابين بضعف شديد ناتج عن النزيف نبيذ مقوّى بعصير السبانخ .
و
ذكر في مقال بأن إضافة الاوراق المستنبتة في الشتاء لنبتة الهندباء الى
طعام تجريبي و اختياري ادى الى تحسن في احوال و صحة فئران المختبر ، و سرعة
النمو كانت احسن من تلك التي ظهرت عند إضافة زيت الكبد الى طعام تجريبي
لفئران المختبر ، وقد استُنتج بأن اوراق السبانخ الشتوية تحتوي على كمية من
فيتامين د تعتبر لا شئ نسبة للكمية المرتفعة من فيتامين أ الموجودة في
السبانخ .

تحتوي اوراق السبانخ على نسب عالية من الملح الصخري .
السبانخ غني بالاملاح المعدنية : حديد ، كبريت ، فوسفور ، كلور ، كالسيوم ، و نحاس .
فيتامينات : A , D , B , K .

و يحتوي السبانخ على :

ماء 90%
بروتين 2.5%
دهون 3.%
نشاء 9.%
الياف 8.%
رماد 4%


استعمالات و فوائد السبانخ الطبية :

• خافض للحرارة و كاسر للعطش .
• مدر للبول .
• ينشط الكبد و يكافح الريقان و الالتهاب الكبدي الوبائي .
• بطيء الهضم ، و المطبوخ افضل من النيء .

الاكثار منه يحدث الرمل و الحصى بالكلى لما يحتويه من املاح كالسيوم ،
ويمكن تحفيف هذه الظاهرة بالاكثار من عصر الليمون الحامض عليه .
• يعالج التهابات الصدر .
• ملين لطيف للبراز و الطبيعة .

descriptionسبانخ ، السبانخ Spinach  Emptyرد: سبانخ ، السبانخ Spinach

more_horiz
شكرا لك

descriptionسبانخ ، السبانخ Spinach  Emptyرد: سبانخ ، السبانخ Spinach

more_horiz
شكر للمرور

descriptionسبانخ ، السبانخ Spinach  Emptyرد: سبانخ ، السبانخ Spinach

more_horiz
مشكور

descriptionسبانخ ، السبانخ Spinach  Emptyرد: سبانخ ، السبانخ Spinach

more_horiz
الف شكر ااخوانى على المرور بالموضوع
هذا يعتبر افادة طبية للجميع
واتمنى القراء لانها تتعتبر صحية جدا
واى سوال متوجدين بالموضوع

الموضوع الخاص بجميع الاستفسارات الطبية


تحياتى
mo3taz medo
سبانخ ، السبانخ Spinach  886773

descriptionسبانخ ، السبانخ Spinach  Emptyرد: سبانخ ، السبانخ Spinach

more_horiz
Thanks ☻ Good

descriptionسبانخ ، السبانخ Spinach  Emptyرد: سبانخ ، السبانخ Spinach

more_horiz
سبانخ ، السبانخ Spinach  43


أخى * اختى سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ

موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ


كلمآتـ كآنت ,, وسوف تزآل بآلقلبـ ,,


يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحتي لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,


ولاتحرمينامن جديدكـ ,,,, لآعدمتي ,,, ولآهنتي

سبانخ ، السبانخ Spinach  43


descriptionسبانخ ، السبانخ Spinach  Emptyرد: سبانخ ، السبانخ Spinach

more_horiz
ثااااااااااااااااااااانكس

descriptionسبانخ ، السبانخ Spinach  Emptyرد: سبانخ ، السبانخ Spinach

more_horiz
شكراً للمعلومات الصحيه الرائعه
سبانخ ، السبانخ Spinach  235873

descriptionسبانخ ، السبانخ Spinach  Emptyرد: سبانخ ، السبانخ Spinach

more_horiz
الف شكر ااخوانى على المرور بالموضوع
هذا يعتبر افادة طبية للجميع
واتمنى القراء لانها تتعتبر صحية جدا
واى سوال متوجدين بالموضوع

الموضوع الخاص بجميع الاستفسارات الطبية


تحياتى
سبانخ ، السبانخ Spinach  886773

descriptionسبانخ ، السبانخ Spinach  Emptyرد: سبانخ ، السبانخ Spinach

more_horiz
شكرا لك

descriptionسبانخ ، السبانخ Spinach  Emptyرد: سبانخ ، السبانخ Spinach

more_horiz
شُكرت على ماقدمت {أخي}
دمت لنا "مبدعاً" ..
لا تحرمنا من ابداعك ||~

descriptionسبانخ ، السبانخ Spinach  Emptyرد: سبانخ ، السبانخ Spinach

more_horiz
شكرا لك
و بارك الله فيك
سبانخ ، السبانخ Spinach  886773

descriptionسبانخ ، السبانخ Spinach  Emptyرد: سبانخ ، السبانخ Spinach

more_horiz
شكرا لك

descriptionسبانخ ، السبانخ Spinach  Emptyرد: سبانخ ، السبانخ Spinach

more_horiz
شكرا لك



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي