هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

موسوعة الصداع

+13
ayoubziani
mazen saeed
Islamic Designer
e7teraf
OnG-BaK
{Ms 13}
cubo
HaRrEy PoTtEr
بدر قطر
JITARO
mlk al-e7sas
محمد سمير
امير الاشواك
17 مشترك

description موسوعة الصداع   - صفحة 2 Empty موسوعة الصداع

more_horiz
تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

ماهو الصداع؟

 موسوعة الصداع   - صفحة 2 206857587539053404

الصداع يعني الاحساس بالألم في الرأس هذا الألم قد يأتي نتيجة للعديد من الاضطرابات التي تصيب الجسم او ربما هو اضطراب بحد ذاته يصيب الصداع اي جزء من أجزاء الرأس ويمكن ان يصل الى الرقبة، ويتفاوت الصداع في

اولا

شدته حيث يمكن ان يحدث يومياً او احيانا ويمكن ان يدوم من بضعة دقائق الى عدة ساعات وحتى الى عدة ايام

ثانياًً

الاعراض المصاحبة له، فقد تصاحبه اعراض أخرى مثل الغثيان وقد يصيب لوحده

ثالثاً

موقع الألم حيث يمكن ان يتركز الألم في نقطة واحدة في الرأس كله او في عدة نقاط

عندما يصيبك صداع، فإن عدة مناطق في الرأس تبدأ بالاحساس بالألم، بما في ذلك شبكة من الأعصاب التي تمتد فوق جلدة الرأس، بالاضافة الى بعض الأعصاب في وجهك وفمك وحنجرتك، وايضا ً فإن شرايين الدم التي توجد في قاعدة الدماغ حساسة للألم، لأنها تحتوي على انسجة عصبية دقيقة، اما عظام الرأس وانسجة الدماغ، فلا تشعر بالألم لأنها تحتوي على انسجة الدماغ، فلا تشعر بالألم لأنها لا تحتوي على أنسجة عصبية حساسة للألم، ويمكن لأي شيء «المثيرات» ان يثير نهايات تلك الأنسجة التي ما ان تثار حتى تبعث برسالة الى خلايا الأعصاب في الدماغ تخبرها ان هناك جزءا من اجزاء الجسم يشتكي الألم السيروتونين متورطاً في جميع انواع الألم المتعلقة بالصداع تقريباً، فهذه المادة منتشرة في الدماغ وتنظم وظائف حيوية مثل دورة النوم والاستيقاظ والمزاج والجوع ونقل الإحساس بالألم

أنواع الصداع

 موسوعة الصداع   - صفحة 2 2323681612082904302

- الصداع النصفي

- الصداع العنقودي

- صداع التوتر

اكثر انواع الصداع شيوعاً حيث ان ما مقداره 40 الى 45 مليون شخص يعانون من الصداع المزمن في الولايات المتحدة وحدها، وحوالي 18% من النساء يعانين من الصداع النصفي مقارنة بـ 6% من الرجال اما الصداع العنقودي فلا يصيب الا ما نسبته حوالي 5% من السكان معظمهم من الرجال

اما الصداع الذي ينتج بسبب مرض فيعتبر صداعاً ثانوياً وليس مشمولاً في هذه الأرقام أما صداع التوتر يحدث احيانا ً عندما يكون المرء متعباً او جائعاً او متوتراً، ومع ان الصداع قد يكن مؤلماً جداً، الا انه في معظم الحالات لا ينتج بسبب حالة مرضية

صداع التوتر Tension

الأعراض وشكل الألم

ينتابك الم ثقيل وممل على جانبي رأسك وثقل فوق رأسك، وقد تشعرين بضغظ كأن احدهم يضغط على رأسك كله او كأنك تضعين رباطا ً حول رأسك وقد تشعرين بالألم خلف الرقبة وتعانين صعوبة في النوم وعادة يدوم 0 3 دقيقة، وقد يطول اسبوعاً كاملاً، وقد تشعرين بالألم من وقت لآخر او طوال الوقت، وإن كان صداعك يحدث بمعدل 15 مرة شهرياً لعدة أشهر، فيعتبر صداعاً مزمنا ً وقد يدوم الصداع المزمن لسنوات

العوامل المثيرة له

 موسوعة الصداع   - صفحة 2 7647467681875989464

التوتر هو العامل الرئيسي فهو يؤدي الى تقلص عضلات الرأس، والرقبة الا ان هناك من يعاني من صداع التوتر لا يشعر احيانا بشد العضلات على الرغم من ان كيفية حدوث الصداع لا تزال غير واضحة المعالم بشكل جيد بعد، إلا ان الباحثين يعتقدون ان هذا النوع من الصداع يحدث بسبب تغيير في مستويات السيروتونين والاندروفين في الدماغ والسيروتونين هو مركب كيماوي في الدماغ يقوم بتنظيم رسائل الألم المتحركة في ممر الأعصاب، اما الاندروفين فهو مهدئ طبيعي للألم ينتج من قبل الدماغ والعمود الفقري، ولا يعرف العلماء بعد ما الذي يؤدي لتغيير مستواهما في الدماغ،الا ان المثيرات التي ذكرناها، بالإضافة الى الاكتئاب قد يكون لها دور كبير في ذلك

علاجه

يمكنك تناول مسكن خفيف للألم ويفضل تناوله في بداية الشعور بالألم وليس بعد ان يستفحل وإلا ستحتاجين الى نوع اقوى من المسكن وإن احسست بألم خفيف وشعرت انك قد تعانين من هذا الصداع فيمكنك احيانا إيقافه في مراحله المبكرة بتدليك ظهر الرقبة او منطقة خلف الرقبة وتدليك الصدغين وبأخذ انفاس عميقة وبطيئة، ويمكن ايضاً ان تجربي إحدى هذه التقنيات، فقد تكون إحداها ملائمة لك

لف مكعبات ثلجية في قطعة قماش وضعيها على جبهتك

استعمل قربة من الماء الساخن وضعها بين كتفيك ورقبتك لإراحة عضلاتها

خذ دشاً ساخنا ً او حماما ً ساخناً فقد يساعد على التخلص من التوتر، ويمكنك ان تضعي المكعبات الثلجية اثناء جلوسك في الحمام الساخن

النوم احياناً قد يكون العلاج الوحيد للتخلص من الصداع

description موسوعة الصداع   - صفحة 2 Emptyرد: موسوعة الصداع

more_horiz
 موسوعة الصداع   - صفحة 2 Z7

description موسوعة الصداع   - صفحة 2 Emptyرد: موسوعة الصداع

more_horiz
شكرا لك موضوع رائع

description موسوعة الصداع   - صفحة 2 Emptyرد: موسوعة الصداع

more_horiz
 موسوعة الصداع   - صفحة 2 3998_01196860872

 موسوعة الصداع   - صفحة 2 M5znk-f40a64965a

مشكور يا {غالي} على موضــــوعك الرائع ولاتحرمنا من جديــــــدك

والى الأمــــــــام
واصــــــــل بدون ما تفاصل


 موسوعة الصداع   - صفحة 2 M5znk-f40a64965a
{PUBARAB}
 موسوعة الصداع   - صفحة 2 3998_01196860897

تـحـيـاتـى ,,,

(( مـازن سـعـيـد ))

description موسوعة الصداع   - صفحة 2 Emptyرد: موسوعة الصداع

more_horiz
منور

description موسوعة الصداع   - صفحة 2 Emptyرد: موسوعة الصداع

more_horiz
 موسوعة الصداع   - صفحة 2 Domain-ad52cec356

description موسوعة الصداع   - صفحة 2 Emptyرد: موسوعة الصداع

more_horiz
 موسوعة الصداع   - صفحة 2 417554383

description موسوعة الصداع   - صفحة 2 Emptyرد: موسوعة الصداع

more_horiz
منور اخي

description موسوعة الصداع   - صفحة 2 Emptyرد: موسوعة الصداع

more_horiz
ْْوُاأاأوْْْ

@ُتسلم~ ايدك@ُ!

عُلٌىٌ
هُيٌكْ مُـــوُضــُوعـُ

تٌٌـبٌل مٌرٌوٌرٌيٌ~~ْْ

description موسوعة الصداع   - صفحة 2 Emptyرد: موسوعة الصداع

more_horiz
شكرا على المرور

description موسوعة الصداع   - صفحة 2 Emptyرد: موسوعة الصداع

more_horiz
بارك الله فيك

description موسوعة الصداع   - صفحة 2 Emptyرد: موسوعة الصداع

more_horiz

 موسوعة الصداع   - صفحة 2 30mtnxx

مرسي [على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على]
المجهودات الرائعة

ننتظر
منكـ المزيد |
دمت مبدعا و بـــ اللهـــاركـ فيك
تح ــياتي وشكري ليك
دمت

 موسوعة الصداع   - صفحة 2 Xn4vm8

description موسوعة الصداع   - صفحة 2 Emptyرد: موسوعة الصداع

more_horiz
اًلْسَلاُمٌ عًلَيْكٌمْ وَرَحْمَةٌ اَلله وَبَرَكَاتُهْ


بَارَكَ اللهُ فِيكَ أَخِـ(ةِ)ـي الْكَرِيمْـ(ةُ)ـ عَلَى الٌمَوْضُوعْ
الٌمُمَيزْ وَ الٌمَعْلُومَاتْ الٌقَيِمَةْ اًلًتِيِ أً فَدْ تَنَاَبِهَا


وَشًكَرٍآ لَكً مَرَتًا اًخًرًى عًلى آلمًوٍضٍوٍعً آلآكَثْرٍ مًنْ رٍآئعً حَقِيِقًتًاً إِنْـجَازٌ رَائِعْ


بٌآنْتّْظْآرٍ جًدًيَدً إِبْداعَاتِـكْ جًزٍآكَ آللهٍ كَل خٌيَرٍ


نْنْتّْظْرٍ جًدًيَدًكَ بٌفْآرٍغً آلصٍبٌرٍ


وًاْنً اشًاِء الله يًدًوِمُ هذًاِ التثمًيًز واِلًنُجًاحُ وُاًلابُدًاِع


تّْحٍّيَآتّْيَ لَكُم



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي