تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
و رحمة الله تعالى و بركاته
تحتل
آلام الظهر و العمود الفقري المرتبة الثانية شيوعا في العالم بعد الصداع
و
تستحوذ المرأة على نصيب الأسد في آلام الظهر و التهابات العمود الفقري
و
تكثر أسباب انتشار آلام الظهر بين النساء لضعف تكوين المرأة الجسماني،
انهماكها في الأعمال المنزلية، السمنة و التقدم بالسن
كما
أن لملابس المرأة دور في هذه الآلام، خاصة الملابس الضيقة و الجينز
و
آلام جسم المرأة و بالذات عمودها الفقري، يبدأ من القدمين؛ حيث أن الكعب
العالي يؤثر تأثيرا كبيرا في زيادة هذه الآلام
خاصة
إذا تزامن ذلك مع السمنة؛ حيث أن زيادة كيلوغرام من الدهون في منطقة البطن
يقابله ضغط أسفل الظهر أضعافا مضاعفة لهذا الكيلوغرام
كما
أن الحركة الخاطئة من الممكن أن تسبب ضررا كبيرا على العمود الفقري
فعندما ترفع المرأة أشياء ثقيلة بشكل مفاجئ مع انحنائها بكامل عمودها
الفقري قد يتسبب هذا بانزلاق غضروفي، خاصة بعد سن الثلاثين
لذا
يستوجب علينا عند التقاط شيء من الأرض أن نثني الركبة و مفصل الفخذ مع
الحرص على ألا يكون الانحناء فجائيا
يركز
الأطباء على أضرار الكعب العالي و تسببه في الكثير من المشاكل للمرأة
حيث
أن ثبات الجسم يتناسب عكسيا مع سعة أو ضيق القاعدة التي يرتكز بها على
الأرض
فكلما
اتسعت القاعدة كان الجسم أكثر ثباتا، و لبس المرأة للكعب العالي هو قلب
لتلك القاعدة
حيث
أنها تضطر للميل للميل إلى الأمام؛ مما يجعلها تمشي بأطراف أصابعها و باطن
قدمها
و
الخطورة الأكبر تكمن في أن الاستمرار بارتدائه و الحركة المستمرة و السمنة
قد يسبب انقلابا للرحم؛
حيث
أن الرحم داخل الحوض متصل بأربطة رخوة سهلة التمدد و الارتخاء و الضغط
المستمر إن لم يتسبب في قلب الرحم، فعلى الأقل سيسبب آلاما مبرحة
كما
أن الكعب العالي قد يسبب تقلصا في عضلات ساق دون الأخرى
و
بالتالي يحدث نمو لعضلات إحدى الساقين و ضمور للساق الأخرى، مما يفقد إحدى
الساقين اتزانها
تحياتي . . .
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
و رحمة الله تعالى و بركاته
تحتل
آلام الظهر و العمود الفقري المرتبة الثانية شيوعا في العالم بعد الصداع
و
تستحوذ المرأة على نصيب الأسد في آلام الظهر و التهابات العمود الفقري
و
تكثر أسباب انتشار آلام الظهر بين النساء لضعف تكوين المرأة الجسماني،
انهماكها في الأعمال المنزلية، السمنة و التقدم بالسن
كما
أن لملابس المرأة دور في هذه الآلام، خاصة الملابس الضيقة و الجينز
و
آلام جسم المرأة و بالذات عمودها الفقري، يبدأ من القدمين؛ حيث أن الكعب
العالي يؤثر تأثيرا كبيرا في زيادة هذه الآلام
خاصة
إذا تزامن ذلك مع السمنة؛ حيث أن زيادة كيلوغرام من الدهون في منطقة البطن
يقابله ضغط أسفل الظهر أضعافا مضاعفة لهذا الكيلوغرام
كما
أن الحركة الخاطئة من الممكن أن تسبب ضررا كبيرا على العمود الفقري
فعندما ترفع المرأة أشياء ثقيلة بشكل مفاجئ مع انحنائها بكامل عمودها
الفقري قد يتسبب هذا بانزلاق غضروفي، خاصة بعد سن الثلاثين
لذا
يستوجب علينا عند التقاط شيء من الأرض أن نثني الركبة و مفصل الفخذ مع
الحرص على ألا يكون الانحناء فجائيا
يركز
الأطباء على أضرار الكعب العالي و تسببه في الكثير من المشاكل للمرأة
حيث
أن ثبات الجسم يتناسب عكسيا مع سعة أو ضيق القاعدة التي يرتكز بها على
الأرض
فكلما
اتسعت القاعدة كان الجسم أكثر ثباتا، و لبس المرأة للكعب العالي هو قلب
لتلك القاعدة
حيث
أنها تضطر للميل للميل إلى الأمام؛ مما يجعلها تمشي بأطراف أصابعها و باطن
قدمها
و
الخطورة الأكبر تكمن في أن الاستمرار بارتدائه و الحركة المستمرة و السمنة
قد يسبب انقلابا للرحم؛
حيث
أن الرحم داخل الحوض متصل بأربطة رخوة سهلة التمدد و الارتخاء و الضغط
المستمر إن لم يتسبب في قلب الرحم، فعلى الأقل سيسبب آلاما مبرحة
كما
أن الكعب العالي قد يسبب تقلصا في عضلات ساق دون الأخرى
و
بالتالي يحدث نمو لعضلات إحدى الساقين و ضمور للساق الأخرى، مما يفقد إحدى
الساقين اتزانها
تحياتي . . .
