تكميم المعدة بالمنظار (المعروف أيضًا باسم تكميم المعدة، أو تكميم المعدة الرأسي، أو مجرد "تكميم المعدة") هي جراحة لإنقاص الوزن تتضمن إزالة جزء كبير من المعدة، تاركًا وراءها فترة طويلة، ضيق "كم" من المعدة.
يتم إجراء الجراحة بالمنظار، مما يعني أن الجراح سيجري عدة شقوق صغيرة في البطن وإدخال أدوات خاصة لإجراء الجراحة.
التكميم بالمنظار هي جراحة جديدة لإنقاص الوزن أصبحت شائعة جدًا في السنوات الأخيرة. وهي أقل توغلًا من الأنواع الأخرى من جراحات إنقاص الوزن، مثل المجازة المعدية، ولها مضاعفات أقل.
تكميم المعدة بالمنظار هي جراحة فعالة لفقدان الوزن ساعدت العديد من الأشخاص على فقدان قدر كبير من الوزن وتحسين صحتهم. الجراحة آمنة نسبيًا وتنخفض فيها مخاطر حدوث مضاعفات. بالإضافة إلى ذلك، لا يتطلب أي غرز، مما يجعل عملية الاسترداد أسهل بكثير.
يزيل الجراح بعد ذلك جزءًا كبيرًا من المعدة، تاركًا فقط "كم" ضيق من المعدة يقارب حجم حبة الموز. تُغلق الشقوق بغرز أو دبابيس.
قد يكون التكميم بالمنظار خيارًا للأشخاص الذين يعانون من السمنة ولم يتمكنوا من إنقاص الوزن من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة فقط. قد يكون التكميم بالمنظار أيضًا خيارًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مرتبطة بالسمنة، مثل مرض السكري من النوع 2، أو ارتفاع ضغط الدم، أو توقف التنفس أثناء النوم.
خسارة الوزن ليست سوى نصف المعركة - النصف الآخر يحافظ على الوزن. ويمكن أن يكون ذلك بنفس الصعوبة، إن لم يكن أصعب. لكن لا تيأس، هناك أشياء يمكنك القيام بها لزيادة فرصك في النجاح.
إليك بعض النصائح من أجل الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم وهي:
1. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
2. مارس التمارين الرياضية بانتظام.
3. تجنب "الأطعمة المحفزة" التي تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام.
4. راقب وزنك وقياسات جسمك بانتظام.
5. اطلب الدعم من الآخرين الذين خضعوا لجراحة تكميم المعدة.
- تأكد من حصولك على كمية كافية من البروتين. يعد البروتين ضروريًا لمساعدة جسمك على التعافي وإعادة البناء بعد الجراحة، كما أنه سيساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول وبالتالي تقل احتمالية الإفراط في تناول الطعام.
- حافظ على رطوبتك. يساعد شرب الكثير من الماء (تناول 64 أونصة يوميًا) على تحسين أداء جسمك كما يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل التورم بعد الجراحة.
-تجنب المشروبات السكرية والسعرات الحرارية الفارغة. الآن بعد أن أصبحت معدتك أصغر، من المهم التأكد من أن السعرات الحرارية التي تتناولها تأتي من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية. لن تضيف المشروبات السكرية والوجبات الخفيفة المصنعة بوصات إلى محيط الخصر لديك فحسب، بل يمكنها أيضًا أن تعرض صحتك للخطر بطرق أخرى.
ستحتاج إلى إجراء تغييرات دائمة على نظامك الغذائي ونمط حياتك بعد إجراء هذه الجراحة. ستساعدك هذه التغييرات على إنقاص الوزن والحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم على المدى الطويل.
يتم إجراء الجراحة بالمنظار، مما يعني أن الجراح سيجري عدة شقوق صغيرة في البطن وإدخال أدوات خاصة لإجراء الجراحة.
التكميم بالمنظار هي جراحة جديدة لإنقاص الوزن أصبحت شائعة جدًا في السنوات الأخيرة. وهي أقل توغلًا من الأنواع الأخرى من جراحات إنقاص الوزن، مثل المجازة المعدية، ولها مضاعفات أقل.
تكميم المعدة بالمنظار هي جراحة فعالة لفقدان الوزن ساعدت العديد من الأشخاص على فقدان قدر كبير من الوزن وتحسين صحتهم. الجراحة آمنة نسبيًا وتنخفض فيها مخاطر حدوث مضاعفات. بالإضافة إلى ذلك، لا يتطلب أي غرز، مما يجعل عملية الاسترداد أسهل بكثير.
يزيل الجراح بعد ذلك جزءًا كبيرًا من المعدة، تاركًا فقط "كم" ضيق من المعدة يقارب حجم حبة الموز. تُغلق الشقوق بغرز أو دبابيس.
قد يكون التكميم بالمنظار خيارًا للأشخاص الذين يعانون من السمنة ولم يتمكنوا من إنقاص الوزن من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة فقط. قد يكون التكميم بالمنظار أيضًا خيارًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مرتبطة بالسمنة، مثل مرض السكري من النوع 2، أو ارتفاع ضغط الدم، أو توقف التنفس أثناء النوم.
خسارة الوزن ليست سوى نصف المعركة - النصف الآخر يحافظ على الوزن. ويمكن أن يكون ذلك بنفس الصعوبة، إن لم يكن أصعب. لكن لا تيأس، هناك أشياء يمكنك القيام بها لزيادة فرصك في النجاح.
إليك بعض النصائح من أجل الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم وهي:
1. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
2. مارس التمارين الرياضية بانتظام.
3. تجنب "الأطعمة المحفزة" التي تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام.
4. راقب وزنك وقياسات جسمك بانتظام.
5. اطلب الدعم من الآخرين الذين خضعوا لجراحة تكميم المعدة.
- تأكد من حصولك على كمية كافية من البروتين. يعد البروتين ضروريًا لمساعدة جسمك على التعافي وإعادة البناء بعد الجراحة، كما أنه سيساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول وبالتالي تقل احتمالية الإفراط في تناول الطعام.
- حافظ على رطوبتك. يساعد شرب الكثير من الماء (تناول 64 أونصة يوميًا) على تحسين أداء جسمك كما يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل التورم بعد الجراحة.
-تجنب المشروبات السكرية والسعرات الحرارية الفارغة. الآن بعد أن أصبحت معدتك أصغر، من المهم التأكد من أن السعرات الحرارية التي تتناولها تأتي من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية. لن تضيف المشروبات السكرية والوجبات الخفيفة المصنعة بوصات إلى محيط الخصر لديك فحسب، بل يمكنها أيضًا أن تعرض صحتك للخطر بطرق أخرى.
ستحتاج إلى إجراء تغييرات دائمة على نظامك الغذائي ونمط حياتك بعد إجراء هذه الجراحة. ستساعدك هذه التغييرات على إنقاص الوزن والحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم على المدى الطويل.
