هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

descriptionهل صحيح أن بياض البيض أفضل من الصفار في الدايت⁉️ Emptyهل صحيح أن بياض البيض أفضل من الصفار في الدايت⁉️

more_horiz
هل صحيح أن بياض البيض أفضل من الصفار في الدايت⁉️ Img_2341
📌هل صحيح أن بياض البيض أفضل من الصفار في الدايت⁉

🔅البياض هو البروتين ويرفع مؤشر الانسولين تقريبآ ٥٥٪... والصفار دهون وفيتامينات ومعادن وبيرفع مؤشر الأنسولين ١٥٪ تقريبآ ..

👌 وفي اصول الدايت البروتين هو الاسرع لحدوث الشبع💪 وأيضاً في اصول الدايت مؤشر الانسولين القليل هو الافضل👍

إذاً وقعنا في حيرة🧐🧐 بياض ولا صفار🤔

إليكم الإجابة👇

مؤشر الأنسولين للبيضة الكاملة من٢٠-٣٠٪ لذلك *خذها كاملة* 🥚 ولكن لا تكثر منها 😉
البيض من افضل أطعمة الدايت كوجبة وسناك😋

descriptionهل صحيح أن بياض البيض أفضل من الصفار في الدايت⁉️ Emptyرد: هل صحيح أن بياض البيض أفضل من الصفار في الدايت⁉️

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🔥 
مووضوع رائع جدا
شكرا جزيلا المجهود الكبير
بانتظار المزيد 🔥 

descriptionهل صحيح أن بياض البيض أفضل من الصفار في الدايت⁉️ Emptyرد: هل صحيح أن بياض البيض أفضل من الصفار في الدايت⁉️

more_horiz
جزاك الله خيرا على هذا الموضوع الرائع

descriptionهل صحيح أن بياض البيض أفضل من الصفار في الدايت⁉️ Emptyرد: هل صحيح أن بياض البيض أفضل من الصفار في الدايت⁉️

more_horiz
بارك الله فيك أخى



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي