هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

descriptionسلطة السبانخ مع الدجاج والبرتقال والأفوكادو Emptyسلطة السبانخ مع الدجاج والبرتقال والأفوكادو

more_horiz
سلطة السبانخ مع الدجاج والبرتقال والأفوكادو 565-3500food-salad-healthy-lunch-large

المقادير:

نصف كيلو دجاج مشوي

250 غرام أوراق السبانخ الصغيرة

2 أفوكادو صغيرة الحجم مقطعة

1 كوب جبنة فيتا

¾ كوب شرائح اللوز المحمصة

¾ كوب توت بري مجفف

مكونات الصلصة :

¼ كوب زيت زيتون

½ كوب زيت الكانولا

2 ملعقة كبيرة قشر البرتقال

¼ كوب عصير برتقال طبيعي

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طبيعي

2 ملعقة كبيرة عسل

2 ملعقة صغيرة خردل

¼ ملعقة صغيرة ملح


طريقة التحضير:

نضيف زيت الزيتون وزيت الكانولا وقشرالبرتقال المبشور وعصير البرتقال وعصير الليمون والعسل والخردل والملح ونضعهم بالخلاط ونخلطهم جيدا حتى يصبح سائل لزج. نضعه في إناء صغير ونحركه جيدا ثم نضعه بالبراد حتى يصبح جاهزا للاستعمال.

نضيف كل مكونات السلطة في وعاء عميق ونضيف الصلصة فوق السلطة ونخلطها جيدا حتى تصبح جاهزة للتقديم. rendeer gg444g

descriptionسلطة السبانخ مع الدجاج والبرتقال والأفوكادو Emptyرد: سلطة السبانخ مع الدجاج والبرتقال والأفوكادو

more_horiz
ﺑﺎﻗﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻜﺮ ﻭﺍﻟﺘﻘﺪﻳﺮ ﻟﺠﻬﻮﺩﻛﻢ ،،

descriptionسلطة السبانخ مع الدجاج والبرتقال والأفوكادو Emptyرد: سلطة السبانخ مع الدجاج والبرتقال والأفوكادو

more_horiz
روعة أختى الفاضلة



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي