هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

descriptionمسمار القدم وطرق علاجه Emptyمسمار القدم وطرق علاجه

more_horiz


🛑 مسمار القدم وطرق علاجه :

⭕ مسمار العظم من الأمراض التي تصيب العظم وخاصة في منطقة كعب القدم ويعرف على أنه هو عبارّة عن بعض النتوء العظمية التي تبرز في النسيج العضلي الليّن في كعب الرجّل

🔰 أعراض مسمار العظم:

🔆 حيث يشعر الشخص المصاب بمسمار العظم بألم في كعب القدم عند القيام بالمشي على أرض قاسيّة و صلبة ،مما يؤدي إلى صعوبة في المشي خاصة في الصباح ، والألم يكون بسبب الإلتهاب.

♻ تشخيص مرض مسمار العظم

🔆 يتم تشخيص مسمار العظم بواسطة أخذ صورة شعاعيه ليتم ملاحظة النتوء العظمية ، ومن خلال الضغط على أسفل الكعب فإن شعر المريض بإلم خلال الفحص يكون مصاب بمسمار العظم .

🔵 أسباب مسمار العظم:

🔹قد يكون بسبب زيادة في الضغط على النسيج الليّن المغطّي بسبب السمنة وزيادة الوزن مما يسبب نتوء في عظم الكعب . بسبب الاصابة بعدة صدمات أو رضوض في منطقة كعب القدم
🔹 داء الروماتيزم أو كسور في العظم .

☑ للوقاية من مسمار العظم

🔘 محاولة تخفيف الوزن الزائد إن كان يزيد عن الحد الطبيعي

🔘إرتداء الاحذية غير الصلبة عند الجري أو المشي وممارسة الرياضة .

🔘 عدم إرتداء الكعب العالي وعدم المشي به مسافات طويلة.

🔘 تجنب لبس الكعب العالي أو المشي به لمسافات طويله. الإبتعاد عن لبس الاحذية الضيقة .

🔴 العلاج الطبيعي لمسمار القدم ...

� اولا المرحله الالتهابيه :

🔹 القيام بوضع الواقيات للكعب داخل الحذاء لتخفيف الضغط على أسفل الكعب .

🔹 استخدام كمادات الماء البارد أو مغطس الماء البارد ثم الساخن بالتناوب لمدة نصف ساعة مما يؤدي الى تخفيف الألم.

🔹القيام بوضع قوالب للقدم حتى تمنع الألم والتشنج خلال النوم.

🔹 ممارسة تمارين لتقوية أخمس الرجل .

� ثانيا المرحله المكونه النتوء العظيم :

🔺لابد من جلسات مكثفه من العلاج الطبيعي مثلا shock wave therapy و u.s في الغالب من يحتاج الى جلسات من 3-5جلسات مع العلاج الدوائي.مسمار القدم وطرق علاجه Img_2127

descriptionمسمار القدم وطرق علاجه Emptyرد: مسمار القدم وطرق علاجه

more_horiz
شكرا على الموضوع
تم نقله لقسم الصحة



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي