هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

كيفية تدليك فروة الرأس

+9
H3RO
OuSsaMa BeDdAi
ASHEK PUBARAB
AL-SUBAIE
علاء الجزائري
nour aliman
حميد العامري
منصورة
goboy
13 مشترك

descriptionكيفية تدليك فروة الرأس Emptyكيفية تدليك فروة الرأس

more_horiz
لتدليك فروة الرأس يُفضل اتباع الخطوات الآتية:[١] الاسترخاء في مكان جيد بعيداً عن الضوضاء. البدء بإدخال الأصابع بين خصلات الشعر، وتحريكها من الأمام إلى الخلف بخط مستقيم مع الضغط قليلاً. تدليك فروة الرأس بشكل دائري، ومُستقيم مع الضغط قليلاً، من الخلف للأمام، ومن الأمام للخلف. يتم تدليك جانبي الرأس للأعلى وللأسفل، وبحركات دائرية، ثُمّ جعل الأصابع على شكل حرف C، وجعل الإبهام فوق الأذنين، والضغط على فروة الرأس بلطف، والتحريك من الأمام للخلف. جمع الشعر بين اليدين بحيث يُصبح على شكل ذيل حصان ولفه، ثُمّ سحبه بلطف. يتم فرك خلف الأذنين مباشرة مع الضغط قليلاً بحركات دائرية. تُكرر هذه الطريقة 2 إلى 3 مرات في الأسبوع عند الذهاب للنوم. تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند الساخن يُساعد تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند على التحكم في كمية الزيوت في فروة الرأس، ويُعالج القشرة كما أنّه يُزيل خلايا الجلد الميتة، ويعمل على تغذية فروة الرأس، ويُمكن استخدامه لذلك من خلال تسخين 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند وتجنب غليه، ثُمّ غمس أطراف الأصابع بالزيت وتدليك فروة الرأس لمدّة 10 إلى 15 دقيقة، وتغطية الشعر كامل، ثُمّ يُترك على الشعر مدّة 30 دقيقة، ثُمّ غسله بشامبو جيد.[٢] تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون يعمل زيت الزيتون على منع جفاف الشعر، ومُعالجة القشرة، والحكة في فروة الرأس، حيث يُعدّ من الزيوت المهمة لفروة الرأس، ويُمكن استخدامه على فروة الرأس من خلال أخذ كمية من زيت الزيتون، ووضعها على فروة الرأس مع التدليك بحركات دائرية لعدّة دقائق، ثُمّ تغطية الشعر بمنشفة أو بغطاء استحمام، ويُترك الزيت على الشعر مدّة ليلة كاملة، ثُمّ يُغسل في صباح اليوم التالي باستخدام الشامبو، وتُكرر هذه الطريقة كل يوم لمدّة أسبوع واحد للحصول على نتائج مُفيدة

descriptionكيفية تدليك فروة الرأس Emptyرد: كيفية تدليك فروة الرأس

more_horiz
الله يعطيك العافيه
على الموضوع المميز
لا عدمنا حضوورك
احترامي وتقديري

descriptionكيفية تدليك فروة الرأس Emptyرد: كيفية تدليك فروة الرأس

more_horiz
مشاركة مميزة
بارك الله بك

descriptionكيفية تدليك فروة الرأس Emptyرد: كيفية تدليك فروة الرأس

more_horiz
موضوع قيم و مهم
شكرا لكم
و بارك الله فيكم
دمتم بسعادة

descriptionكيفية تدليك فروة الرأس Emptyرد: كيفية تدليك فروة الرأس

more_horiz
شكرا على الطرح gg444g

descriptionكيفية تدليك فروة الرأس Emptyرد: كيفية تدليك فروة الرأس

more_horiz
شكرا لك كيفية تدليك فروة الرأس 886773

descriptionكيفية تدليك فروة الرأس Emptyرد: كيفية تدليك فروة الرأس

more_horiz
بارك الله فيك على مشاركتك بقسم عالم آدام العام

descriptionكيفية تدليك فروة الرأس Emptyرد: كيفية تدليك فروة الرأس

more_horiz
بارك الله فيك عزيزي
استمر بطرح مثل هذه المواضيع
الراقية .. يعطيك الف عافية
اجمل تحية
 gg444g   

descriptionكيفية تدليك فروة الرأس Emptyرد: كيفية تدليك فروة الرأس

more_horiz
شكرا لك كيفية تدليك فروة الرأس 886773
موضوع مميز ...  rendeer 

descriptionكيفية تدليك فروة الرأس Emptyرد: كيفية تدليك فروة الرأس

more_horiz
موضوع جميل
استمر في الأبداع

descriptionكيفية تدليك فروة الرأس Emptyرد: كيفية تدليك فروة الرأس

more_horiz
شكرا على الموضوع 
بارك الله فيك

descriptionكيفية تدليك فروة الرأس Emptyرد: كيفية تدليك فروة الرأس

more_horiz
دمت ودام عطاؤك
لك شكري وإمتناني
بإنتظار جديدك

descriptionكيفية تدليك فروة الرأس Emptyرد: كيفية تدليك فروة الرأس

more_horiz
ﺑﺎﺭﻙ ﺍﻟﻠﻪ ﺑﻚ

descriptionكيفية تدليك فروة الرأس Emptyرد: كيفية تدليك فروة الرأس

more_horiz
ﺑﺎﺭﻙ ﺍﻟﻠﻪ ﺑﻚ



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي