دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول


description	استعد الثّقة بنفسك بـ 8 خطوات Empty استعد الثّقة بنفسك بـ 8 خطوات

more_horiz
الثقة بالنفس مسألة غير ثابتة قد نمتلكها يوماً ونخسرها يوماً آخر لنعود فنستعيدها. كيف؟

1- أعرف السبب، أهو موقف، نظرة، ظرف، مشكلة ما. عندما تعرف السبب يمكنك التعامل معه.

2- تحرّك، أفضل علاج لفقد الثّقة هو العمل. صححّ مساراً، عملاً، خطأ. تحمّل مسؤولية نفسك ولا تلم أحداً.

3- لا تدع الأفكار السلبية تسيطّر عليك. أوقفها حالاً.

4- تذكّر أنّ هذه الأزمة ستنتهي. ركّز على ما تعلمته منها وما يمكنك أن تحسنّه في ذاتك لتجنّب أزمات ثقة لاحقة.

5- تواصل مع آخرين عاشوا مثل هذه الأزمة ويمكنهم رفع معنوياتك.

6- كف عن مقارنة نفسك بالآخرين.

7- انتبه فربّما كنت أنتَ من يقف في طريق تطوّرك الذاتي.

8- ركّز على المجالات التي تنجح فيها. ومارس هوايتك المفضّلّة. فنجاحك في مجال ما، يدعم إحساسك بالثّقة في مجال آخر.

description	استعد الثّقة بنفسك بـ 8 خطوات Emptyرد: استعد الثّقة بنفسك بـ 8 خطوات

more_horiz
شكرا لك وصل 

description	استعد الثّقة بنفسك بـ 8 خطوات Emptyرد: استعد الثّقة بنفسك بـ 8 خطوات

more_horiz
تسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي وتقديري

description	استعد الثّقة بنفسك بـ 8 خطوات Emptyرد: استعد الثّقة بنفسك بـ 8 خطوات

more_horiz
شكرا على الموضوع المميز  gg444g بارك الله فيك

description	استعد الثّقة بنفسك بـ 8 خطوات Emptyرد: استعد الثّقة بنفسك بـ 8 خطوات

more_horiz
أشكرك على مشاركتك بقسم العاام
شكرا لك


privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي