السعادة الحقيقية
image
المال له دور في سعادة الانسان وكذلك الأولاد، الزوج, الزوجة، السيارة، الأهل... ولكن السعادة الحقيقية والأساسية هي التي تنبع من داخل الانسان. وهي التي تعنى قدرتك على إدارة مشاعرك إدارة جيدة وتوجيهها لهدفك.
لذلك لا تضيّق مفهوم السعادة وذلك عندما تعلقها على اشخاص إن رضوا رضيت وإن غضبوا أو تعكر مزاجهم تعبت. وهذا يتعلق بقصر نظر في معاني الحياة العميقة حيث يشكل التمحور على فرد أيا كان(زوج زوجة صديق أب أم) نسفاً لمعنى السعادة وإساءة بالغة للتفكير الايجابي.
إن الحياة جميلة متى ما اعتنيت بتلوينها بالألوان الزاهية، وتذكر دائما وأبدا أن سعادتك بيدك وهي مسؤوليتك وليست مسؤولية الآخرين وأنت من يفجر ينابيعها ويحرك أشرعتها.
كرر:
أنا أُسعد نفسي، وشريك حياتي هو من أسباب سعادتي فقط..
الحل:
1. أسعد نفسك بذكر الله دائما وحلق في فضاءات الروحانيات الراقية، والصلاوات المريحة.
2. تعاهد استحضار نعم الله عليك فهي عديدة وتغيب عن الأذهان، وعود نفسك على الشكر فهو صدى لسعادتك الداخلية وانعكاس لحجم الرضا.
3. أكثر من الرياضة بكل أنواعها وخاص المشي العادي والمشي السريع فإنه يطرد التفكير السلبي والهم ويجلب السعادة.
4. تذكر دائما أن السعادة تتمثل في الاعتبار من الماضي والتفاعل الايجابي مع الحاضر والتخطيط المثمر للمستقبل والتفاؤل في ذلك.
5. انظر لأحداث حياتك ومصائبها على أنها تجارب تعليمية، وحدث نفسك بالفوائد التي تعلمتها من وراء كل تجربة سلبية، وإذا طبقت هذا فأنت تعمل بقانون (النظرة التفاؤلية للمشاكل الحياتية).
6. الزوج نقلة نوعية لحياتك السابقة وليس نقلة من حياة إلى حياة.. ولا تنسي أن تحتفظي يهواياتك وصداقاتك واهتماماتك وأضيفي لها الزوج.. أحبيه وأغدقيه بالاحترام والمودة وعيشي معه ولكن لا تعيشي له..عاطفتك جياشه وكبيرة فلا تغرقيه بها فهو لا يتحمل الكم الكبير من الرومانسية بل سيشعر بالاختناق وهذا ما سيدفعه للهروب منك.. بعد هذا إن خرج فلا تشغلي انشغلي بنفسك، ألم تكوني هكذا قبل الزواج !! إذا هذا سهل بإذن الله.. لماذا أصبح الزوج هو مصدر السعادة الوحيد!! ألا يوجد في الحياة غيره!! إذن الحل هو أن تعيشي حياتك ولا تجعليه محورها لا تلغي كيانك الخاص، واجعلي لك شخصيتك المستقلة، ولا تهمليه، ولكن لا تكوني تابعة له فالرجال يحبون المرأة ذات الشخصية الايجابية والمدبرة..
د / ماهر العربي
* معالج سلوكي بخبرة واسعة .
* مستشار زوجي تربوي متقن .
* مؤلف عدة كتب وبمهارة .
* مدرب دولي مؤثر .
* مارس الظهور الاعلامي في تخصصه .
image
المال له دور في سعادة الانسان وكذلك الأولاد، الزوج, الزوجة، السيارة، الأهل... ولكن السعادة الحقيقية والأساسية هي التي تنبع من داخل الانسان. وهي التي تعنى قدرتك على إدارة مشاعرك إدارة جيدة وتوجيهها لهدفك.
لذلك لا تضيّق مفهوم السعادة وذلك عندما تعلقها على اشخاص إن رضوا رضيت وإن غضبوا أو تعكر مزاجهم تعبت. وهذا يتعلق بقصر نظر في معاني الحياة العميقة حيث يشكل التمحور على فرد أيا كان(زوج زوجة صديق أب أم) نسفاً لمعنى السعادة وإساءة بالغة للتفكير الايجابي.
إن الحياة جميلة متى ما اعتنيت بتلوينها بالألوان الزاهية، وتذكر دائما وأبدا أن سعادتك بيدك وهي مسؤوليتك وليست مسؤولية الآخرين وأنت من يفجر ينابيعها ويحرك أشرعتها.
كرر:
أنا أُسعد نفسي، وشريك حياتي هو من أسباب سعادتي فقط..
الحل:
1. أسعد نفسك بذكر الله دائما وحلق في فضاءات الروحانيات الراقية، والصلاوات المريحة.
2. تعاهد استحضار نعم الله عليك فهي عديدة وتغيب عن الأذهان، وعود نفسك على الشكر فهو صدى لسعادتك الداخلية وانعكاس لحجم الرضا.
3. أكثر من الرياضة بكل أنواعها وخاص المشي العادي والمشي السريع فإنه يطرد التفكير السلبي والهم ويجلب السعادة.
4. تذكر دائما أن السعادة تتمثل في الاعتبار من الماضي والتفاعل الايجابي مع الحاضر والتخطيط المثمر للمستقبل والتفاؤل في ذلك.
5. انظر لأحداث حياتك ومصائبها على أنها تجارب تعليمية، وحدث نفسك بالفوائد التي تعلمتها من وراء كل تجربة سلبية، وإذا طبقت هذا فأنت تعمل بقانون (النظرة التفاؤلية للمشاكل الحياتية).
6. الزوج نقلة نوعية لحياتك السابقة وليس نقلة من حياة إلى حياة.. ولا تنسي أن تحتفظي يهواياتك وصداقاتك واهتماماتك وأضيفي لها الزوج.. أحبيه وأغدقيه بالاحترام والمودة وعيشي معه ولكن لا تعيشي له..عاطفتك جياشه وكبيرة فلا تغرقيه بها فهو لا يتحمل الكم الكبير من الرومانسية بل سيشعر بالاختناق وهذا ما سيدفعه للهروب منك.. بعد هذا إن خرج فلا تشغلي انشغلي بنفسك، ألم تكوني هكذا قبل الزواج !! إذا هذا سهل بإذن الله.. لماذا أصبح الزوج هو مصدر السعادة الوحيد!! ألا يوجد في الحياة غيره!! إذن الحل هو أن تعيشي حياتك ولا تجعليه محورها لا تلغي كيانك الخاص، واجعلي لك شخصيتك المستقلة، ولا تهمليه، ولكن لا تكوني تابعة له فالرجال يحبون المرأة ذات الشخصية الايجابية والمدبرة..
د / ماهر العربي
* معالج سلوكي بخبرة واسعة .
* مستشار زوجي تربوي متقن .
* مؤلف عدة كتب وبمهارة .
* مدرب دولي مؤثر .
* مارس الظهور الاعلامي في تخصصه .
ـق
