التمرين الأول: تدليك الشعر يوميا يحسن من الدورة الدموية بالرأس
1- ضع أطراف أصابع يديك الاثنين على رأسك بلا تحريك
2- ادفع الفروة كلها فى حركات دائرية عدة ثوان............
للمتابعة اضغط http://h11m987online.blogspot.com/2013/11/blog-post_1.html
1- ضع أطراف أصابع يديك الاثنين على رأسك بلا تحريك
2- ادفع الفروة كلها فى حركات دائرية عدة ثوان............
للمتابعة اضغط http://h11m987online.blogspot.com/2013/11/blog-post_1.html