أضغط هنا وأنضم الي الفريق الان

عادات قد تكون منفره لكنها صحية
======================

مجموعة من العادات المنفرة والتى ينكرها مجتمعنا لكنها في الواقع تتمتع بمزايا صحية, تعرفوا عليها من خلال الصور التالية:
1- إطلاق الغازات:يساهم إطلاق الغازات بإزالة الألم والإنتفاخ وفقاً للدكتور "*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-* ريد" استشاري أمراض الجهاز الهضمي "معظم الغاز تحدث من تخمير البروتين والكربوهيدرات وعادة ما يتم إنتاج الغازات بعد حوالي ستة ساعات من تناول الطعام و الإفراج عنها يخفف الألم والانتفاخ.

2- قضم الأظافر: من العادات المقززه التى قد يلجأ لديها البعض عندما يشعرون بالتوتر إلا أنها تساهم بتقوية جهاز المناعة لأن جهاز المناعة لديه ذاكرة فعند مواجهة مشكلة ما وقيامنا بقضم أظافرنا يصدر جهاز المناعة رسالة الى الخلايا الليمفاوية والتى تقوم بدورها بالتغلب على المشكلة.

3- التوتر: لا أحد يستطيع التحكم به ولكن الدراسات أثبتت أن التوتر من شأنه تحسين الأداء ويبقينا في حالة تأهب ونشاط.

4-الغضب:الكثير من الأطباء يقدمون لنا نصائح للتحكم بغضبنا لكن بالمقابل يمكن للتنفيس عن عواطفنا أن يقلل الإجهاد و وجدت دراسة سويدية أن الرجال الذين دفنوا مشاعرهم تضاعف لديهم خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

5- تناول الطعام بالسرير: من الأمور التى قد تكون منفره لكن بعض الأطباء يرون بأنها تساهم في تسهيل عملية الهضم.

6- التجشؤ: التجشؤ بصوت عالي من السلوكيات المنفره لكنه يساهم في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن حمض المعدة هذا الإصدار الطبيعي للغازات هو جزء من عملية الهضم وبقاؤه يمكن يسبب آلام وحرقة في المعدة.

7- فرقعة الأصابع:من العادات التى قد تسبب التشنج والتوتر للمحيطين لكن من فوائدها أنها تعمل على إزالة التوتر من المفاصل والشعور بمفاصل أكثر مرونه.
8- أحلام اليقظة: يقول الأطباء أنها من العادات التى تساهم في تعزيز قدراتك العقلية على حل المشاكل حيث يصبح الدماغ أكثر نشاطاً.

9-العيش في منزل فوضوي: تشير الدراسات أن التعرض للمواد الكيماوية الخاصة بالتنظيف يزيد فرص تعرض الأطفال لأمراض الربو و الحساسية.

توقيع : Desing Dz

AlGeRiAN

عادات قد تكون منفره لكنها صحية Sayed_alst3far

AlGeRiAN

شكرا لك

بارك الله فيك
عادات قد تكون منفره لكنها صحية 352627

توقيع : shamirnda

من فضلكم التصويت لتقييم منتدى انجل شميرندا

اهلا وسهلا بيك يا زائر فى منتدى انجل شميرندا
عادات قد تكون منفره لكنها صحية 1

عادات قد تكون منفره لكنها صحية AngelShamirnda.1

‬‏http://shamirnda.ahlamontada.com/forum

ايا قلبى ... لما الحزن والالم
ا يا قلبى ... لما الذبول والعبوس
فانا مازلت على قيد الحياه
قادره على تحدى الصعب

عادات قد تكون منفره لكنها صحية Uia_ay10

شرح رائع
سلمت الايادي

توقيع : Mr.ToMPleT

شكرا لك اختي سحر على التوقيع الرآئع ..
تحذير : هناك من يقلد اسمي في المنتديات الاخرى ، ارجو عدم التعامل معهم
فهم لا يمثلوني اطلاقا ومن يريد التواصل معي يراسلني عبر
الرسائل الخاصة وهنا في الاشهار العربي فقط .

شكرا لك

موضوع مفيد وقيم
شكرا وبارك الله فيك

توقيع : 1BrAhIm_Dz

للشكاوي ضد أحد أعضاء فريق المنتدى
قوانين فتح المواضيع
القوانين العامة للمنتدى
القوانين العامة لعلبة الدردشة
صــــنــــــدوق الـــشــــــكـــــــــايـــــــــات
قسم الإقتراحات التي من شأنها تحسين المنتدى وخدمته

عادات قد تكون منفره لكنها صحية Oouo-o11

ألف شكر على الموضوع الجميل

زائر

موضوع ممميز ::yaho::

بآرك الله فيك ♥

توقيع : PrOviTor

زائر

بآرك الله فيك ♥

يعيطك العافية

توقيع : كارلا

موضوع مفيد وقيم
شكرا وبارك الله فيك

توقيع : T w i x

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

►منتديات عالم ديزاين ◄

◄ تحويل استايل , تعديل استايل ومداخل , تصاميم , دروس ابداعية ►

عادات قد تكون منفره لكنها صحية 0QaRS

تًحٍ ـيه معٍ ـطٍرٍهْ مـوٍآأإضيٍع كـمٍ يٍضآهٍـي تٍع ـبٍيـرٍيٍ لٍـهـٍآآ فٍحٍ ـرٍوٍفٍـيٍ تٍـآآئٍههٍ وٍكَلٍم ـٍآآتٍـيٍ ضٍـآآئٍعٍ ــهٍ وٍقٍـلٍم ـٍيٍ أإلـٍذٍهـٍبٍيٍ عٍ ـآآجـٍزٍاً عن ألتَع ــبٍـيرٍ عٍنْ جٍم ـآلٍ مـٍوٍآضيٍعٍ كُـٍمٍ دُمٍ تـمٍ رٍم ـزٍآاً للآبٍـدآعٍ وٍأإلـعٍ ــطـٍآءٍ وٍآص ـٍلـوٍآ تٍم ـٍيٍزٍكُـمٍ وٍلآتًحٍ ـرٍمـٍوٍنآآ مِنْ جٍ دٍيٍدكم تقبٍلـوٍآ مـرٍوٍرٍي عـٍلى صًفـٍحآتـكًم أإلـجًم ـٍيلٍه سَـلآم ـٍي وٍكُـلٍ أإحٍ ـتٍرٍآمـي

توقيع : أمل عربية

سجلوا معنا في

تفضلوا بزيارة منتدى سميرة

www.samirab.net

آخر احصائيات منتدى سميرة
شهر جوان
عادات قد تكون منفره لكنها صحية XubIw6

شهر جويلية
عادات قد تكون منفره لكنها صحية X1djl2

طٌرحً رآقَيّ مٱشّٱء ٱللۂ عليّك
شّكرٱ لك على ۂذٌٱ ٱلجَۂدُ ٱلأكثًر منٌ رٱئع
فُيّ ٱنٌتُضٱر ٱلمزيّدُ وِٱلمزيّدُ منٌ ٱبّدُٱعٱتُك
مع خٌٱلصِ تُحًيّٱتُيّ
عادات قد تكون منفره لكنها صحية 886773

شكرا لك

توقيع : moslimmasri

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

منتديات إسلامي 4 يو ترحب بالجميع : https://www.pubarab.com/t416575-topic#3279245

منتديات إسلامي 4 يو : http://www.islamy4u.com/

عادات قد تكون منفره لكنها صحية Lst2cA

شكرا لك
واصل تميزك

توقيع : Arabian Star

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي

موضوع جميل gg444g

استمر في الأبداع

توقيع : As M eR

موقع بناء اللياقة البدنية

<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================

شكراً للموضوع الصحي المفيد gg444g

توقيع : علاء الجزائري

<<<< لشكوى الأعضاء ضد فريق المنتدى >>>>

<<<< القانون العام لمنتدى الدعاية و الإشهار >>>>

<<<< القانون العام لعلبة الدردشة >>>>

باقات من الشكر والتقدير لجهودكم على هذا الموضوع العظيم ،،،
تحياتي ،،

توقيع : MaRiO X

<<<< لشكوى الأعضاء ضد فريق المنتدى >>>>

<<<< القانون العام لمنتدى الدعاية و الإشهار >>>>

<<<< القانون العام لعلبة الدردشة >>>>

بارك الله فيك
وجزاك الله خير الجزاء

السلام عليكم ورحمة الله

موضوع مميز جدا

جهد رائع جدا
بارك الله فيكم
بانتظار المزيد

توقيع : Mahinor

<<<< لشكوى الأعضاء ضد فريق المنتدى >>>>

<<<< القانون العام لمنتدى الدعاية و الإشهار >>>>

<<<< القانون العام لعلبة الدردشة >>>>

عادات قد تكون منفره لكنها صحية P_1818gs14e1

https://frashat.ahladalil.com/

انضموا الينا - للفتيات فقط

موضوع جميل و راقي
شكرا عالطرح الرائع
بإنتظار آخر جديد
ودي قبل ردي

» خمس عادات صحية لتحسين الذاكرة
» عادات صحية لجمال ونضارة البشرة
» 9 عادات صحية لأنقاص الوزن بصورة طبيعية
» عادات صحية تساعدك على انقاص الوزن بسهولة
» كيف أميز بين أسماء الصدارة التي تكون مبتدأ والتي تكون خبرا؟