دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول


تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

+17
Mr.MaTriX
General Mohamed
As M eR
Saya minatsuki
VaMoS AmR
Arabian Star
moslimmasri
1M ThE BesT
أمل عربية
T w i x
PrOviTor
M.R DESIGN
1BrAhIm_Dz
وليد المصري2012
Mr.ToMPleT
shamirnda
Desing Dz
21 مشترك

descriptionتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

more_horiz
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كتشفت دراسة كندية حديثة، حلاً للكثيرين ممن يعانون من مشاكل في المفاصل أو إصابات بالعظام ويتجنبون على إثرها ممارسة الرياضة، تجنباً لتدهور حالتهم المرضية، تتمثل في ممارسة التمارين الرياضية تحت الماء.

وأكد د. مارتين جونوا، مدير المناعة بمعهد مونتريال للقلب، أن ممارسة التمارين في حوض السباحة تعطي نفس الفوائد الحركية التي يحصل عليها الشخص من التمارين التي يمارسها على الأرض، ولكن بضغط أقل على المفاصل.

فقد تبين أن مستوى القوة التي يمارس بها الشخص التمارين الرياضية على الأرض هي نفسها التي يقوم بها الشخص تحت الماء، إلا أن مستوى معدلات ضربات القلب يكون أقل قليلاً عند ممارسة الرياضة تحت الماء.

descriptionتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyرد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

more_horiz
تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  081001180451WABa


تسلم الايادي الماهره
روعه في اختيار المواضيع المميزه
مجهود  ممتاز جدااااااااااا

descriptionتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyرد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

more_horiz
شرح رائع
سلمت الايادي

descriptionتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyرد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

more_horiz
شكرا لك

descriptionتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyرد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

more_horiz

موضوع مفيد وقيم
شكرا وبارك الله فيك

descriptionتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyرد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

more_horiz
ألف شكر على الموضوع الجميل

descriptionتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyرد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

more_horiz
بآرك الله فيك ♥

descriptionتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyرد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

more_horiz
بآرك الله فيك ♥

descriptionتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyرد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

more_horiz
شكرا لك موضوع رائع
بآرك الله فيك ♥

descriptionتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyرد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

more_horiz

تًحٍ ـيه معٍ ـطٍرٍهْ مـوٍآأإضيٍع كـمٍ يٍضآهٍـي تٍع ـبٍيـرٍيٍ لٍـهـٍآآ فٍحٍ ـرٍوٍفٍـيٍ تٍـآآئٍههٍ وٍكَلٍم ـٍآآتٍـيٍ ضٍـآآئٍعٍ ــهٍ وٍقٍـلٍم ـٍيٍ أإلـٍذٍهـٍبٍيٍ عٍ ـآآجـٍزٍاً عن ألتَع ــبٍـيرٍ عٍنْ جٍم ـآلٍ مـٍوٍآضيٍعٍ كُـٍمٍ دُمٍ تـمٍ رٍم ـزٍآاً للآبٍـدآعٍ وٍأإلـعٍ ــطـٍآءٍ وٍآص ـٍلـوٍآ تٍم ـٍيٍزٍكُـمٍ وٍلآتًحٍ ـرٍمـٍوٍنآآ مِنْ جٍ دٍيٍدكم تقبٍلـوٍآ مـرٍوٍرٍي عـٍلى صًفـٍحآتـكًم أإلـجًم ـٍيلٍه سَـلآم ـٍي وٍكُـلٍ أإحٍ ـتٍرٍآمـي

descriptionتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyرد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

more_horiz
طٌرحً رآقَيّ مٱشّٱء ٱللۂ عليّك
شّكرٱ لك على ۂذٌٱ ٱلجَۂدُ ٱلأكثًر منٌ رٱئع
فُيّ ٱنٌتُضٱر ٱلمزيّدُ وِٱلمزيّدُ منٌ ٱبّدُٱعٱتُك
مع خٌٱلصِ تُحًيّٱتُيّ
تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  886773

descriptionتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyرد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

more_horiz
شكرا لك

descriptionتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyرد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

more_horiz
شكرا لك واصل تميزك

descriptionتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyرد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

more_horiz
شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ

descriptionتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyرد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي

descriptionتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyرد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

more_horiz
موضوع جميل  تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  886773
استمر في الأبداع

descriptionتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyرد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

more_horiz
جزاكم الله كل خيرعلى هذا الموضوع
دمتم بهذا التألق الدائم
بارك الله فيكم

descriptionتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyرد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

more_horiz
بارك الطرح القييم

descriptionتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyرد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

more_horiz
شكراً للموضوع الرائع
تقبل تحياتي

descriptionتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyرد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

more_horiz
شكرا للموضوع  gg444g واصل التميز

descriptionتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyرد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

more_horiz
موضوع رائع
بارك الله فيك
تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  886773 

descriptionتمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyرد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

more_horiz
باقات من الشكر والتقدير لجهودكم على هذا الموضوع العظيم ،،،
أتمنى الاستمرار في نشر المزيد من هذه الإبداعات ،،،
تحياتي ،،


privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي