هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

description كوب من القهوة يوميًا يزيد وزنك 5،4 كيلوجرامات سنويًا .. Empty كوب من القهوة يوميًا يزيد وزنك 5،4 كيلوجرامات سنويًا ..

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كوب من القهوة يوميًا يزيد وزنك 5،4 كيلوجرامات سنويًا




 كوب من القهوة يوميًا يزيد وزنك 5،4 كيلوجرامات سنويًا .. 106516868-jpg_075547
.

توصلت دراسة طبية إلى أن تناول كوب من القهوة يوميا يعمل على زيادة وزنك بمعدل 5،4 كيلوجرامات سنويا
ومع
انتشار محال القهوة السريعة فى الكثير من شوارع الدول الأوروبية
والأمريكية بل فى العالم أجمع، دقت دراسة طبية ناقوس الخطر من أن هذه
المحال والكافتيريات تسهم بصورة كبيرة فى زيادة حدة مشكلة البدانة حول
العالم.

وأوضحت الدراسة أن تناول كوب من
القهوة اللاتينية بلبن كامل الدسم تحتوى على 153 سعرا حراريا فى مقابل نفس
الكوب المعد باللبن خالى الدسم أو بدون لبن تصل السعرات الحرارية إلى 35
سعرا حراريا.



القهوة غير المحمصة تساعد على حرق السعرات الحرارية

أظهرت دراسة جديدة أن مستخلص حبوب القهوة الخضراء غير المحمّصة يمكن أن يساعد الناس بالتخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة.

وشملت
الدراسة 16 شخصًا يعانون من البدانة الزائدة أو البدانة الطبيعية، طلب
منهم جميعًا الحفاظ على نظامهم الغذائي الطبيعي، شرط إضافة جرعات يومية من
مستخلص القهوة غير المحمصة على شكل كبسولات.


وراقب
الباحثون وزن المشاركين في الدراسة طوال قرابة 6 أشهر، وكانت النتيجة أن
الاستهلاك اليومي لكمية بسيطة من مستخلص القهوة الخضراء، أسفر عن تراجع
بنسبة تقارب الـ 11% في الوزن.


وقال
المعدّ الرئيسي للدراسة جو فينسون من جامعة سكرانتون: "كانت هذه دراسة
صغيرة"، لكن التركيز لم يكن على تأثير الكافيين على الوزن، بقدر التركيز
على مادة تعد من العناصر الأساسية في القهوة غير المحمصة، وهي "الحمص
الكلوروجيني

description كوب من القهوة يوميًا يزيد وزنك 5،4 كيلوجرامات سنويًا .. Emptyرد: كوب من القهوة يوميًا يزيد وزنك 5،4 كيلوجرامات سنويًا ..

more_horiz
تسلم ياغالى

على مواضيعك الرائعه

والمفيده

تقبل مرورى المتواضع

description كوب من القهوة يوميًا يزيد وزنك 5،4 كيلوجرامات سنويًا .. Emptyرد: كوب من القهوة يوميًا يزيد وزنك 5،4 كيلوجرامات سنويًا ..

more_horiz
مشكوور اخي احمد على الردود الرائعة اخي

description كوب من القهوة يوميًا يزيد وزنك 5،4 كيلوجرامات سنويًا .. Emptyرد: كوب من القهوة يوميًا يزيد وزنك 5،4 كيلوجرامات سنويًا ..

more_horiz
تسلم ياغالى

على مواضيعك الرائعه

description كوب من القهوة يوميًا يزيد وزنك 5،4 كيلوجرامات سنويًا .. Emptyرد: كوب من القهوة يوميًا يزيد وزنك 5،4 كيلوجرامات سنويًا ..

more_horiz
اهلا بك
KaTaLoNiA
شكرا لك اولا على مجهوادتك الرائعة
وشكرا لك لاتزامك بالقوانين
وانا اذود على موضوعك ان هذا الموضوع سوف يساعدكم
الاسعافات الاولية
https://www.pubarab.com/t206664-topic
وهذا ايضا لاى استفسار من اى عضو
https://www.pubarab.com/t264697-topic
[/b]

description كوب من القهوة يوميًا يزيد وزنك 5،4 كيلوجرامات سنويًا .. Emptyرد: كوب من القهوة يوميًا يزيد وزنك 5،4 كيلوجرامات سنويًا ..

more_horiz
موضوع راائع شكرا لالك
ننتظر مزيدك دائمآآ

description كوب من القهوة يوميًا يزيد وزنك 5،4 كيلوجرامات سنويًا .. Emptyرد: كوب من القهوة يوميًا يزيد وزنك 5،4 كيلوجرامات سنويًا ..

more_horiz
شكرا لك .. واصل



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي