دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول


نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس

+13
General Mohamed
OuSsaMa BeDdAi
H3RO
AL-SUBAIE
علاء الجزائري
حميد العامري
jassim1
منصورة
S N I P E R S
VaMoS AmR
1M ThE BesT
Judy
Arabian Star
17 مشترك

description نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  Empty نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تتسم المنازل فى الطقس البارد بالدفء، ويحاول أهل المنزل غلق النوافذ طوال اليوم، حتى لا يتسرب الهواء والصقيع، ولكنها سلوكيات خاطئة، يحذر الدكتور محمد المنيسى استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد بالقصر العينى، وعضو جمعية أصدقاء الكبد، من مثل هذه السلوكيات غير الصحية، ويقدم عدة نصائح فى هذا الطقس قارس البرودة.



أولا،: قم بتدفئة المنزل ليلًا، – بعد غروب الشمس بقليل–، وأغلق نوافذ المنزل بالكامل، وحاول استخدام أجهزة تدفئة آمنة


ثانيا،: فى بداية سطوع الشمس نهارًا قم بفتح نوافذ المنزل، وحاول التعرض لها أكبر وقت ممكن، وعرِّض جسمك لها حتى يتعافى ويستفيد من جرعته اليومية من أشعتها المفيدة، وحتى لا تتأثر هذه المعدلات فى الطقس البادرة بالتدريج.



ثالثا،: تأكد من تخلخل الهواء النظيف فى أركان المنزل بالكامل، فى ساعات سطوع الشمس فى نهار الشتاء، والغرف التى يصعب تهويتها عليك، بتخفيف الأثاث، والمفروشات فيها، وترك نوافذها مفتوحة أكبر وقت ممكن خلال اليوم.



رابعا،: لا تقومى بطبخ الطعام فى المنزل خلال ساعات الليل، وهو غير جيد التهوية، ومنافذه مغلقة، وعلى ربة المنزل أن تحاول الطهى فى ساعات النهار، وتهوية المنزل بعدها، حتى لا تتراكم الغازات، والروائح غير المرغوبة.



خامسا،: يعزل المريض بمرض فيروسى كالأنفلونزا، أو نزلات البرد فى حجرة خاصة فى المنزل، خلال الليل، والنوافذ مغلقة، والتهوية منعدمة، حتى لا يصاب باقى أهل المنزل بالمرض.



هذه النصائح تحقق للمنزل تدفئة سليمة وصحية، وتهوية صحية أيضا وواقية من الأمراض التى تنتشر مع برودة الطقس.

description نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  Emptyرد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس

more_horiz
تسلم على الموضوع الرائع

description نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  Emptyرد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس

more_horiz
نورتى الموضوع

description نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  Emptyرد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس

more_horiz
شكرا على الموضوع الرائع gg444g

description نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  Emptyرد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس

more_horiz
نورت الموضوع بردك المميز
شكرا لمرورك

description نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  Emptyرد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس

more_horiz
مِّوٍِّّضِّوٍّعَّ رِآئعَّ قٍّمِّهِّهِّ آلِّآبٍّدٍّآعَّ وٍّآلِّتٍّألِّقٍّ  نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  235873

description نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  Emptyرد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس

more_horiz
شكرا لك

description نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  Emptyرد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس

more_horiz
نورتم الموضوع
شكرا لمروركم

description نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  Emptyرد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس

more_horiz
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
على الإفادة والمعلومات
ننتظر إبداعاتك الشيقة بفارغ الصبر
مع فائق الإحترام والتقدير

description نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  Emptyرد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس

more_horiz
موضوع متميز شكرا لك

description نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  Emptyرد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس

more_horiz
موضوع قيم
جزاك الله خيراً

description نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  Emptyرد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس

more_horiz
شكرا للموضوع الأسري الجميل gg444g

description نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  Emptyرد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس

more_horiz
شكراً للموضوع الصحي المفيد   نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  886773

description نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  Emptyرد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس

more_horiz
تسلم الايادي   نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  855709702 
مجهود اكثر من رائع
بالتوفيق 
 نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  886773 

description نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  Emptyرد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس

more_horiz
موضوع مميز 
بوركت على الطرح
 نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  886773

description نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  Emptyرد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس

more_horiz
طٌرحً رآقَيّ مٱشّٱء ٱللۂ عليّك
شّكرٱ لك على ۂذٌٱ ٱلجَۂدُ ٱلأكثًر منٌ رٱئع
فُيّ ٱنٌتُضٱر ٱلمزيّدُ وِٱلمزيّدُ منٌ ٱبّدُٱعٱتُك
مع خٌٱلصِ تُحًيّٱتُيّ

description نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  Emptyرد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس

more_horiz
بارك الله فيك على الموضوع المميز  نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  235873

description نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  Emptyرد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس

more_horiz
طٌرحً رآقَيّ مٱشّٱء ٱللۂ عليّك
شّكرٱ لك على ۂذٌٱ ٱلجَۂدُ ٱلأكثًر منٌ رٱئع
فُيّ ٱنٌتُضٱر ٱلمزيّدُ وِٱلمزيّدُ منٌ ٱبّدُٱعٱتُك
مع خٌٱلصِ تُحًيّٱتُيّ

description نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  Emptyرد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس

more_horiz
بارك الله فيكم علي الموضوع الرائع 
طرح مميز ومهم للجميع
بانتظار المزيد من المشاركات المميزه 
شكرا لكم 🌸

description نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس  Emptyرد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس

more_horiz
شكرا عالطرح الممز و الراقي

ننتظر جديدك بإذن الله


بوركت ان شاء الله


تقبل ردي البسيط 
ودي  gg444g


privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي