هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

الصيام يتصدى لأمراض العصر

+13
haidar
ALgR_Dz
المخلص الموعود
المحترف الجزائري
Admnt 7bk
Ensan 3ade
عزف الحروف
فاطمهـ
$ جون سينا $
مصري وأفتخر
Officiel Jaàfar
by:bin omar
Prince Mo3taz
17 مشترك

descriptionالصيام يتصدى لأمراض العصر Emptyالصيام يتصدى لأمراض العصر

more_horiz
أظهرت دراسات وأبحاث غربية عديدة أهمية الصوم المتقطع، المشابه لمبدأ
الصيام عند المسلمين، بالنسبة للصحة عموماً ولدوره في محاربة الأمراض
المزمنة وأورام السرطان.

وعلى الرغم من محدودية أعداد الدراسات والبحوث التي تناولت آثار صيام
رمضان، بشكل خاص على صحة الفرد من وجهة نظر مختصين، فإن العديد من الدراسات
الغربية أشادت بنظام الصيام المتقطع، الذي يمتنع فيه الفرد عن الطعام
والشراب لعدد من الساعات، ليعقبها بعد ذلك فترة يسمح فيها بتناول الطعام
بحرية.

وفي هذا السياق نشرت “الدورية الأمريكية لعلم التغذية السريري” الصادرة
عن الجمعية الأميركية للتغذية، مقالا علميا استعرضت فيه نتائج تجارب أجريت
على الثدييات والبشر، وكشفت عن دور الصوم المتقطع في خفض مخاطر الإصابة
ببعض الأمراض المزمنة كداء السكري، وأمراض القلب والشرايين.

وتبين أن الصوم المتقطع ساعد على زيادة استجابة خلايا الجسم لهرمون
الإنسولين، وعمل على تحفيز التقاط الخلايا لجزئيات الإنسولين، وهو ما يدعم
نتائج دراسات سابقة أكدت أن هذا النوع من الصيام يزيد من حساسية الجسم
لهرمون الإنسولين، ما قد يسهم في التقليل من مخاطر الإصابة بداء السكري.

كما أشارت دراسة نشرت بدورية الجمعية الأميركية لعلوم الحيوان إلى أن
الصوم المتقطع أدى إلى زيادة فعالية اثنين من مستقبلات هرمون
“الأديبونيسيتين” الذي يسهم في تنظيم استهلاك الجسم لسكر الجلوكوز واستقلاب
الأحماض الدهنية عند الثدييات، علاوة على لعب دورٍ في زيادة استجابة
الأنسجة لهرمون الإنسولين، الذي ينظم عمليات البناء والهدم للجلوكوز في
الجسم.

وفي السياق نفسه، كشفت دراسة أعدها مختصون في مجال التغذية، ونشرتها
الدورية البريطانية للتغذية، والتي استهدفت مجموعة من الصائمين في شهر
رمضان، عن أن تغيير مواقيت الوجبات، وخفض عددها إلى اثنتين برمضان، ساعد
على زيادة استجابة الجسم لهرمون الإنسولين، وذلك بالنسبة للأفراد الذين
يمتلكون عوامل الإصابة بداء السكري.

أما فيما يختص بالصحة القلبية فأبرزت البحوث الطبية ارتباط الصيام
المتقطع، بعوامل الوقاية من أمراض القلب والشرايين، حيث كشفت دراسات عن دور
الصوم المتقطع، في زيادة تركيز الكولسترول الحميد (HDL) عند الأشخاص
الأصحاء، وخفض مستوى الدهنيات الثلاثية التي ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة
بأمراض القلب والشرايين، الأمر الذي أرجعه المختصون لانخفاض كتلة الجسم،
وتراجع كميات الدهون فيه نتيجة للصيام.

الأورام السرطانية

descriptionالصيام يتصدى لأمراض العصر Emptyرد: الصيام يتصدى لأمراض العصر

more_horiz
مشكور يعطيك العافية What a Face

descriptionالصيام يتصدى لأمراض العصر Emptyرد: الصيام يتصدى لأمراض العصر

more_horiz
شكرا على الموضوع الرائع في [منتدى الاشهار العربي]
مجهود رائع في طرح هذا الموضوع
بانتضر المزيد من المواضيع المفيدة
و تحياتي للجميع
أخوكم [EGy MaRoc]

descriptionالصيام يتصدى لأمراض العصر Emptyرد: الصيام يتصدى لأمراض العصر

more_horiz
:بارك الله فيك أخي الكريم:
:تسلم ع الطرح الأكثر من رائع:
تقبل مروري أخوك
[مصري وأفتخر]

descriptionالصيام يتصدى لأمراض العصر Emptyرد: الصيام يتصدى لأمراض العصر

more_horiz
الصيام يتصدى لأمراض العصر 800329

descriptionالصيام يتصدى لأمراض العصر Emptyرد: الصيام يتصدى لأمراض العصر

more_horiz
سلمت الانامل

descriptionالصيام يتصدى لأمراض العصر Emptyرد: الصيام يتصدى لأمراض العصر

more_horiz
يعطيك العافية على جمال طرحك
جزاك الله خير

descriptionالصيام يتصدى لأمراض العصر Emptyرد: الصيام يتصدى لأمراض العصر

more_horiz
ششششششكرآ

descriptionالصيام يتصدى لأمراض العصر Emptyرد: الصيام يتصدى لأمراض العصر

more_horiz
موضوع رائع و طرح مميز
تقبل طلتي

descriptionالصيام يتصدى لأمراض العصر Emptyرد: الصيام يتصدى لأمراض العصر

more_horiz
شكرااااااااااااااااااااااا لك

descriptionالصيام يتصدى لأمراض العصر Emptyرد: الصيام يتصدى لأمراض العصر

more_horiz
شكرا على هذا الموضوع المميز ننتظر منك كل جديد

descriptionالصيام يتصدى لأمراض العصر Emptyرد: الصيام يتصدى لأمراض العصر

more_horiz
مرسي على الموضوع

تستاهل تقييم على المجهودات

وجزاك الله خيرا

تحياتي YouCef Fet

gg444g

descriptionالصيام يتصدى لأمراض العصر Emptyرد: الصيام يتصدى لأمراض العصر

more_horiz
الف شكر ااخوانى على المرور بالموضوع
هذا يعتبر افادة طبية للجميع
واتمنى القراء لانها تتعتبر صحية جدا
واى سوال متوجدين بالموضوع

الموضوع الخاص بجميع الاستفسارات الطبية


تحياتى
mo3taz medo
الصيام يتصدى لأمراض العصر 886773

descriptionالصيام يتصدى لأمراض العصر Emptyرد: الصيام يتصدى لأمراض العصر

more_horiz
عاشت ايدك واتمنى منكم الافضل وتقبلو مروري

descriptionالصيام يتصدى لأمراض العصر Emptyرد: الصيام يتصدى لأمراض العصر

more_horiz
{{{تسلم على الموضوع الرائع}}}
موضوع رائع الصيام يتصدى لأمراض العصر 25936_01300761717|الصيام يتصدى لأمراض العصر 25936_01300761717 مجهودات قيمة الصيام يتصدى لأمراض العصر 25936_01300761717|الصيام يتصدى لأمراض العصر 25936_01300761717 تستحق التهاني
الصيام يتصدى لأمراض العصر 25936_01300761717واصل و لاتحرمن من جديدكالصيام يتصدى لأمراض العصر 25936_01300761717
الصيام يتصدى لأمراض العصر 25936_01300761717اللهم يجعلها في ميزان حسناتكالصيام يتصدى لأمراض العصر 25936_01300761717
تحياتي موجهة لك من طرف
الصيام يتصدى لأمراض العصر 25936_01300761717الصيام يتصدى لأمراض العصر 25936_01300761717 gta_cenaالصيام يتصدى لأمراض العصر 25936_01300761717

الصيام يتصدى لأمراض العصر Gta_ce13

descriptionالصيام يتصدى لأمراض العصر Emptyرد: الصيام يتصدى لأمراض العصر

more_horiz
شكــرآ الصيام يتصدى لأمراض العصر 235873

تسلم آلآيـآدى مع التحيه

descriptionالصيام يتصدى لأمراض العصر Emptyرد: الصيام يتصدى لأمراض العصر

more_horiz
يسسلموؤو عالطرح

الرآئع ..~

vbnvbn

descriptionالصيام يتصدى لأمراض العصر Emptyرد: الصيام يتصدى لأمراض العصر

more_horiz
الف شكر ااخوانى على المرور بالموضوع
هذا يعتبر افادة طبية للجميع
واتمنى القراء لانها تتعتبر صحية جدا
واى سوال متوجدين بالموضوع

الموضوع الخاص بجميع الاستفسارات الطبية


تحياتى
الصيام يتصدى لأمراض العصر 886773

descriptionالصيام يتصدى لأمراض العصر Emptyرد: الصيام يتصدى لأمراض العصر

more_horiz
شُكرت على ماقدمت {أخي}
دمت لنا "مبدعاً" ..
لا تحرمنا من ابداعك ||~

descriptionالصيام يتصدى لأمراض العصر Emptyرد: الصيام يتصدى لأمراض العصر

more_horiz
الف شكر ااخوانى على المرور بالموضوع
هذا يعتبر افادة طبية للجميع
واتمنى القراء لانها تتعتبر صحية جدا
واى سوال متوجدين بالموضوع

الموضوع الخاص بجميع الاستفسارات الطبية


تحياتى
الصيام يتصدى لأمراض العصر 886773

descriptionالصيام يتصدى لأمراض العصر Emptyرد: الصيام يتصدى لأمراض العصر

more_horiz
شكرا لك
الصيام يتصدى لأمراض العصر 886773



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي