هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

description 	 فيتامين (ب2_B2)..فيتامين الشباب والحيوية...	     Empty فيتامين (ب2_B2)..فيتامين الشباب والحيوية...

more_horiz
هذا الفيتامين مهم في نمو الخلا يا ويساعد على امتصاص مادة الحديد وتمثيلها واستقلابها داخل الجسم.

1 – مصادره الطبيعية : السبانخ – الخس – الجزر – اللفت – البندوره – أوراق الفجل – الموز – الخوخ – المشمش – خميرة البيره – حبوب الذره والقمح والشوفان.
2 – مصادره الحيوانية : الجبنة – البيض – الحليب – اللبن – اللحم – السمك – البطارخ (كافيار – بيوض السمك) – القلب – الكبد – الكلى.

3-أعراض نقصانه : توقف النمو وانخفاض الوزن – أضرار في الجلد المخاطي – التهابات اللسان واللثه – التقرحات الجلديه – تشققات الشفاه وزوايا الفم – كثرة الدموع – احتقان أوعية العين الدموية – المضايقة من رؤية النور – تغشية قرنية العين وتكثفها – اضطراب عملية الهضم – الأنحطاط الجسماني – قلة النشاط – الأستعداد المتزايد للأمراض الألتهابية.

4 – الحالات التي يعطى فيها : الأمراض الجلديه (جفاف الجلد وتقرحه) - تشقق اللسان والشفتين تكسر الأظافر – سقوط الشعر – حب الشباب - امراض السكري – فقر الدم – التهاب أغشية العين – التهاب الأمعاء المزمن – انخفاض قوة الأبصار – هبوط الوزن عند الرضيع – اكثر العلل الكبديه والمعديه والأسهالات.

description 	 فيتامين (ب2_B2)..فيتامين الشباب والحيوية...	     Emptyرد: فيتامين (ب2_B2)..فيتامين الشباب والحيوية...

more_horiz
مــــشكور مٌـُــٌوُضُـُــُـوُعُ رآآقـي ًفــُـيٌ قُــمُـــُهُ الُـُـرُوُوُعُــُـُـُـهُ
سُــُلـمُــُت يدآك عـلى الـمُــٌــوُضُــُـوُع الـجُـمــيـــُـــل
بـأنتظٌــُـٌـارُ أبُــُداُعــــُاتـــُكٌ
يعطـــييـــُـكٌ ألُــُف ألــُف عــافـُـــيـٌـــــُــهً

 	 فيتامين (ب2_B2)..فيتامين الشباب والحيوية...	     235873

description 	 فيتامين (ب2_B2)..فيتامين الشباب والحيوية...	     Emptyرد: فيتامين (ب2_B2)..فيتامين الشباب والحيوية...

more_horiz
اسعدني مروركـــ ،،،

gg444g

description 	 فيتامين (ب2_B2)..فيتامين الشباب والحيوية...	     Emptyرد: فيتامين (ب2_B2)..فيتامين الشباب والحيوية...

more_horiz
الســلام عليــكم ،،)
شكــرا لكـ أخي على الموضوع
و إن شــاء الله نرى الـمزيد و المزيــد||>
مع تحيــاتي ،،
..
gg444g

description 	 فيتامين (ب2_B2)..فيتامين الشباب والحيوية...	     Emptyرد: فيتامين (ب2_B2)..فيتامين الشباب والحيوية...

more_horiz
تسلم ع مروركــ

نورت الموضوع ،،



gg444g

description 	 فيتامين (ب2_B2)..فيتامين الشباب والحيوية...	     Emptyرد: فيتامين (ب2_B2)..فيتامين الشباب والحيوية...

more_horiz
بارك الله علي الموضوع المفيد
وجزاك الله الفردوس الاعلي



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي