هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

descriptionاخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان Emptyاخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان

more_horiz
اخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان







1-لاتدخن



لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في



الأوقات الأخرى.




2- لا تأكل الفواكه مباشرة


إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة


قبل مضي ساعة أو ساعتين من




الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.



3- لا تشرب الشاي مباشرة



وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين




المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.




4- لا ترخي حزام البطن




حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.





5- لا تسبح



الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي



ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.




6- لا تتمشى



من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك



ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة




سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.




7- لا تنام مباشرة



إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد




يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.




اتمنى ان تستفيدوا مما قدمته لكم ......

descriptionاخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان Emptyرد: اخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان

more_horiz
شكرا على التوبيك الجميل

descriptionاخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان Emptyرد: اخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان

more_horiz
شكر ااا على الموضوع الرائع حلو مرة ::shokranarab::

مع التحيه

descriptionاخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان Emptyرد: اخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان

more_horiz
مشكوور

مرسي [على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على]
المجهودات الرائعة

ننتظر
منكـ المزيد |
دمت مبدعا و بـــ الله

ـــاركـ
فيك
تح
ــياتي وشكري ليك
دمت

santa

descriptionاخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان Emptyرد: اخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان

more_horiz
بـــآرك الله فيك وفي طرحك الـرآفــي

وجعله الله في ميزان حسنــــآتــــك

وجعلك الله من المــتقـــــين

Miss pinK

اخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان Xn4vm8

descriptionاخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان Emptyرد: اخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان

more_horiz
شكرا على الموضوع الرائع موضوع في قمة الروعة ::shokranarab::

descriptionاخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان Emptyرد: اخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان

more_horiz
شكرا لكـ , جزاكـ الله خيرا

اخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان 886773

descriptionاخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان Emptyرد: اخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان

more_horiz
شكرآ لكـ اخى الكريم ع الطرح الممــتاز ,, جزاكــ الله خيرآآ اخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان 886773



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي