هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

descriptionمنتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة  Emptyمنتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة

more_horiz
دخل المنتخب الوطنى الأول لليد أمس، الأحد، معسكرا مغلقا بمجمع الصالات بإستاد القاهرة استعدادا لدورة الألعاب الأفريقية القادمة والتى تستضيفها موزمبيق خلال الفترة من 3 إلى 18 سبتمبر القادم.

فضّل الجهاز الفنى للمنتخب بقيادة الألمانى أوفى لوميل أن يكون الأسبوع الأول خاص باختبارات السرعة والتحمل إلى جانب عمل قياسات عامة لنسب الدهون والمياه والعضلات ومستوياتها فى الجسم.

يخوض المنتخب تدريبات رفع اللياقة البدنية مع تدريبات خفيفة للمهارات، فى الأسبوعين الثانى والثالث، على أن يتم التركيز فى الأسبوع الأخير من المعسكر على المهارات قبل سفر المنتخب إلى البرازيل يوم 4 أغسطس القادم لأداء ثلاث مباريات ودية مع نظيرة البرازيلى بالعاصمة ريودى جانيرو على أن يعود المنتخب إلى القاهرة يوم 12 أغسطس.

يحصل المنتخب على راحة فور عودته إلى القاهرة لمدة 4 أيام ثم يبدأ فى التجمع مرة أخرى يوم 16 أغسطس المقبل للدخول فى معسكر إعداد داخلى آخر قبل السفر إلى موزمبيق يوم 3 سبتمبر للمشاركة فى دورة الألعاب الإفريقية.

descriptionمنتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة  Emptyرد: منتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة

more_horiz
شكرا ع الموضوعــ الرائع ،،،
بانتظار الــــــــمزيد ,,
،، منتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة  886773 ،،

descriptionمنتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة  Emptyرد: منتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة

more_horiz
نـــورت

descriptionمنتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة  Emptyرد: منتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة

more_horiz
بكل ماخطه حرفك



وبكل ماجمعه فكرك



تبقى مميز



ثق بأني أستمتعت كثيرا من بين السطور




كذاك كان موضوعكـ اخــــي


لكـ خالص احترامي

descriptionمنتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة  Emptyرد: منتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة

more_horiz
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية

تحياتي


طريق التطوير


منتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة  235873

descriptionمنتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة  Emptyرد: منتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة

more_horiz
شكرآ ع المرور العطر ؛؛ تــــشرفت منتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة  235873

descriptionمنتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة  Emptyرد: منتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة

more_horiz
بارك الله فيك \ مواضيعك دايما مميزه
وتستحق التثبيت
شكرا لك على هذا الطرح الراقي

descriptionمنتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة  Emptyرد: منتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة

more_horiz
موضوع رآئع
بجد يسلمو
يعطيك الف عافيه

descriptionمنتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة  Emptyرد: منتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة

more_horiz
شكرآ ع هذا المرور الراائع ؛؛ نــــورت منتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة  235873

descriptionمنتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة  Emptyرد: منتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة

more_horiz
مــــشكور مٌـُــٌوُضُـُــُـوُعُ رُااُقُــُــٌيً ًفــُـيٌ قُــمُـــُهُ الُـُـرُوُوُعُــُـُـُـهُ
سُــُلـمُــُت يدآك عـلى الـمُــٌــوُضُــُـوُع الـجُـمــيـــُـــل
بـأنتظٌــُـٌـارُ أبُــُداُعــــُاتـــُكٌ
يعطـــييـــُـكٌ ألُــُف ألــُف عــافـُـــيـٌـــــُــهً
منتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة  235873

descriptionمنتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة  Emptyرد: منتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة

more_horiz
شكرآ ع هذا المرور الراائع الذى اسعدنى منتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة  720147

descriptionمنتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة  Emptyرد: منتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة

more_horiz
السلام عليكم

بارك الله فيك على الموضوع القيم

جزاك الله خيراا

جعله الله في ميزان حسناتك

با انتضار جديدك على احر من الجمر

تحـــــــــيــــاتى "AMR.AAA"

descriptionمنتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة  Emptyرد: منتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة

more_horiz
مرسي [على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على]
المجهودات الرائعة

ننتظر
منكـ المزيد |
دمت مبدعا و بـــ الله

ـــاركـ
فيك
تح
ــياتي وشكري ليك
دمت

descriptionمنتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة  Emptyرد: منتخب اليد يبدأ الإعداد للدورة الإفريقية بمعسكر مغلق فى ستاد القاهرة

more_horiz
موضــــوعك الرائع
شكرا



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي