لتجنب رائحة الفم الكريهة يجب
ان نعلم ما هى رائحة الفم و انواعها و اسبابها ثم علاجها
رائحة الفم :
الفم الطبيعى لا يصدر عنه اى روائح ملحوظة اثناء اليوم العادى الا بعد
الاستيقاظ مباشرة او نتيجة اكلات معينة غير ذلك فأى رائحة ملحوظة للفم فهو
اشارة الى مشكلة ما .
انواع رائحة الفم :
ان نعلم ما هى رائحة الفم و انواعها و اسبابها ثم علاجها
رائحة الفم :
الفم الطبيعى لا يصدر عنه اى روائح ملحوظة اثناء اليوم العادى الا بعد
الاستيقاظ مباشرة او نتيجة اكلات معينة غير ذلك فأى رائحة ملحوظة للفم فهو
اشارة الى مشكلة ما .
انواع رائحة الفم :
اسباب متعلقة بصحة الفم
مرض اللثة : وهذا يتميز بلثة حمراء أو متورمة أو
نازفة ، وهو من اهم اسباب رائحة الفم الكريهة و هو نتيجة لتراكم الجير على
الاسنان لفترات طويلة دون ازالته مما يسبب التهاب اللثة و احيانا يصل
الامر لتكون جيوب بين اللثة و الاسنان ينحشر بها الطعام و يصعب الوصول
اليه مما يسبب تعفنه و افراز روائح شنيعة.
نازفة ، وهو من اهم اسباب رائحة الفم الكريهة و هو نتيجة لتراكم الجير على
الاسنان لفترات طويلة دون ازالته مما يسبب التهاب اللثة و احيانا يصل
الامر لتكون جيوب بين اللثة و الاسنان ينحشر بها الطعام و يصعب الوصول
اليه مما يسبب تعفنه و افراز روائح شنيعة.
تسوس الأسنان : حيث يترك تسوس
الاسنان حفر يتجمع بها البكتريا و بواقى الطعام و الذى يتخمر بدوره و ينتج
عنه غازات و رائحة سيئة .
النظافة العامة للفم : إن عدم تنظيف الاسنان بشكل جيد أو إزالة فضلات
الطعام من بينها بواسطة الخيط ، قد يؤدي إلى تراكم البكتيريا مع بواقى و
فضلات الطعام.
التركيبات المتحركة : عدم خلع طقم الاسنان وتنظيفه كل ليلة .
التركيبات الثابتة : عدم التنظيف الجيد حولها او سوء التركيبة نفسها و
عدم مطابقتها للمعاير السليمة .
الفم الجاف : إن قضاء وقت طويل بدون أكل أو شرب يمكن أن يجفف الفم ،
ويؤدي إفراز اللعاب غير الكافي إلى تراكم مفرط للبكتيريا على اللسان لهذا
السبب تكون رائحة الفم الكريهة أسوأ في الصباح . كذلك يمكن أن يؤدي
الإجهاد والتمارين الرياضية إلى جفاف الفم .
اسباب
غير فمية :
غير فمية :
التهابات الجهاز التنفسي
- التهابات الجيوب الأنفية المزمنة
- مرض السكري
- مشكلات الكبد أو الكلى
العلاج
اهم خطوة فى طريق العلاج هى الذهاب لطبيب الاسنان لمعرفة اصل
المشكلة وعلاجها
المشكلة وعلاجها
بعض النصائح المهمة
الاعتناء بصحة الفم عليك تفريش أسنانك و لسانك مرتين كل يوم باستخدام معجون أسنان
يحتوي على الفلورايد لإزالة بقايا الطعام والبلاك ثم استعمال غسول مطهر
للفم ولا سيما تلك الحاوية على عوامل مضادة للجراثيم و من افضلها ماء
الاكسجين المخفف 3% .
استخدام خيط الأسنان: مرة كل يوم يساعد الخيط على الوصول إلى
بقايا الطعام المتمركزة في الأماكن التي تعجز فرشاة الأسنان العادية عن
الوصول إليها و ضمان إزالتها من بين أسنانك.
شرب الماء و بكثرة: لأن ذلك يساهم بدرجة كبيرة في
ترطيب فمك وحلقك باستمرار و إلى زيادة كمية اللعاب في الفم و الذى يقوم
بعملية غسيل مستمرة للفم من بواقى الطعام و البكتريا .
الاكثار من اكل الخضروات خاصة التى تحتوى على مادة
الكلوروفيل مثل الخس والسبانخ .
قم بمراجعة طبيب أسنانك بانتظام
على الأقل مرتين في السنة .
شكرا
