دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول


فوائد تناول السمك على صحة جسمك

+4
علاء الجزائري
Saya minatsuki
علاء العراقي الجريح
AL-SUBAIE
8 مشترك

descriptionفوائد تناول السمك على صحة جسمك Emptyفوائد تناول السمك على صحة جسمك

more_horiz
يعتبر السمك من أفضل أنواع اللحوم
التى ينصح بتناولها دائما نظرا
لاحتوائه على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية والاوميجا 3

وغيرها من الخصاص الهامة

لصحة الجسم والمناعة

لذلك ينصح

بتناول السمك دائما.
وإن فوائد السمك على صحة الجسم هى:
فوائد تناول السمك على الصحة


1: يحتوى السمك على نسبة كبيرة من العناصر والفيتامينات التى تعمل على تنشيط الذاكرة والتركيز والحفاظ على صحة الجهاز العصبى.

2:يحتوى السمك على كمية عالية

من الخصائص والعناصر التى تعمل
على تقوة القلب والأوعية الدموية والوقاية من تصلب الشرايين والجلطات.

3:يعتبر السمك من أفضل انواع اللحوم

التى ينصح المرأة الحامل بتناوله نظرا
لاحتوائه على احماض دهنية وفيتامينات هامة لصحة الجنين والأم.

4:تناول الاسماك يساعد على تعزيز

المزاج وعلاج الاكتئاب والتوتر والقلق،
حيث يحتوى على نسبة كبيرة
من الخصائص الهامة لتحسين
صحة الجهاز العصبى واسترخاء الاعصاب.

5:تحتوى الاسماك على نسبة عالية
من فيتامين د وبعض الفيتامينات
الاخرى التى تعزز صحة الجهاز المناعى
والوقاية من الفيروسات والعدوى.

6:تناول الاسماك يساعد على تعزيز

صحة الجسم والوقاية من التهابات
المفاصل وهشاشة العظام،
كما يعمل على تقوية العضلات والمفاصل.

7:تناول الاسماك مفيد لاصحاب الامراض
المزمنة مثل مرضى السكر والقلب.

8:تحافظ على صحة الجهاز التنفسى وتحد
من خطر الاصابة بامراض الربو
والتهاب الشعب الهوائية.

9:تناول الاسماك يحتوى على نسبة

عالية من الخصائص والفيتامينات التى

تعمل على الوقاية من خطر الاصابة

بامراض الشيخوخة.

10:يحد من خطر الاصابة بالارق والتعب واضطرابات النوم، حيث انه يساعد على الاسترخاء والنوم بهدوء.
لكم خالص تحياتى وحبى
الدكتـور علـى

descriptionفوائد تناول السمك على صحة جسمك Emptyرد: فوائد تناول السمك على صحة جسمك

more_horiz
احسنت الشرح

descriptionفوائد تناول السمك على صحة جسمك Emptyرد: فوائد تناول السمك على صحة جسمك

more_horiz
شكرا على مرورك العطر  rendeer 

descriptionفوائد تناول السمك على صحة جسمك Emptyرد: فوائد تناول السمك على صحة جسمك

more_horiz
موضوع رائع شكرا لك على هذا المجهود 
واصل على هذا العطاء ولا تحرمنا من جديد 
بارك الله فيك 

descriptionفوائد تناول السمك على صحة جسمك Emptyرد: فوائد تناول السمك على صحة جسمك

more_horiz
شكرا على مرورك العطر  فوائد تناول السمك على صحة جسمك 4253423182 

descriptionفوائد تناول السمك على صحة جسمك Emptyرد: فوائد تناول السمك على صحة جسمك

more_horiz
شكرا للموضوع الصحي المفيد  gg444g

descriptionفوائد تناول السمك على صحة جسمك Emptyرد: فوائد تناول السمك على صحة جسمك

more_horiz
موضوع مميز 
بوركت على الطرح
فوائد تناول السمك على صحة جسمك 886773

descriptionفوائد تناول السمك على صحة جسمك Emptyرد: فوائد تناول السمك على صحة جسمك

more_horiz
بارك الله فيك على الموضوع المميز فوائد تناول السمك على صحة جسمك 235873

descriptionفوائد تناول السمك على صحة جسمك Emptyرد: فوائد تناول السمك على صحة جسمك

more_horiz
بارك الله فيكم علي الموضوع الرائع 
طرح مميز ومهم للجميع
بانتظار المزيد من المشاركات المميزه 
شكرا لكم 🌸

descriptionفوائد تناول السمك على صحة جسمك Emptyرد: فوائد تناول السمك على صحة جسمك

more_horiz
شكرا عالطرح الممز و الراقي

ننتظر جديدك بإذن الله


بوركت ان شاء الله


تقبل ردي البسيط 
ودي  gg444g


privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي