دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول


Health Benefits of Vegetables

+5
nour aliman
OuSsaMa BeDdAi
مصطفى ستيتان
AmEr Dz
goboy
9 مشترك

descriptionHealth Benefits of Vegetables EmptyHealth Benefits of Vegetables

more_horiz
People who eat fruit and vegetables as part of their daily diet have a reduced risk of many chronic diseases. USDA's MyPlate encourages making half your plate fruits and vegetables.

Vegetables are important part of healthy eating and provide a source of many nutrients, including potassium, fiber, folate (folic acid) and vitamins A, E and C. Options like broccoli, spinach, tomatoes and garlic provide additional benefits, making them a superfood!

Potassium may help to maintain healthy blood pressure. Dietary fiber from vegetables helps reduce blood cholesterol levels and may lower risk of heart disease.

Folate (folic acid) helps the body form healthy red blood cells. Women of childbearing age who may become pregnant and those in the first trimester of pregnancy need adequate folate to reduce the risk of neural tube defects and spina bifida during fetal development.

Eating Vegetables Provides Health Benefits
The nutrients in vegetables are vital for health and maintenance of your body.
Eating a diet rich in vegetables may reduce risk for stroke, cancer, heart diseases and type-2 diabetes.
One to four cups of vegetables are recommended each day, depending on how many calories you need.

descriptionHealth Benefits of Vegetables Emptyرد: Health Benefits of Vegetables

more_horiz
شكرا لك

descriptionHealth Benefits of Vegetables Emptyرد: Health Benefits of Vegetables

more_horiz
ألف شكر على الموضوع القيم، 
وجعله الله في ميزان حسناتكم

descriptionHealth Benefits of Vegetables Emptyرد: Health Benefits of Vegetables

more_horiz
موضوع مميز 
بوركت على الطرح
gg444g 

descriptionHealth Benefits of Vegetables Emptyرد: Health Benefits of Vegetables

more_horiz
May Allah Bless you

descriptionHealth Benefits of Vegetables Emptyرد: Health Benefits of Vegetables

more_horiz
شكراً للموضوع الصحي المفيد  Health Benefits of Vegetables 886773

descriptionHealth Benefits of Vegetables Emptyرد: Health Benefits of Vegetables

more_horiz
مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي

descriptionHealth Benefits of Vegetables Emptyرد: Health Benefits of Vegetables

more_horiz
تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

ووآصلي فيٌ وضعٌ بصمـتكـ بكل
حرٍفٌ تزخرفيه لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـ بآقـة وردْ ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
وسَلآإميٌ
Health Benefits of Vegetables 13612226336

descriptionHealth Benefits of Vegetables Emptyرد: Health Benefits of Vegetables

more_horiz
موضوع في قمة الروعةة
شكرا عالطرح الراقي 
ننتظر المزيد منك  بإذن الله
تقبلوو مروري gg444g

descriptionHealth Benefits of Vegetables Emptyرد: Health Benefits of Vegetables

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله 
مووضوع مفيد جدا 
شكرا جزيلا المجهود رائع 
بانتظار المزيد 🔥


privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي