دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول


الجوز.. يقوي القلب والمناعة

+10
VaMoS AmR
Arabian Star
moslimmasri
1M ThE BesT
AmEr Dz
3A9LiyA dZ
أمل عربية
sako
malakooo
Mr.ToMPleT
14 مشترك

descriptionالجوز.. يقوي القلب والمناعة Emptyالجوز.. يقوي القلب والمناعة

more_horiz
الجوز يحتوي على مجموعة مهمة ومتنوعة من الفيتامينات، من بينها فيتامين (أ) و(ب1) و(ب2) و(ب3) و(ج) وكذلك فيتامين (هـ)، إلى جانب البوتاسيوم والمغنسيوم والفسفور والكبريت والحديد والكالسيوم




أكدت الرابطة الألمانية لمزارعي الخضروات والفاكهة أن الجوز يتمتع بفوائد صحية عديدة؛ حيث يحتوي على حمض اللينولي*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-* الذي ينتمي للأحماض الدهنية غير المشبعة (أوميغا3) والتي تتمتع بتأثير إيجابي على صحة القلب والجهاز الوعائي، وذلك على الرغم من ارتفاع المحتوى الدهني به.

وأردفت الرابطة، التي تتخذ من مدينة بون مقراً لها، أن الجوز يعمل أيضاً على دعم جهاز المناعة بالجسم بفضل احتوائه على الزنك، كما يحتوي أيضاً على مجموعة مهمة ومتنوعة من الفيتامينات، من بينها فيتامين (أ) و(ب1) و(ب2) و(ب3) و(ج) وكذلك فيتامين (هـ)، إلى جانب البوتاسيوم والمغنسيوم والفسفور والكبريت والحديد والكالسيوم.

وكي يتم الحفاظ على الفوائد الصحية للجوز وعلى مذاقه المميز أيضاً، أوصت الرابطة بتخزينه داخل وعاء في مكان بارد وجاف؛ حيث يُمكن بذلك الاحتفاظ به على مدار شهور عديدة، محذرةً من أن تخزينه في مكان دافئ للغاية يتسبب في جعله عفناً؛ ومن ثمّ يفقد فوائده ومذاقه الطيب.

descriptionالجوز.. يقوي القلب والمناعة Emptyرد: الجوز.. يقوي القلب والمناعة

more_horiz
الجوز.. يقوي القلب والمناعة C9f0c510

سلمت يمناكـ ع الطرح الممتع
الله يعطيــــكــ العافيــــة
ننتظر جديدك القادم والمميز

descriptionالجوز.. يقوي القلب والمناعة Emptyرد: الجوز.. يقوي القلب والمناعة

more_horiz
موضوع غاية في الروعة جدْ تثقيفي للغاية gg444g 
مشكور الله يعطيك العافية
بأنتظار جديد بكل صبر
تقبّل مروري  الجوز.. يقوي القلب والمناعة 235873 

descriptionالجوز.. يقوي القلب والمناعة Emptyرد: الجوز.. يقوي القلب والمناعة

more_horiz

تًحٍ ـيه معٍ ـطٍرٍهْ مـوٍآأإضيٍع كـمٍ يٍضآهٍـي تٍع ـبٍيـرٍيٍ لٍـهـٍآآ فٍحٍ ـرٍوٍفٍـيٍ تٍـآآئٍههٍ وٍكَلٍم ـٍآآتٍـيٍ ضٍـآآئٍعٍ ــهٍ وٍقٍـلٍم ـٍيٍ أإلـٍذٍهـٍبٍيٍ عٍ ـآآجـٍزٍاً عن ألتَع ــبٍـيرٍ عٍنْ جٍم ـآلٍ مـٍوٍآضيٍعٍ كُـٍمٍ دُمٍ تـمٍ رٍم ـزٍآاً للآبٍـدآعٍ وٍأإلـعٍ ــطـٍآءٍ وٍآص ـٍلـوٍآ تٍم ـٍيٍزٍكُـمٍ وٍلآتًحٍ ـرٍمـٍوٍنآآ مِنْ جٍ دٍيٍدكم تقبٍلـوٍآ مـرٍوٍرٍي عـٍلى صًفـٍحآتـكًم أإلـجًم ـٍيلٍه سَـلآم ـٍي وٍكُـلٍ أإحٍ ـتٍرٍآمـي

descriptionالجوز.. يقوي القلب والمناعة Emptyرد: الجوز.. يقوي القلب والمناعة

more_horiz
مشكوووووور

descriptionالجوز.. يقوي القلب والمناعة Emptyرد: الجوز.. يقوي القلب والمناعة

more_horiz
شكرا لك

descriptionالجوز.. يقوي القلب والمناعة Emptyرد: الجوز.. يقوي القلب والمناعة

more_horiz
شكرا لك

descriptionالجوز.. يقوي القلب والمناعة Emptyرد: الجوز.. يقوي القلب والمناعة

more_horiz
شكرا لك

descriptionالجوز.. يقوي القلب والمناعة Emptyرد: الجوز.. يقوي القلب والمناعة

more_horiz
شكرا لك
واصل تميزك

descriptionالجوز.. يقوي القلب والمناعة Emptyرد: الجوز.. يقوي القلب والمناعة

more_horiz
سلمت لنا وسلم إبداعك 


وجزآك الله خيرا على ما تقدمه


تقبل ودي واحترامي

descriptionالجوز.. يقوي القلب والمناعة Emptyرد: الجوز.. يقوي القلب والمناعة

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي

descriptionالجوز.. يقوي القلب والمناعة Emptyرد: الجوز.. يقوي القلب والمناعة

more_horiz
موضوع جميل  الجوز.. يقوي القلب والمناعة 886773
استمر في الأبداع

descriptionالجوز.. يقوي القلب والمناعة Emptyرد: الجوز.. يقوي القلب والمناعة

more_horiz
شكراً للموضوع الصحي المفيد gg444g gg444g

descriptionالجوز.. يقوي القلب والمناعة Emptyرد: الجوز.. يقوي القلب والمناعة

more_horiz
مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي


privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي