مشكلة رائحة القدمين يعاني منها البعض وهم رغم محاولاتهم للتخلص من هذه الرائحة إلا أنهم قد لا يستطيعون وذلك لعدة أسباب فقد يجهلون سبب هذه الرائحة أو الطريقة الصحيحة للتخلص منها, وهذه المشكلة يعاني منها الرجال بنسبة اكبر من النساءوالصغار بنسبة أعلى من الكبار والرياضيون بنسبة أكبر ممن لا يمارس الأنشطة الرياضية
ومن يرتدون نعالهم لفترة طويلة أكثر ممن يرتدونها في فترات قصيرة متقطعة
و مرتديوا النعال المقفلة ( البوت) أكثر من مرتديي النعال المفتوحة ( الصنادل)
ومن يحتفظ بأحذيته بدون تجفيف أو تهوية أكثر ممن يحافظ عليها جافة بتهوية جيدة ..
اسباب المشكلة
أهم أسباب هذه المشكلة هي الفطريات التي تنمو في القدمين تحت ظروف معينة
وتسبب ظهور هذه الرائحة .. حتى أن من يعاني من هذه المشكلة يكاد يطبع الرائحة في أي مكان تطأه قدماه ..
ومن الصعب إزالة هذه الرائحة بالمنظفات العادية وإنما يُستخدم المطهرات والمعقمات والتهوية الجيدة والتعرض
لأشعة الشمس المباشرة للتخلص من هذه الرائحة من الفراش أو المكان الذي علقت به مثل الأحذية والجوارب..
والفطر المشهور الذي يسبب هذه الرائحة هو فطر الكانديدا..
وهو فطر جلدي معروف يتطفل على أكثر من منطقة جلدية في جسم الإنسان والجنس الذي
يتطفل على القدمين يعرف باسم ( ديرموفيت)
ويكثر نموه في القدمين فيما بين الأصابع حيث الرطوبة والجلد اللين والرطب والتهوية الغير جيدة ..
مسبباً احمراراً وتقشرا في هذه الطبقات الجلدية فيما يعرف بداء القدم الرياضي
وقد ينتشر الفطر ليصل إلى الأخمص وربما ظاهر القدمين مسببا التهابات ومضاعفات خطيرة ..
وخاصة لمن يعاني من الداء السكري أو سيولة في الدم حيث يصعب التئام الجروح
التي تسببها الالتهابات وتحتاج فترة علاج أطول..
وأحيانا قد تسبب هذه الالتهابات بيئة مناسبة لتكاثر أنواع معينة من البكتيريا أو
الفطريات الأخرى مسببةالكثير من العوارض الجانبية الغير مرغوبة والمؤلمة
والمسبب للروائح الكريهة في القدمين ..
إننا إذا ذهبنا لأي مكان ولم نخلع الأحذية فالرائحة ستكون محتجزة ولن تظهر في الغالب ..
لكن المشكلة أننا نزور أصدقاء وأقارب ونحتاج في مكوثنا عندهم إلى خلع الحذاء
نذهب للصلاة في المسجد ونخلع الحذاء
نحتاج للوضوء في العمل أو الجامعة وهذا يتطلب منا خلع الحذاء
وفي مناسبات كثيرة نحتاج إلى خلع أحذيتنا ..
فسيكون من المحرج جدا أن يجد الناس منا رائحة غير مرغوبة بسبب مشكلة في أقدامنا
ولهذا نحتاج أن نتعرف على أسباب تواجد هذا الفطر الذي يسبب هذه الرائحة .
ما هي أسباب تواجد ونمو فطر الكانديدا في القدمين؟
استعمال الأحذية المغلقة وخاصة عند من يعانون من فرط التعرق في القدمين.
ارتداء الأحذية المغلقة لفترات طويلة
الأجواء الحارة في فصل الصيف وزيادة الرطوبة
زيادة العرق في القدمين
استخدام الجوارب المصنوعة من الألياف الصناعية والتي لا تمتص العرق والرطوبة
عدم تجفيف القدمين بعد الوضوء أو الاستحمام أو غسل القدمين
عدم تهوية وتجفيف الأحذية بعد ارتدائها وتعريضها للشمس.
ارتداء الجوارب قبل أن تجف القدمين جيدا
المشي في أماكن منتشرة فيها هذا النوع من الفطريات مثل الصالات الرياضية وغيرها
مما يسبب العدوى بهذا الفطر.
طرق العلاج
واعتقد أننا بعد معرفتنا للأسباب نستطيع أن نعرف طرق العلاج ببساطة
- من يعاني من فرط التعرق فالأفضل له أن يستخدم أحذية مفتوحة مثل الصنادل
- عدم ارتداء الأحذية المغلقة لفترات طويلة.. وإن احتاج الأمر فتبديل الأحذية من فترة لأخرى قد يساعد في حل المشكلة
- ارتداء الصنادل في فصل الصيف قدر الإمكان
- استخدام الجوارب المصنوعة من القطن لتساعد على امتصاص الرطوبة والعرق
- تجفيف القدمين جيدا بعد الوضوء أو الاستحمام أو غسل القدمين
- تهوية وتجفيف الأحذية بعد ارتدائها وتعريضها للشمس.
- عدم ارتداء الجوارب قبل أن تجف القدمين جيدا
- تجنب المشي في أماكن منتشرة فيها هذا النوع من الفطريات مثل الصالات الرياضية
وغيرها وذلك بارتداء أحذيةأو صنادل مخصصة لمثل هذه الأماكن والحرص على عدم المشي حافيا
- ارتداء أحذية ذات مقدمة عريضة وغير ضيقة وذلك لمنع التصاق الأصابع ببعضها
- تجنب استخدام أدوات الغير مثل الجوارب والأحذية والتي قد تكون ملوثة بالفطر.
- وأخيراً في حال ملاحظة ظهور بقع بيضاء فيما بين الأصابع أو ظهور حكة
وتشققات فيجب استشارة طبيب جلدية لأخذ المضاد المناسب للفطر على حسب الحالة .
ومن يرتدون نعالهم لفترة طويلة أكثر ممن يرتدونها في فترات قصيرة متقطعة
و مرتديوا النعال المقفلة ( البوت) أكثر من مرتديي النعال المفتوحة ( الصنادل)
ومن يحتفظ بأحذيته بدون تجفيف أو تهوية أكثر ممن يحافظ عليها جافة بتهوية جيدة ..
اسباب المشكلة
أهم أسباب هذه المشكلة هي الفطريات التي تنمو في القدمين تحت ظروف معينة
وتسبب ظهور هذه الرائحة .. حتى أن من يعاني من هذه المشكلة يكاد يطبع الرائحة في أي مكان تطأه قدماه ..
ومن الصعب إزالة هذه الرائحة بالمنظفات العادية وإنما يُستخدم المطهرات والمعقمات والتهوية الجيدة والتعرض
لأشعة الشمس المباشرة للتخلص من هذه الرائحة من الفراش أو المكان الذي علقت به مثل الأحذية والجوارب..
والفطر المشهور الذي يسبب هذه الرائحة هو فطر الكانديدا..
وهو فطر جلدي معروف يتطفل على أكثر من منطقة جلدية في جسم الإنسان والجنس الذي
يتطفل على القدمين يعرف باسم ( ديرموفيت)
ويكثر نموه في القدمين فيما بين الأصابع حيث الرطوبة والجلد اللين والرطب والتهوية الغير جيدة ..
مسبباً احمراراً وتقشرا في هذه الطبقات الجلدية فيما يعرف بداء القدم الرياضي
وقد ينتشر الفطر ليصل إلى الأخمص وربما ظاهر القدمين مسببا التهابات ومضاعفات خطيرة ..
وخاصة لمن يعاني من الداء السكري أو سيولة في الدم حيث يصعب التئام الجروح
التي تسببها الالتهابات وتحتاج فترة علاج أطول..
وأحيانا قد تسبب هذه الالتهابات بيئة مناسبة لتكاثر أنواع معينة من البكتيريا أو
الفطريات الأخرى مسببةالكثير من العوارض الجانبية الغير مرغوبة والمؤلمة
والمسبب للروائح الكريهة في القدمين ..
إننا إذا ذهبنا لأي مكان ولم نخلع الأحذية فالرائحة ستكون محتجزة ولن تظهر في الغالب ..
لكن المشكلة أننا نزور أصدقاء وأقارب ونحتاج في مكوثنا عندهم إلى خلع الحذاء
نذهب للصلاة في المسجد ونخلع الحذاء
نحتاج للوضوء في العمل أو الجامعة وهذا يتطلب منا خلع الحذاء
وفي مناسبات كثيرة نحتاج إلى خلع أحذيتنا ..
فسيكون من المحرج جدا أن يجد الناس منا رائحة غير مرغوبة بسبب مشكلة في أقدامنا
ولهذا نحتاج أن نتعرف على أسباب تواجد هذا الفطر الذي يسبب هذه الرائحة .
ما هي أسباب تواجد ونمو فطر الكانديدا في القدمين؟
استعمال الأحذية المغلقة وخاصة عند من يعانون من فرط التعرق في القدمين.
ارتداء الأحذية المغلقة لفترات طويلة
الأجواء الحارة في فصل الصيف وزيادة الرطوبة
زيادة العرق في القدمين
استخدام الجوارب المصنوعة من الألياف الصناعية والتي لا تمتص العرق والرطوبة
عدم تجفيف القدمين بعد الوضوء أو الاستحمام أو غسل القدمين
عدم تهوية وتجفيف الأحذية بعد ارتدائها وتعريضها للشمس.
ارتداء الجوارب قبل أن تجف القدمين جيدا
المشي في أماكن منتشرة فيها هذا النوع من الفطريات مثل الصالات الرياضية وغيرها
مما يسبب العدوى بهذا الفطر.
طرق العلاج
واعتقد أننا بعد معرفتنا للأسباب نستطيع أن نعرف طرق العلاج ببساطة
- من يعاني من فرط التعرق فالأفضل له أن يستخدم أحذية مفتوحة مثل الصنادل
- عدم ارتداء الأحذية المغلقة لفترات طويلة.. وإن احتاج الأمر فتبديل الأحذية من فترة لأخرى قد يساعد في حل المشكلة
- ارتداء الصنادل في فصل الصيف قدر الإمكان
- استخدام الجوارب المصنوعة من القطن لتساعد على امتصاص الرطوبة والعرق
- تجفيف القدمين جيدا بعد الوضوء أو الاستحمام أو غسل القدمين
- تهوية وتجفيف الأحذية بعد ارتدائها وتعريضها للشمس.
- عدم ارتداء الجوارب قبل أن تجف القدمين جيدا
- تجنب المشي في أماكن منتشرة فيها هذا النوع من الفطريات مثل الصالات الرياضية
وغيرها وذلك بارتداء أحذيةأو صنادل مخصصة لمثل هذه الأماكن والحرص على عدم المشي حافيا
- ارتداء أحذية ذات مقدمة عريضة وغير ضيقة وذلك لمنع التصاق الأصابع ببعضها
- تجنب استخدام أدوات الغير مثل الجوارب والأحذية والتي قد تكون ملوثة بالفطر.
- وأخيراً في حال ملاحظة ظهور بقع بيضاء فيما بين الأصابع أو ظهور حكة
وتشققات فيجب استشارة طبيب جلدية لأخذ المضاد المناسب للفطر على حسب الحالة .
