5 مواد طبيعية تحرق الدهون
أعشابهناك أنواع من الأغذية تساعد في زيادة عملية التمثيل الغذائي وبالتالي تخفف من الدهون وتساهم في حرقها ومنها:
1- البهارات وخاصة الكركم والزنجبيل، حاولي شرب الكثير من الزنجبيل واخلطيه مع المريمية أو الشاي الأخضر لأفضل النتائج، ولكن اشربيه قبل الأكل ب20 دقيقة.
2- الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات التي تنظم عملية التمثيل الغذائي.
3- السالمون بفضل وفرة الأوميغا 3 فيه.
4- الفواكه والخضروات الملونة لأنها مضادة للأكسدة.
5- الفيتامينات تناولي فيتامينات إضافية تساعد جسمك في محاربة الضرر الناتج عن سوء عملية التمثيل الغذائي.
اقرأ أيضا
امرأة من بين 17 تشعر بأنها رشيقة
امرأة من بين 17 تشعر بأنها رشيقة
رجيم العسل والقرفة لخسارة 3 كيلو أسبوعياً
رجيم العسل والقرفة لخسارة 3 كيلو أسبوعياً
كيف تتجنبي سمنة رمضان؟
كيف تتجنبي سمنة رمضان؟
اخرحي السموم من جسمك واخسري وزنك الزائد
اخرحي السموم من جسمك واخسري وزنك الزائد
أعشاب الرجيم
أعشاب الرجيم
6 أسرار لإزالة الدهون العنيدة
6 أسرار لإزالة الدهون العنيدة
10 نصائح لرجيم أسهل و صحي أكثر
10 نصائح لرجيم أسهل و صحي أكثر
حمية و تمارين للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة
حمية و تمارين للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة
نصيحة: أطعمة الريجيم لا تنقص الوزن
نصيحة: أطعمة الريجيم لا تنقص الوزن
تبحثين عن الرشاقة إليكِ بعض أسرارها
تبحثين عن الرشاقة إليكِ بعض أسرارها
Related Posts Slider
الوسوم: دهون, رجيم, صحة, فواكه, نحافة, نظام غذائي, وزن
القائمة البريدية
انضم لأكثر من 10,000 مشترك تصلهم رسائلنا البريدية. أضف إيميلك
أعشابهناك أنواع من الأغذية تساعد في زيادة عملية التمثيل الغذائي وبالتالي تخفف من الدهون وتساهم في حرقها ومنها:
1- البهارات وخاصة الكركم والزنجبيل، حاولي شرب الكثير من الزنجبيل واخلطيه مع المريمية أو الشاي الأخضر لأفضل النتائج، ولكن اشربيه قبل الأكل ب20 دقيقة.
2- الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات التي تنظم عملية التمثيل الغذائي.
3- السالمون بفضل وفرة الأوميغا 3 فيه.
4- الفواكه والخضروات الملونة لأنها مضادة للأكسدة.
5- الفيتامينات تناولي فيتامينات إضافية تساعد جسمك في محاربة الضرر الناتج عن سوء عملية التمثيل الغذائي.
اقرأ أيضا
امرأة من بين 17 تشعر بأنها رشيقة
امرأة من بين 17 تشعر بأنها رشيقة
رجيم العسل والقرفة لخسارة 3 كيلو أسبوعياً
رجيم العسل والقرفة لخسارة 3 كيلو أسبوعياً
كيف تتجنبي سمنة رمضان؟
كيف تتجنبي سمنة رمضان؟
اخرحي السموم من جسمك واخسري وزنك الزائد
اخرحي السموم من جسمك واخسري وزنك الزائد
أعشاب الرجيم
أعشاب الرجيم
6 أسرار لإزالة الدهون العنيدة
6 أسرار لإزالة الدهون العنيدة
10 نصائح لرجيم أسهل و صحي أكثر
10 نصائح لرجيم أسهل و صحي أكثر
حمية و تمارين للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة
حمية و تمارين للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة
نصيحة: أطعمة الريجيم لا تنقص الوزن
نصيحة: أطعمة الريجيم لا تنقص الوزن
تبحثين عن الرشاقة إليكِ بعض أسرارها
تبحثين عن الرشاقة إليكِ بعض أسرارها
Related Posts Slider
الوسوم: دهون, رجيم, صحة, فواكه, نحافة, نظام غذائي, وزن
القائمة البريدية
انضم لأكثر من 10,000 مشترك تصلهم رسائلنا البريدية. أضف إيميلك
