d]]أرتفاع ضغط الدم [/b]
يميل ضغط الدم إلى الارتفاع مع التقدم في السن. وبأتباع أسلوب حياة صحي يمكن أن يساعد بعض الناس في تأخير
أو منع هذا الارتفاع في ضغط الدم.
ارتفاع ضغط الدم يزيد من فرصتك (أو المخاطر) للاصابة بأمراض القلب أو أمراض الكلى، والاصابة بسكتة دماغية. ومن الخطورة أنة في كثير من الأحيان لا يوجد أي علامات أو أعراض تحذيرية. و بغض النظر عن العمر، العرق، أو الجنس، يمكن لأي شخص أن يصاب بارتفاع ضغط الدم. وتشير التقديرات إلى أن واحدا من كل أربعة بالغين في أمريكيا يصابون بارتفاع ضغط الدم مرة واحدة وارتفاع ضغط الدم عادة ما يستمر مدى الحياة.
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى انفجار أو نزف الأوعية الدموية في العين في نهاية المطاف . وقد يؤدي الي عدم وضوح الرؤية أو ضعف ويمكن أن يؤدي إلى العمى. ويحدث للناس من كبار السن، ويؤدي الي تصلب الشرايين في جميع أنحاء الجسم "، وخاصة في القلب والدماغ والكلى. ويرتبط ارتفاع ضغط الدم مع تصلب الشرايين "أصلب". وهذا بدوره يؤدي بالقلب والكلى على العمل بجدية أكبر. وتعمل الكلى مثل المرشحات لتخليص الجسم من النفايات. مع مرور الوقت يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم أن تضييق الأوعية الدموية وتقل رشاقه الكلى و تصبح تصفية الكلى أقل للسوائل، وتتراكم النفايات في الدم.و قد تفشل الكلى تماما.
ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي لأزمة قلبية. الشرايين تعمل علي حمل الدم لتوصيل الأكسجين إلى عضلة القلب. إذا كان القلب لايحصل على ما يكفي من الأوكسجين، يحدث ألم في الصدر، والمعروف أيضا باسم "الذبحة الصدرية" يمكن أن يحدث. إذا تم حظر تدفق الدم، ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر لقصور القلب الاحتقاني (CHF). CHF )هي حالة أن القلب غير قادر على ضخ ما يكفي من الدم لسد احتياجات الجسم.
العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم هي الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك، وفيتامين E. المورينغا تحتوي على هذه المواد الغذائية بأكملها المورينغا تحتوي على فيتامين C الذي يساعد على دعم إنتاج الجسم من أكسيد النتريك، وهو أمر حاسم لسير العمل العادي للأوعية الدموية. أفضل عمل للأوعية الدموية، انخفاض خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم. وهناك حاجة للكالسيوم لاسترخاء العضلات والانكماش؛و الاستهلاك المتزايد يمكن أن يكون له تأثير مباشر على الأوعية الدموية. فمن الأفضل الحصول على الكالسيوم من النظام الغذائي الخاص بك. محتوى البوتاسيوم من المورينغا هو 15 مرة أكثر مقارنة مع الموز. ويعمل البوتاسيوم عن طريق زيادة إفراز الصوديوم في البول، فيؤدى الي تمدد الأوعية الدموية ، وتغيير تفاعلات الهرمونات التي تؤثر على ضغط الدم.
النظام الغذائي عالية في فوائد المغنيسيوم تلك مع ارتفاع ضغط الدم، وعلى الأرجح من خلال المساهمة في تخفيف العضلات الملساء في الأوعية الدموية. كما يحتوي على المغنيسيوم المورينغا جنبا إلى جنب مع فيتامين E والزنك والتي تأخذ جزءا في خفض ضغط الدم جنبا إلى جنب مع المواد المغذية الأخرى.
d]]داء البول السكري[/b]
مرض السكري هو اضطراب التمثيل الغذائي في جسم الإنسان حيث لا ينتج الأنسولين أو يستخدم enquiry.c، وهو الهرمون
المطلوب لتحويل السكر والنشويات والمواد الغذائية الأخرى إلى طاقة. يتميز داء السكري بارتفاع مستويات السكر في الدم.
والجسم البشري لديه القدرة للحفاظ على مستوى السكر في الدم في نطاق ضيق جدا، والتي تتم مع الأنسولين وglucagons.
وعندما تكون نسبة السكر في الدم عالية بشكل غير طبيعي (ارتفاع سكر الدم) الناتجة عن عدم كفاية مستويات هرمون الانسولين الذي من أعراضة المميزة البوال، العطش، glucoseuria، وفقدان الوزن غير المبرر، والخمول. وهناك نوعان من مرض السكري: مرض السكري نوع الانسولين تعتمد I المعروف باسم مرض السكري من النوع الثاني وسكري تشير إلى مرض السكري غير المعتمد على الأنسولين. فمن الممكن بالنسبة لنا لعلاج مرضى السكري من خلال اتباع نظام غذائي سليم الثاني، والأدوية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
مرض السكري غير المعالج يؤدي إلى complicações مثل اعتلال الشبكية واعتلال الأعصاب، اعتلال الكلية، ومشاكل القلب والأوعية الدموية وغيرها. قال باحثون مؤخرا أن فيتامين D ضروري للخلايا في البنكرياس لتكون قادرة على إفراز الأنسولين بشكل صحيح. وقد أظهرت الدراسات أن الأفراد مع انخفاض مستويات فيتامين (د) شهدت أسوأ نسبة السكر في الدم وكان لها أكبر خطر الاصابة بمرض السكر. المورينغا باعتباره مصدرا غنيا لحمض الاسكوربيك يساعد في افراز الانسولين. ومن المثير للاهتمام أن نلاحظ أن بعض العناصر الغذائية مثل الفيتامينات B1، B2، B12، وحامض البانتوث*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-*، وفيتامين ج، البوتاسيوم والبروتين - جنبا إلى جنب مع وجبات صغيرة متكررة تحتوي على بعض الكربوهيدرات - يمكن أن تحفز فعلا انتاج الانسولين داخل الجسم.
فيتامين A مضاد للأكسدة يساعد على تحويل البيتا كاروتين بكفاءة، مما يقلل من خطر العمى لدى مرضى السكري. فيتامين ب 12 هو فعال في علاج اعتلال الأعصاب السكري. وقد ثبت تناول جرعة عالية من فيتامين C لمنع تراكم السوربيتول وارتباط بالغليكوزيل من البروتينات، التي ambos من العوامل الهامة في تطوير مضاعفات السكري مثل إعتام عدسة العين.
وقد أظهرت الدراسات أن انخفاض فيتامين E-يزيد المخاطر من 3.9 مرة أكبر من الإصابة بمرض السكري. فيتامين E يقلل من الاكسدة، وبالتالي تحسين الخصائص الفيزيائية للغشاء والأنشطة ذات الصلة في مجال نقل الجلوكوز. هذا المضاد للأكسدة يساعد على معالجة مرض السكري والمغنيسيوم يساعد في عملية التمثيل الغذائي للجليكوجين، والمغنيسيوم مع فيتامين (ب)6 يعمل عن كثب في مساعدة عملية التمثيل الغذائي في الخلية مع المورينغا لديها كل هذه العناصر الغذائية في الدم ويساعد مريض السكري علي تحسن مستوى الجلوكوز.
الأطفال والشباب
عدم وجود استهلاك من المواد الغذائية المتوازنة أو الطعام الخطأ يؤدي إلى تراكم السموم داخل الجسم، مما يؤدي إلى الأمراض المزمنة.ولا توجد مجموعة غذائية واحدة يمكن أن تغذي الجسم مع جميع المكونات الحيوية التي يحتاجها، ومن المهم أن نستهلك مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية لاستخلاص التغذية التي يحتاجها جسمنا والأطفال وهم الفئات الضعيفة، فإنهم يحتاجو إلى التغذية الكاملة لنموها، واللياقة البدنية والعقلية.
المورينغا هي التكملة الطبيعية الجيدة جدا التي يحتاجها كل طفل . خاصة الكالسيوم مهم في بناء العظام والأسنان القوية. الكالسيوم، الأكثر وفرة من المعادن في الجسم، ويحصل على عناية خاصة لدوره في حفظ العظام قوية. المورينغا تحتوي على 17 ضعف
محتوى الكالسيوم في الحليب.ونسبة الكسور لدى الأطفال والشباب آخذة في الارتفاع بسبب نقص الكالسيوم. وهو أيضا من الاملاح المعدنية الأساسية اللازمة لتقلصات العضلات، والتئام الجروح ويساعد الهرمونات والناقلات العصبية في الدماغ. الكالسيوم في الدم يساعد في الحفاظ على ضربات القلب، وتخثر الدم السليم وتعزز وظيفة العضلات.
المغنيسيوم مهم لوظائف الجسم ، بما في ذلك العضلات والأعصاب والقلب. وأنه يقوي الجهاز المناعي ويقوي العظام. الحديد هو عنصر يعمل على حمل الأكسجين من الدم. الأطفال بحاجة لزيادة الحديد في الدم الذي يتراف مع فترات النمو السريع. محتوى الحديد في المورينغا هو 25 مرة أكثر من الحديد في السبانخ.
ولان الأطفال لا تأكل الفواكه والخضروات بكميات كافية وتتعرض لخطر وجود كميات قليلة من الفيتامينات A و C. الفيتامينات B مجمع (الثيامين والنياسين والريبوفلافين وفيتامين (ب) والتي تأتي من مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك منتجات الحبوب واللحوم وبدائل اللحوم ومنتجات الألبان. معظم الأطفال لا تستهلك الأطعمة الصحية وتنجذ ب نحو الوجبات الخفيفة سيئة التغذية.
عندما تقل شهية الأطفال ويبدأ الآباء المهتمين في استخدام مكملات الفيتامينات والمعادن.
المورينغا عبارة عن مصنع فهي واحدة من أغنى مصادر الفيتامينات. المورينغا فيتامين (أ) لديه (بيتا كاروتين) فيتامين B1 (الثيامين)، B2 فيتامين (فيتامين بي)، فيتامين B3 (النياسين)، فيتامين B6 Pyrodixine)، وفيتامين B7 (البيوتين)، فيتامين C (حمض الأسكوربيك) فيتامين D (كوليكالسيفيرول) ، وفيتامين E (توكوفيرول) وفيتامين K والكالسيوم والنحاس والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك. المورينغا لديه الكالسيوم 17 مرة أكثر من الحليب، المورينغا، فيها من الحديد 25 مرة أكثر من السبانخ، و 15 مرة من البوتاسيوم في الموزوالذي يساعد في في تنظيم التوازن الحمضي القاعدي والماء في الدم وأنسجة الجسم.و يساعد في تخليق البروتين من الأحماض الأمينية والتمثيل الغذائي للكربوهيدرات.
الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى هي ذات أهمية حاسمة للتطوير السليم العاطفي و المادي والمعرفي للأطفال الصغار. الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى التي تساعد على تكوين النواقل العصبية التي تتابع الاشارات في الدماغ بين هؤلاء الأطفال الذين يحصلون على تغذية ليست كافية في السنوات القليلة الأولى من الحياة هم أكثر عرضة لمشاكل في جميع مراحل الحياة. وهذا يشمل انخفاض معدل الذكاء، وتباطؤ النمو اللغوي والحركي، وضعف الأداء المدرسي.
مكافحة الشيخوخة
الشيخوخة تؤثر على بيئتنا الاجتماعية. أعراض الشيخوخة تشمل التجاعيد والبقع على الجلد، وفقدان الشعر، وضعف السمع ، ضعف البصر، وأوقات رد الفعل وخفة الحركة أبطأ ، وانخفاض القدرة على التفكير بوضوح، صعوبة الذ كريات، ، وزيادة التعرض لأمراض العظام مثل هشاشة العظام. يعانى المسنين من انخفاض درجات الحرارة والتهابات الجسم وهذا سوف يسبب الحمى.زيادة الذين يعانون من الالتهاب الرئوي في كبار السن ومن عراضة مثل التنفس السريع، وخفض الشهية وأدائها. و المسنين الذين يعانون من التهاب المسالك البولية ومن أعراضة الارتباك، وسلس البول، وربما يعانون من السقوط.
Malunggay غنية بفيتامين إلى درجة أنها واحدة من أغنى النباتات مصدرا للفيتامينات. المورينغا فيتامين (أ) لديه (بيتا كاروتين) فيتامين B1 (الثيامين)، B2 فيتامين (فيتامين بي)، فيتامين B3 (النياسين)، فيتامين B6 Pyrodixine)، وفيتامين B7 (البيوتين)، فيتامين C (حمض الأسكوربيك) فيتامين D (كوليكالسيفيرول) ، وفيتامين E (توكوفيرول) وفيتامين K. وهناك حاجة فيتامين A لمنع العمى الليلي، ويعزز صحة الجلد، وتحارب الالتهابات. فيتامين C وهناك حاجة للحفاظ على صحة اللثة، ويساعد في التئام الجروح، ويساعد الجسم على الاستفادة من الحديد. وفيتامين E حماية الجسم ضد ضرر الجذور الحرة على الخلايا. الكالسيوم وفيتامين D ضروريان للحفاظ على عظام قوية وأسنان.
قائمة المعادن موجودة في malunggay وفيرة وقليل من المعادن الرئيسية وتشمل الكالسيوم والنحاس والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك. الكالسيوم هو واحد من المعادن الأكثر أهمية لنمو وصيانة وإعادة إنتاج الجسم البشري. تخثر الدم، انتقال النبضات العصبية، تقلص العضلات والاسترخاء، نبض القلب طبيعية، وتحفيز إفراز هرمون، تفعيل ردود الفعل الانزيم، بالإضافة إلى وظائف أخرى، تتطلب جميع كميات صغيرة من الكالسيوم. بعد سن 50، وهناك حاجة إلى مزيد من الكالسيوم أو ملليغرام 1،200 لمنع مرض يسمى مرض هشاشة العظام. التقدم في العمر، يتم فقدان المعادن في العظام والعظام قد تصبح أرق.
Malunggay يحتوي على جميع المعادن الأساسية اللازمة للحفاظ على عظام قوية. التغذية الجيدة يمكن أن تساعد على التقليل من آثار الأمراض انتشارا بين السكان المسنين وتحسين نوعية حياتهم.
Malunggay هو أغنى مصدر للكالسيوم. Malunggay والكالسيوم 17 مرة أكثر من الحليب، ويساعد على تجنب وقوع الإصابة بهشاشة العظام خلال الشيخوخة وتعزيز عظام الناس في سن مبكرة والمتوسطة. Malunggay، مع الحديد 25 مرة أكثر من السبانخ، ويساعد في تكوين الهيموجلوبين والميوجلوبين، والتي تحمل الأكسجين في الدم والعضلات. أيضا الحديد تشكل جزءا من العديد من البروتينات والإنزيمات في حالة نقصها في الجسد تؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة، ويساعد في تحسين القدرة العقلية للامدادات الاوكسجين الى الدماغ الزيادات.
Malunggay مع البوتاسيوم و15 مرة في الموز يساعد في تنظيم التوازن الحمضي القاعدي والماء في الدم وأنسجة الجسم. وتبذل البروتينات الجسم ويستخدم باستمرار خلال حياتك للحفاظ على الخلية ووظائف الأعضاء. كميات كافية من البروتين والبروتين احتياطيات مهمة لكبار السن، وخاصة خلال فترات الضغوط النفسية والجسدية. البروتين يساعد على منع فقدان العضلات. كما أن الكالسيوم والبوتاسيوم يساعدان في تقليل ضغط الدم. وكذلك في تخليق البروتين من الأحماض الأمينية والتمثيل الغذائي للكربوهيدرات. كبسولات Malunggay هي أفضل تكملة طبيعية كل الذي يوفر العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها الجسم. والتوافر البيولوجي من المواد الغذائية في malunggay أكثر بالمقارنة مع الملحق malunggay الآخر هو طبيعي 100٪.
الأمهات المرضعات
أي مولود جديد لديه ثلاثة مطالب. أنها الدفء في أحضان أم و احتياجاته الغذائية صدرها والأمن في معرفة وجودها. الرضاعة الطبيعية ترضي جميع الثلاثة مطالب .
حليب الأم هو الغذاء الكامل والطبيعي للرضع. أنه آمن وغير مكلف ويوفر جميع العناصر الغذائية و معظم الأطفال بحاجة للرضاعة في 6 أشهر الأولى من الحياة. وقد أظهرت الأبحاث أن الرضع من الرضاعة الطبيعية هم أقل عرضة للمعاناة من الأكزيما، الحساسية الغذائية وأمراض الجهاز التنفسي من الأطفال الذين يرضعون من الحليب الصناعي. في الفلبين، بدأ 85٪ من الأمهات الرضاعة الطبيعية في وقت قريب بعد الولادة ولكن فقط 22٪ من هؤلاء الأمهات لا تزال تغذي بشكل خاص بعد شهر واحد من العمر. معظم الأمهات بعد بدء التعبير عن حليب الأم بعد الولادة على أيام القليلة الأولى يشكون من عدم كفاية حجم حليب الثدي. وقد دفع هذا التحول الأمهات أطفالهم لوقف زجاجة الرضاعة والرضاعة الطبيعية.
أن الأعشاب هي Galactagogues إقامة وتعزيز تدفق حليب الأم. Malunggay هي واحدة من الأعشاب الأكثر دراسة في الفلبين. على أنه مدر اللبن، تؤكد العديد من الدراسات فعاليته. ومع ذلك، يتم الترويج له أن تعطى عادة بعد الولادة أو 3 أيام بعد الولادة للحث على الرضاعة. وتعزيز الرضاعة آثار malunggay يترك يتضح من زيادة قوة أكبر في مستويات البرولاكتين الأمهات المصل. البرولاكتين هو الهرمون الأكثر أهمية في بدء laction. كبسولات Malunggay فعالة إذا galactagogues معينة قبل التسليم مع بداية كمية كافية.
الخصائص المضادة للاكسدة لتعزيز الجهاز المناعي
إذا كنت ترغب في البقاء في صحة جيدة، تحتاج إلى تغذية جسمك بشكل صحيح. وعلى الرغم من أنة من المستحسن أن تأكل وجبات تضم العديد من الفواكه والخضروات، وتعتبر من قبل العديد من الهرم الغذائي غير كاف بالنسبة للأفراد الذين يحاولون الحفاظ على صحتهم الأمثل. لذلك نحن بحاجة للمكملات التي ستوفر المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم.
المورينغا هي تكملة المغذيات الموصى بها لأنها تساعدعلي هضم الطعام من خلال تزويد المعادن لهضم فعال. وهذا سوف يساعد جسمك على امتصاص تام لجميع العناصر الغذائية في الغذاء.
محطة المورينغا يوفر مجموعة غنية ونادرة من زياتين، كيرسيتين، β-سيتوستيرول، وحامض caffeoylquinic وكايمبفيرول. المورينغا oleifera مهم جدا لقيمته الطبية. أجزاء مختلفة من هذا النبات مثل الأوراق والجذور والبذور، واللحاء والفواكه والزهور والقرون غير ناضجة تعمل على المنشطات القلب والدورة الدموية، انتيتومور تمتلك، خافض للحرارة، المضادة للصرع، مضاد للالتهابات، قرحة، مضاد للتشنج، مدر للبول، الخافضة للضغط، خفض الكولسترول ، ومضادات الأكسدة، المضادة للسكري شيباتوبروتيكتيفي، خصائص مضادة للجراثيم والفطريات.
الأكسدة والمنتجات الطبيعية من الأضرار واسعة النطاق لقضية التمثيل الغذائي، DNA البروتين الدهون و. هذا الضرر (نفس تلك التي ينتجها الإشعاع) هي المساهم الرئيسي في الشيخوخة والأمراض التنكسية مثل السرطان ل، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وانخفاض جهاز المناعة، ضعف الدماغ وإعتام عدسة العين.
البحث يظهر بشكل متزايد أن أولئك الذين يتناولون الأطعمة الغنية المضادة للأكسدة يمكنهم جني الفوائد الصحية. المكملات المورينغا يمكن أن تعزز مستويات مضادات الأكسدة،تحتوي المورينغا على 46 مضادات الأكسدة التي تساعد الخلاياعلي تحييد الجذور الحرة بسبب الإجهاد التأكسدي.
المواد المضادة للاكسدة تشارك في الوقاية من تلف الخلايا - المسار الموحد لسرطان، والشيخوخة، ومجموعة متنوعة من الأمراض. الرياضيين لديهم اهتماما كبيرا بسبب المخاوف الصحية واحتمال تحسين الأداء و / أو الشفاء من العملية. تناول المزيد من فيتامين (ه) هو الحماية من الضرر الناجم عن ممارسة التأكسدي.و تحتوي على فيتامين E المورينغا وهذا يحيد هذه الظروف الضارة.
الرياضيين وأنماط النشاطات الرياضية
الممارسة المستمرة هو المفتاح لنجاح الرياضيين والرياضيات. لكن السر الحقيقي وراءة هو التغذية السليمة. المورينغا توفر للناس مع أسلوب حياة نشط جميع الفيتامينات الأساسية والمعادن والبروتين، وتساعد بطرق مختلفة ومنها في المقام الأول تحسين قوتها. المورينغا توفرللجسم100٪ من الفتامينات الطبيعية A فيتامين، فيتامين E، الكالسيوم الحديد والمواد المغذية الأخرى كثيرة. هذه المواد الغذائية هي متاحة بسهولة ويساعد على زيادة الطاقة على الفور. وعلى النقيض من الكافيين، ليس فقط تضيف المورينغا إمدادات الطاقة ولكن أيضا المواد المغذية الضرورية للجسم.
يحسن القدرة على التحمل
المورينغا،بها فيتامين A وفيتامين C بمحتويات مرتفعة، جنبا إلى جنب مع محتوى مادة الحديد الغيرعادية. يساعد على تحسين محتوى الهيموجلوبين في الدم. وهذا بدوره يساعد الدم على تقديم المزيد من الأوكسجين إلى العضلات والقدرة على التحمل خلال التمارين الرياضية وزيادة الأكسجين المحمولة عن طريق الدم يساعد أيضا على زيادة الطاقة ومعدل الأيض، ويساعد في حرق الدهون غير المرغوب فيها الموجودة في الجسم.
زيت المورينغا للبشرة يجددالشباب
يتم الحصول على زيت المورينغا بن بالضغط على بذورشجرة المورينجا Oilefera. المورينغا النفط هو الزيت الأكثر استقرارا في الطبيعة وأنة لايتزنخ. المورينغا النفط لديه العديد من التطبيقات في مستحضرات التجميل وصناعة الأدوية.
بذور المورينجا تسفرعن 38-40٪ زيت الطعام (وتسمى بن النفط، من تركيزات عالية من حمض بيهي*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-* الواردة في النفط) التي يمكن استخدامها في الطهي ومستحضرات التجميل. يمكن أن تؤكل المواد الغذائية الغنية في الأوراق والبذور، والنفط المستخرج من بذوره هو طافح من وهج-زيادة الأحماض الدهنية والفيتامينات A و C. شركات التجميل في جميع أنحاء العالم ويصل الآن للنفط الجلد تجانس دي النفخ الفوائد لك في العلامة التجارية الجديدة المرطبات.
المورينغا النفط تمتلك الاستقرار التأكسدي الاستثنائية الذي قد يفسر لماذا وضع المصريين المزهريات من زيت المورينغا في مقابرهم. وقد تم توثيق خصائص الشفاء من النفط المورينغا في الثقافات القديمة، المعروف أيضا باسم behen النفط، . وله قيمة هائلة في مستحضرات التجميل ويستخدم في الجسم والعناية بالشعر ومرطب ومنعم للجلد. وقد استخدمت المورينغا النفط في الأعمال التحضيرية للجلد والمراهم منذ العصور المصرية. هذا النفط يتميز بأنة طويل الأمد جدا مع العمر الافتراضي لمدة تصل إلى 5 سنوات.
ذوقيمة مهمة للغاية في تطبيقات النفط المورينغا في صناعة مستحضرات التجميل. المورينغا النفط هو الضوء وينتشر بسهولة على الجلد. ومن الأفضل لتطبيقات التدليك والعلاج بالروائح.
المواد المضادة للاكسدة والمواد المغذية للمورينغا النفط تساعد للحد من نشاط الجذور الحرة على البشرة. الجذور الحرة هي العوامل التي تسبب الضرر لأنسجة الجلد وتمهد الطريق للتجاعيد في الجلد. المواد المضادة للاكسدة الغنية المورينغا النفط، يحد من أنشطة الجذور الحرة، وبالتالي يجد مكانا في الكريمات المضادة للشيخوخة.
زيت بذور المورينجا تحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، تساعد على التئام الجلد الطفيفة مثل الجروح والكدمات والحروق، ولدغ الحشرات، والطفح الجلدي والورطات بسرعة إضافة زيت بذور المورينجا تنتج رغوة غنية ودسمة، وعلى عكس أي نبات آخر التي تعتمد على النفط، ويزيد في الواقع من قدرة التطهير. أنه يزيل البثور ويمنع تكرارها، إذا ما استخدمت بشكل منتظم، يزيل التجاعيد ومنع وتراجع عضلات الوجه، ويساعد على مسح الرؤوس السوداء والبقع؛ يجعل توهج الوجه ويساعد على شد مسام الجلد.
وتستمد فوائد ترطيب الجلد من حقيقة أن زيت بذور المورينجا عالية في الفيتامينات A و C والأحماض الدهنية غير المشبعة. زيت بذور المورينجا تحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، . المورينغا النفط هو أيضا مفيدة لأغراض الدباغة . هذا الزيت غني النحاس والكالسيوم والعناصر الغذائية الهامة التي تجتاجها للبشرة.
المورينغا النفط هو مستقر جدا والذي يعتبر ذات قيمة غذائية عالية للجلد ومماثل في تكوينه لزيت الزيتون ولكن أخف بكثير. وهو من مضادات الأكسدة القوية الطبيعية مع خصائص ممتازة تعمل علي تجانس البشرة.
[color:115a=red]صناعة الغذاء
ويعرف هذا النفط والنفط الطبيعية الأكثر استقرارا، وهو مصدر جيد لحمض بيهي*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-* ويستخدم كمادة حافظة في الصناعات الغذائية. وهو النفط صفات ممتازة. النفط المورينغا عديم الرائحة إلى نكهة جوزي خفيفة. وهو أيضا يستخدم كزيت للطبخ النباتي. بسبب أحتوائة علي نسبة quanties عالية من الأحماض الأوليك (أحادي الأحماض الدهنية غير المشبعة) هو جيد للقلي والقلي العميق. وقد تم مقارنة للنفط صفراء زاهية مع ذوق لطيف في الجودة مع زيت الزيتون. ويمكن أيضا أن تستخدم في الضمادات. النفط المورينغا شفاف وذو طعم حلو والرائحة طيبة ،ولايتزنخ.
بريد الكتروني : osamamaty@gmail.com
لمزيد من المعلومات : www.moringabay.blogspot.com[url= osamamaty@gmail.com] osamamaty@gmail.com[/url]www.moringabay.blogspot.com
يميل ضغط الدم إلى الارتفاع مع التقدم في السن. وبأتباع أسلوب حياة صحي يمكن أن يساعد بعض الناس في تأخير
أو منع هذا الارتفاع في ضغط الدم.
ارتفاع ضغط الدم يزيد من فرصتك (أو المخاطر) للاصابة بأمراض القلب أو أمراض الكلى، والاصابة بسكتة دماغية. ومن الخطورة أنة في كثير من الأحيان لا يوجد أي علامات أو أعراض تحذيرية. و بغض النظر عن العمر، العرق، أو الجنس، يمكن لأي شخص أن يصاب بارتفاع ضغط الدم. وتشير التقديرات إلى أن واحدا من كل أربعة بالغين في أمريكيا يصابون بارتفاع ضغط الدم مرة واحدة وارتفاع ضغط الدم عادة ما يستمر مدى الحياة.
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى انفجار أو نزف الأوعية الدموية في العين في نهاية المطاف . وقد يؤدي الي عدم وضوح الرؤية أو ضعف ويمكن أن يؤدي إلى العمى. ويحدث للناس من كبار السن، ويؤدي الي تصلب الشرايين في جميع أنحاء الجسم "، وخاصة في القلب والدماغ والكلى. ويرتبط ارتفاع ضغط الدم مع تصلب الشرايين "أصلب". وهذا بدوره يؤدي بالقلب والكلى على العمل بجدية أكبر. وتعمل الكلى مثل المرشحات لتخليص الجسم من النفايات. مع مرور الوقت يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم أن تضييق الأوعية الدموية وتقل رشاقه الكلى و تصبح تصفية الكلى أقل للسوائل، وتتراكم النفايات في الدم.و قد تفشل الكلى تماما.
ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي لأزمة قلبية. الشرايين تعمل علي حمل الدم لتوصيل الأكسجين إلى عضلة القلب. إذا كان القلب لايحصل على ما يكفي من الأوكسجين، يحدث ألم في الصدر، والمعروف أيضا باسم "الذبحة الصدرية" يمكن أن يحدث. إذا تم حظر تدفق الدم، ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر لقصور القلب الاحتقاني (CHF). CHF )هي حالة أن القلب غير قادر على ضخ ما يكفي من الدم لسد احتياجات الجسم.
العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم هي الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك، وفيتامين E. المورينغا تحتوي على هذه المواد الغذائية بأكملها المورينغا تحتوي على فيتامين C الذي يساعد على دعم إنتاج الجسم من أكسيد النتريك، وهو أمر حاسم لسير العمل العادي للأوعية الدموية. أفضل عمل للأوعية الدموية، انخفاض خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم. وهناك حاجة للكالسيوم لاسترخاء العضلات والانكماش؛و الاستهلاك المتزايد يمكن أن يكون له تأثير مباشر على الأوعية الدموية. فمن الأفضل الحصول على الكالسيوم من النظام الغذائي الخاص بك. محتوى البوتاسيوم من المورينغا هو 15 مرة أكثر مقارنة مع الموز. ويعمل البوتاسيوم عن طريق زيادة إفراز الصوديوم في البول، فيؤدى الي تمدد الأوعية الدموية ، وتغيير تفاعلات الهرمونات التي تؤثر على ضغط الدم.
النظام الغذائي عالية في فوائد المغنيسيوم تلك مع ارتفاع ضغط الدم، وعلى الأرجح من خلال المساهمة في تخفيف العضلات الملساء في الأوعية الدموية. كما يحتوي على المغنيسيوم المورينغا جنبا إلى جنب مع فيتامين E والزنك والتي تأخذ جزءا في خفض ضغط الدم جنبا إلى جنب مع المواد المغذية الأخرى.
d]]داء البول السكري[/b]
مرض السكري هو اضطراب التمثيل الغذائي في جسم الإنسان حيث لا ينتج الأنسولين أو يستخدم enquiry.c، وهو الهرمون
المطلوب لتحويل السكر والنشويات والمواد الغذائية الأخرى إلى طاقة. يتميز داء السكري بارتفاع مستويات السكر في الدم.
والجسم البشري لديه القدرة للحفاظ على مستوى السكر في الدم في نطاق ضيق جدا، والتي تتم مع الأنسولين وglucagons.
وعندما تكون نسبة السكر في الدم عالية بشكل غير طبيعي (ارتفاع سكر الدم) الناتجة عن عدم كفاية مستويات هرمون الانسولين الذي من أعراضة المميزة البوال، العطش، glucoseuria، وفقدان الوزن غير المبرر، والخمول. وهناك نوعان من مرض السكري: مرض السكري نوع الانسولين تعتمد I المعروف باسم مرض السكري من النوع الثاني وسكري تشير إلى مرض السكري غير المعتمد على الأنسولين. فمن الممكن بالنسبة لنا لعلاج مرضى السكري من خلال اتباع نظام غذائي سليم الثاني، والأدوية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
مرض السكري غير المعالج يؤدي إلى complicações مثل اعتلال الشبكية واعتلال الأعصاب، اعتلال الكلية، ومشاكل القلب والأوعية الدموية وغيرها. قال باحثون مؤخرا أن فيتامين D ضروري للخلايا في البنكرياس لتكون قادرة على إفراز الأنسولين بشكل صحيح. وقد أظهرت الدراسات أن الأفراد مع انخفاض مستويات فيتامين (د) شهدت أسوأ نسبة السكر في الدم وكان لها أكبر خطر الاصابة بمرض السكر. المورينغا باعتباره مصدرا غنيا لحمض الاسكوربيك يساعد في افراز الانسولين. ومن المثير للاهتمام أن نلاحظ أن بعض العناصر الغذائية مثل الفيتامينات B1، B2، B12، وحامض البانتوث*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-*، وفيتامين ج، البوتاسيوم والبروتين - جنبا إلى جنب مع وجبات صغيرة متكررة تحتوي على بعض الكربوهيدرات - يمكن أن تحفز فعلا انتاج الانسولين داخل الجسم.
فيتامين A مضاد للأكسدة يساعد على تحويل البيتا كاروتين بكفاءة، مما يقلل من خطر العمى لدى مرضى السكري. فيتامين ب 12 هو فعال في علاج اعتلال الأعصاب السكري. وقد ثبت تناول جرعة عالية من فيتامين C لمنع تراكم السوربيتول وارتباط بالغليكوزيل من البروتينات، التي ambos من العوامل الهامة في تطوير مضاعفات السكري مثل إعتام عدسة العين.
وقد أظهرت الدراسات أن انخفاض فيتامين E-يزيد المخاطر من 3.9 مرة أكبر من الإصابة بمرض السكري. فيتامين E يقلل من الاكسدة، وبالتالي تحسين الخصائص الفيزيائية للغشاء والأنشطة ذات الصلة في مجال نقل الجلوكوز. هذا المضاد للأكسدة يساعد على معالجة مرض السكري والمغنيسيوم يساعد في عملية التمثيل الغذائي للجليكوجين، والمغنيسيوم مع فيتامين (ب)6 يعمل عن كثب في مساعدة عملية التمثيل الغذائي في الخلية مع المورينغا لديها كل هذه العناصر الغذائية في الدم ويساعد مريض السكري علي تحسن مستوى الجلوكوز.
الأطفال والشباب
عدم وجود استهلاك من المواد الغذائية المتوازنة أو الطعام الخطأ يؤدي إلى تراكم السموم داخل الجسم، مما يؤدي إلى الأمراض المزمنة.ولا توجد مجموعة غذائية واحدة يمكن أن تغذي الجسم مع جميع المكونات الحيوية التي يحتاجها، ومن المهم أن نستهلك مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية لاستخلاص التغذية التي يحتاجها جسمنا والأطفال وهم الفئات الضعيفة، فإنهم يحتاجو إلى التغذية الكاملة لنموها، واللياقة البدنية والعقلية.
المورينغا هي التكملة الطبيعية الجيدة جدا التي يحتاجها كل طفل . خاصة الكالسيوم مهم في بناء العظام والأسنان القوية. الكالسيوم، الأكثر وفرة من المعادن في الجسم، ويحصل على عناية خاصة لدوره في حفظ العظام قوية. المورينغا تحتوي على 17 ضعف
محتوى الكالسيوم في الحليب.ونسبة الكسور لدى الأطفال والشباب آخذة في الارتفاع بسبب نقص الكالسيوم. وهو أيضا من الاملاح المعدنية الأساسية اللازمة لتقلصات العضلات، والتئام الجروح ويساعد الهرمونات والناقلات العصبية في الدماغ. الكالسيوم في الدم يساعد في الحفاظ على ضربات القلب، وتخثر الدم السليم وتعزز وظيفة العضلات.
المغنيسيوم مهم لوظائف الجسم ، بما في ذلك العضلات والأعصاب والقلب. وأنه يقوي الجهاز المناعي ويقوي العظام. الحديد هو عنصر يعمل على حمل الأكسجين من الدم. الأطفال بحاجة لزيادة الحديد في الدم الذي يتراف مع فترات النمو السريع. محتوى الحديد في المورينغا هو 25 مرة أكثر من الحديد في السبانخ.
ولان الأطفال لا تأكل الفواكه والخضروات بكميات كافية وتتعرض لخطر وجود كميات قليلة من الفيتامينات A و C. الفيتامينات B مجمع (الثيامين والنياسين والريبوفلافين وفيتامين (ب) والتي تأتي من مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك منتجات الحبوب واللحوم وبدائل اللحوم ومنتجات الألبان. معظم الأطفال لا تستهلك الأطعمة الصحية وتنجذ ب نحو الوجبات الخفيفة سيئة التغذية.
عندما تقل شهية الأطفال ويبدأ الآباء المهتمين في استخدام مكملات الفيتامينات والمعادن.
المورينغا عبارة عن مصنع فهي واحدة من أغنى مصادر الفيتامينات. المورينغا فيتامين (أ) لديه (بيتا كاروتين) فيتامين B1 (الثيامين)، B2 فيتامين (فيتامين بي)، فيتامين B3 (النياسين)، فيتامين B6 Pyrodixine)، وفيتامين B7 (البيوتين)، فيتامين C (حمض الأسكوربيك) فيتامين D (كوليكالسيفيرول) ، وفيتامين E (توكوفيرول) وفيتامين K والكالسيوم والنحاس والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك. المورينغا لديه الكالسيوم 17 مرة أكثر من الحليب، المورينغا، فيها من الحديد 25 مرة أكثر من السبانخ، و 15 مرة من البوتاسيوم في الموزوالذي يساعد في في تنظيم التوازن الحمضي القاعدي والماء في الدم وأنسجة الجسم.و يساعد في تخليق البروتين من الأحماض الأمينية والتمثيل الغذائي للكربوهيدرات.
الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى هي ذات أهمية حاسمة للتطوير السليم العاطفي و المادي والمعرفي للأطفال الصغار. الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى التي تساعد على تكوين النواقل العصبية التي تتابع الاشارات في الدماغ بين هؤلاء الأطفال الذين يحصلون على تغذية ليست كافية في السنوات القليلة الأولى من الحياة هم أكثر عرضة لمشاكل في جميع مراحل الحياة. وهذا يشمل انخفاض معدل الذكاء، وتباطؤ النمو اللغوي والحركي، وضعف الأداء المدرسي.
مكافحة الشيخوخة
الشيخوخة تؤثر على بيئتنا الاجتماعية. أعراض الشيخوخة تشمل التجاعيد والبقع على الجلد، وفقدان الشعر، وضعف السمع ، ضعف البصر، وأوقات رد الفعل وخفة الحركة أبطأ ، وانخفاض القدرة على التفكير بوضوح، صعوبة الذ كريات، ، وزيادة التعرض لأمراض العظام مثل هشاشة العظام. يعانى المسنين من انخفاض درجات الحرارة والتهابات الجسم وهذا سوف يسبب الحمى.زيادة الذين يعانون من الالتهاب الرئوي في كبار السن ومن عراضة مثل التنفس السريع، وخفض الشهية وأدائها. و المسنين الذين يعانون من التهاب المسالك البولية ومن أعراضة الارتباك، وسلس البول، وربما يعانون من السقوط.
Malunggay غنية بفيتامين إلى درجة أنها واحدة من أغنى النباتات مصدرا للفيتامينات. المورينغا فيتامين (أ) لديه (بيتا كاروتين) فيتامين B1 (الثيامين)، B2 فيتامين (فيتامين بي)، فيتامين B3 (النياسين)، فيتامين B6 Pyrodixine)، وفيتامين B7 (البيوتين)، فيتامين C (حمض الأسكوربيك) فيتامين D (كوليكالسيفيرول) ، وفيتامين E (توكوفيرول) وفيتامين K. وهناك حاجة فيتامين A لمنع العمى الليلي، ويعزز صحة الجلد، وتحارب الالتهابات. فيتامين C وهناك حاجة للحفاظ على صحة اللثة، ويساعد في التئام الجروح، ويساعد الجسم على الاستفادة من الحديد. وفيتامين E حماية الجسم ضد ضرر الجذور الحرة على الخلايا. الكالسيوم وفيتامين D ضروريان للحفاظ على عظام قوية وأسنان.
قائمة المعادن موجودة في malunggay وفيرة وقليل من المعادن الرئيسية وتشمل الكالسيوم والنحاس والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك. الكالسيوم هو واحد من المعادن الأكثر أهمية لنمو وصيانة وإعادة إنتاج الجسم البشري. تخثر الدم، انتقال النبضات العصبية، تقلص العضلات والاسترخاء، نبض القلب طبيعية، وتحفيز إفراز هرمون، تفعيل ردود الفعل الانزيم، بالإضافة إلى وظائف أخرى، تتطلب جميع كميات صغيرة من الكالسيوم. بعد سن 50، وهناك حاجة إلى مزيد من الكالسيوم أو ملليغرام 1،200 لمنع مرض يسمى مرض هشاشة العظام. التقدم في العمر، يتم فقدان المعادن في العظام والعظام قد تصبح أرق.
Malunggay يحتوي على جميع المعادن الأساسية اللازمة للحفاظ على عظام قوية. التغذية الجيدة يمكن أن تساعد على التقليل من آثار الأمراض انتشارا بين السكان المسنين وتحسين نوعية حياتهم.
Malunggay هو أغنى مصدر للكالسيوم. Malunggay والكالسيوم 17 مرة أكثر من الحليب، ويساعد على تجنب وقوع الإصابة بهشاشة العظام خلال الشيخوخة وتعزيز عظام الناس في سن مبكرة والمتوسطة. Malunggay، مع الحديد 25 مرة أكثر من السبانخ، ويساعد في تكوين الهيموجلوبين والميوجلوبين، والتي تحمل الأكسجين في الدم والعضلات. أيضا الحديد تشكل جزءا من العديد من البروتينات والإنزيمات في حالة نقصها في الجسد تؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة، ويساعد في تحسين القدرة العقلية للامدادات الاوكسجين الى الدماغ الزيادات.
Malunggay مع البوتاسيوم و15 مرة في الموز يساعد في تنظيم التوازن الحمضي القاعدي والماء في الدم وأنسجة الجسم. وتبذل البروتينات الجسم ويستخدم باستمرار خلال حياتك للحفاظ على الخلية ووظائف الأعضاء. كميات كافية من البروتين والبروتين احتياطيات مهمة لكبار السن، وخاصة خلال فترات الضغوط النفسية والجسدية. البروتين يساعد على منع فقدان العضلات. كما أن الكالسيوم والبوتاسيوم يساعدان في تقليل ضغط الدم. وكذلك في تخليق البروتين من الأحماض الأمينية والتمثيل الغذائي للكربوهيدرات. كبسولات Malunggay هي أفضل تكملة طبيعية كل الذي يوفر العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها الجسم. والتوافر البيولوجي من المواد الغذائية في malunggay أكثر بالمقارنة مع الملحق malunggay الآخر هو طبيعي 100٪.
الأمهات المرضعات
أي مولود جديد لديه ثلاثة مطالب. أنها الدفء في أحضان أم و احتياجاته الغذائية صدرها والأمن في معرفة وجودها. الرضاعة الطبيعية ترضي جميع الثلاثة مطالب .
حليب الأم هو الغذاء الكامل والطبيعي للرضع. أنه آمن وغير مكلف ويوفر جميع العناصر الغذائية و معظم الأطفال بحاجة للرضاعة في 6 أشهر الأولى من الحياة. وقد أظهرت الأبحاث أن الرضع من الرضاعة الطبيعية هم أقل عرضة للمعاناة من الأكزيما، الحساسية الغذائية وأمراض الجهاز التنفسي من الأطفال الذين يرضعون من الحليب الصناعي. في الفلبين، بدأ 85٪ من الأمهات الرضاعة الطبيعية في وقت قريب بعد الولادة ولكن فقط 22٪ من هؤلاء الأمهات لا تزال تغذي بشكل خاص بعد شهر واحد من العمر. معظم الأمهات بعد بدء التعبير عن حليب الأم بعد الولادة على أيام القليلة الأولى يشكون من عدم كفاية حجم حليب الثدي. وقد دفع هذا التحول الأمهات أطفالهم لوقف زجاجة الرضاعة والرضاعة الطبيعية.
أن الأعشاب هي Galactagogues إقامة وتعزيز تدفق حليب الأم. Malunggay هي واحدة من الأعشاب الأكثر دراسة في الفلبين. على أنه مدر اللبن، تؤكد العديد من الدراسات فعاليته. ومع ذلك، يتم الترويج له أن تعطى عادة بعد الولادة أو 3 أيام بعد الولادة للحث على الرضاعة. وتعزيز الرضاعة آثار malunggay يترك يتضح من زيادة قوة أكبر في مستويات البرولاكتين الأمهات المصل. البرولاكتين هو الهرمون الأكثر أهمية في بدء laction. كبسولات Malunggay فعالة إذا galactagogues معينة قبل التسليم مع بداية كمية كافية.
الخصائص المضادة للاكسدة لتعزيز الجهاز المناعي
إذا كنت ترغب في البقاء في صحة جيدة، تحتاج إلى تغذية جسمك بشكل صحيح. وعلى الرغم من أنة من المستحسن أن تأكل وجبات تضم العديد من الفواكه والخضروات، وتعتبر من قبل العديد من الهرم الغذائي غير كاف بالنسبة للأفراد الذين يحاولون الحفاظ على صحتهم الأمثل. لذلك نحن بحاجة للمكملات التي ستوفر المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم.
المورينغا هي تكملة المغذيات الموصى بها لأنها تساعدعلي هضم الطعام من خلال تزويد المعادن لهضم فعال. وهذا سوف يساعد جسمك على امتصاص تام لجميع العناصر الغذائية في الغذاء.
محطة المورينغا يوفر مجموعة غنية ونادرة من زياتين، كيرسيتين، β-سيتوستيرول، وحامض caffeoylquinic وكايمبفيرول. المورينغا oleifera مهم جدا لقيمته الطبية. أجزاء مختلفة من هذا النبات مثل الأوراق والجذور والبذور، واللحاء والفواكه والزهور والقرون غير ناضجة تعمل على المنشطات القلب والدورة الدموية، انتيتومور تمتلك، خافض للحرارة، المضادة للصرع، مضاد للالتهابات، قرحة، مضاد للتشنج، مدر للبول، الخافضة للضغط، خفض الكولسترول ، ومضادات الأكسدة، المضادة للسكري شيباتوبروتيكتيفي، خصائص مضادة للجراثيم والفطريات.
الأكسدة والمنتجات الطبيعية من الأضرار واسعة النطاق لقضية التمثيل الغذائي، DNA البروتين الدهون و. هذا الضرر (نفس تلك التي ينتجها الإشعاع) هي المساهم الرئيسي في الشيخوخة والأمراض التنكسية مثل السرطان ل، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وانخفاض جهاز المناعة، ضعف الدماغ وإعتام عدسة العين.
البحث يظهر بشكل متزايد أن أولئك الذين يتناولون الأطعمة الغنية المضادة للأكسدة يمكنهم جني الفوائد الصحية. المكملات المورينغا يمكن أن تعزز مستويات مضادات الأكسدة،تحتوي المورينغا على 46 مضادات الأكسدة التي تساعد الخلاياعلي تحييد الجذور الحرة بسبب الإجهاد التأكسدي.
المواد المضادة للاكسدة تشارك في الوقاية من تلف الخلايا - المسار الموحد لسرطان، والشيخوخة، ومجموعة متنوعة من الأمراض. الرياضيين لديهم اهتماما كبيرا بسبب المخاوف الصحية واحتمال تحسين الأداء و / أو الشفاء من العملية. تناول المزيد من فيتامين (ه) هو الحماية من الضرر الناجم عن ممارسة التأكسدي.و تحتوي على فيتامين E المورينغا وهذا يحيد هذه الظروف الضارة.
الرياضيين وأنماط النشاطات الرياضية
الممارسة المستمرة هو المفتاح لنجاح الرياضيين والرياضيات. لكن السر الحقيقي وراءة هو التغذية السليمة. المورينغا توفر للناس مع أسلوب حياة نشط جميع الفيتامينات الأساسية والمعادن والبروتين، وتساعد بطرق مختلفة ومنها في المقام الأول تحسين قوتها. المورينغا توفرللجسم100٪ من الفتامينات الطبيعية A فيتامين، فيتامين E، الكالسيوم الحديد والمواد المغذية الأخرى كثيرة. هذه المواد الغذائية هي متاحة بسهولة ويساعد على زيادة الطاقة على الفور. وعلى النقيض من الكافيين، ليس فقط تضيف المورينغا إمدادات الطاقة ولكن أيضا المواد المغذية الضرورية للجسم.
يحسن القدرة على التحمل
المورينغا،بها فيتامين A وفيتامين C بمحتويات مرتفعة، جنبا إلى جنب مع محتوى مادة الحديد الغيرعادية. يساعد على تحسين محتوى الهيموجلوبين في الدم. وهذا بدوره يساعد الدم على تقديم المزيد من الأوكسجين إلى العضلات والقدرة على التحمل خلال التمارين الرياضية وزيادة الأكسجين المحمولة عن طريق الدم يساعد أيضا على زيادة الطاقة ومعدل الأيض، ويساعد في حرق الدهون غير المرغوب فيها الموجودة في الجسم.
زيت المورينغا للبشرة يجددالشباب
يتم الحصول على زيت المورينغا بن بالضغط على بذورشجرة المورينجا Oilefera. المورينغا النفط هو الزيت الأكثر استقرارا في الطبيعة وأنة لايتزنخ. المورينغا النفط لديه العديد من التطبيقات في مستحضرات التجميل وصناعة الأدوية.
بذور المورينجا تسفرعن 38-40٪ زيت الطعام (وتسمى بن النفط، من تركيزات عالية من حمض بيهي*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-* الواردة في النفط) التي يمكن استخدامها في الطهي ومستحضرات التجميل. يمكن أن تؤكل المواد الغذائية الغنية في الأوراق والبذور، والنفط المستخرج من بذوره هو طافح من وهج-زيادة الأحماض الدهنية والفيتامينات A و C. شركات التجميل في جميع أنحاء العالم ويصل الآن للنفط الجلد تجانس دي النفخ الفوائد لك في العلامة التجارية الجديدة المرطبات.
المورينغا النفط تمتلك الاستقرار التأكسدي الاستثنائية الذي قد يفسر لماذا وضع المصريين المزهريات من زيت المورينغا في مقابرهم. وقد تم توثيق خصائص الشفاء من النفط المورينغا في الثقافات القديمة، المعروف أيضا باسم behen النفط، . وله قيمة هائلة في مستحضرات التجميل ويستخدم في الجسم والعناية بالشعر ومرطب ومنعم للجلد. وقد استخدمت المورينغا النفط في الأعمال التحضيرية للجلد والمراهم منذ العصور المصرية. هذا النفط يتميز بأنة طويل الأمد جدا مع العمر الافتراضي لمدة تصل إلى 5 سنوات.
ذوقيمة مهمة للغاية في تطبيقات النفط المورينغا في صناعة مستحضرات التجميل. المورينغا النفط هو الضوء وينتشر بسهولة على الجلد. ومن الأفضل لتطبيقات التدليك والعلاج بالروائح.
المواد المضادة للاكسدة والمواد المغذية للمورينغا النفط تساعد للحد من نشاط الجذور الحرة على البشرة. الجذور الحرة هي العوامل التي تسبب الضرر لأنسجة الجلد وتمهد الطريق للتجاعيد في الجلد. المواد المضادة للاكسدة الغنية المورينغا النفط، يحد من أنشطة الجذور الحرة، وبالتالي يجد مكانا في الكريمات المضادة للشيخوخة.
زيت بذور المورينجا تحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، تساعد على التئام الجلد الطفيفة مثل الجروح والكدمات والحروق، ولدغ الحشرات، والطفح الجلدي والورطات بسرعة إضافة زيت بذور المورينجا تنتج رغوة غنية ودسمة، وعلى عكس أي نبات آخر التي تعتمد على النفط، ويزيد في الواقع من قدرة التطهير. أنه يزيل البثور ويمنع تكرارها، إذا ما استخدمت بشكل منتظم، يزيل التجاعيد ومنع وتراجع عضلات الوجه، ويساعد على مسح الرؤوس السوداء والبقع؛ يجعل توهج الوجه ويساعد على شد مسام الجلد.
وتستمد فوائد ترطيب الجلد من حقيقة أن زيت بذور المورينجا عالية في الفيتامينات A و C والأحماض الدهنية غير المشبعة. زيت بذور المورينجا تحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، . المورينغا النفط هو أيضا مفيدة لأغراض الدباغة . هذا الزيت غني النحاس والكالسيوم والعناصر الغذائية الهامة التي تجتاجها للبشرة.
المورينغا النفط هو مستقر جدا والذي يعتبر ذات قيمة غذائية عالية للجلد ومماثل في تكوينه لزيت الزيتون ولكن أخف بكثير. وهو من مضادات الأكسدة القوية الطبيعية مع خصائص ممتازة تعمل علي تجانس البشرة.
[color:115a=red]صناعة الغذاء
ويعرف هذا النفط والنفط الطبيعية الأكثر استقرارا، وهو مصدر جيد لحمض بيهي*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-* ويستخدم كمادة حافظة في الصناعات الغذائية. وهو النفط صفات ممتازة. النفط المورينغا عديم الرائحة إلى نكهة جوزي خفيفة. وهو أيضا يستخدم كزيت للطبخ النباتي. بسبب أحتوائة علي نسبة quanties عالية من الأحماض الأوليك (أحادي الأحماض الدهنية غير المشبعة) هو جيد للقلي والقلي العميق. وقد تم مقارنة للنفط صفراء زاهية مع ذوق لطيف في الجودة مع زيت الزيتون. ويمكن أيضا أن تستخدم في الضمادات. النفط المورينغا شفاف وذو طعم حلو والرائحة طيبة ،ولايتزنخ.
بريد الكتروني : osamamaty@gmail.com
لمزيد من المعلومات : www.moringabay.blogspot.com[url= osamamaty@gmail.com] osamamaty@gmail.com[/url]www.moringabay.blogspot.com
المرفقات
