سرعة ضربات القلب- خفقان القلب Tachycardia
سرعة ضربات القلب- خفقان القلب Tachycardia
سرعة ضربات القلب مشكلة يعانى منها الكثير من الناس، ومن المعروف أن القلب يدق
بمعدل منتظم ويقدر ب 70 نبضة فى الدقيقة، ويتم تشخيص سرعة ضربات القلب أو خفقان
القلب إذا زاد المعدل عن 100 نبضة لكل دقيقة، مع ملاحظة أن هناك زيادة طبيعية فى
معدل ضربات القلب لدى صغار السن والأطفال.
القلب The Heart
أسباب سرعة ضربات القلب أو خفقان القلب:
ممارسة الرياضة وزيادة نشاط الجسم يزيد من سرعة ضربات القلب.
ارتفاع الضغط
ارتفاع درجة حرارة الجسم حيث أن درجة حرارة واحدة زيادة عن الطبيعة تؤدى إلى
زيادة ضربات القلب
ب 10 نبضات.
زيادة نشاط الغده الدرقيه يؤدى إلى سرعة ضربات القلب وتوسيع الشرايين وزيادة معدلات اليض داخل
الجسم.
تناول بعض المشروبات مثل القهوة وإدمان الكحول والتدخين.
القلق والتوتر العصبى يزيد من سرعة ضربات القلب.
الشعور بالألم أيضا أحد اسباب خفقان القلب
بعض الأدوية قد تؤدى إلى سرعة ضربات القلب كتأثير جانبى لتناولها.
مشاكل فى القلب نفسه مثل زيادة الإشارات الكهربية داخل عضلة القلب، والتى تؤدى
غلى سرعة انقباض عضلات القلب.
أعراض خفقان القلب:
يبدأ الشخص بالشعور بسرعة فى ضربات القلب، ومن الممكن أن تكون مصحوبة بألم فى
الصدر أو الشعور بالدوخة والإغماء بالإضافة إلى ضيق التنفس والعرق البارد .
الوقاية من خفقان القلب أو سرعة ضربات القلب:
الأكل الصحى الذى يحتوى على كميات قليلة من الدهون، وكميات كبيرة من الخضروات
والفواكه.
الحفاظ على وزن الجسم.
ممارسة الرياضة بانتظام.
الحفاظ على ضغط الدم ومستوى الكوليسترول
فى الجسم عند الحدود الطبيعية.
التوقف عن التدخين والكحول وتجنب افكثار من المنبهات.
البعد عن التوتر والقلق النفسى.
عمل فحوصات طبية بصفة دورية للاطمئنان على صحة القلب.
سرعة ضربات القلب- خفقان القلب Tachycardia
سرعة ضربات القلب مشكلة يعانى منها الكثير من الناس، ومن المعروف أن القلب يدق
بمعدل منتظم ويقدر ب 70 نبضة فى الدقيقة، ويتم تشخيص سرعة ضربات القلب أو خفقان
القلب إذا زاد المعدل عن 100 نبضة لكل دقيقة، مع ملاحظة أن هناك زيادة طبيعية فى
معدل ضربات القلب لدى صغار السن والأطفال.
القلب The Heart
أسباب سرعة ضربات القلب أو خفقان القلب:
ممارسة الرياضة وزيادة نشاط الجسم يزيد من سرعة ضربات القلب.
ارتفاع الضغط
ارتفاع درجة حرارة الجسم حيث أن درجة حرارة واحدة زيادة عن الطبيعة تؤدى إلى
زيادة ضربات القلب
ب 10 نبضات.
زيادة نشاط الغده الدرقيه يؤدى إلى سرعة ضربات القلب وتوسيع الشرايين وزيادة معدلات اليض داخل
الجسم.
تناول بعض المشروبات مثل القهوة وإدمان الكحول والتدخين.
القلق والتوتر العصبى يزيد من سرعة ضربات القلب.
الشعور بالألم أيضا أحد اسباب خفقان القلب
بعض الأدوية قد تؤدى إلى سرعة ضربات القلب كتأثير جانبى لتناولها.
مشاكل فى القلب نفسه مثل زيادة الإشارات الكهربية داخل عضلة القلب، والتى تؤدى
غلى سرعة انقباض عضلات القلب.
أعراض خفقان القلب:
يبدأ الشخص بالشعور بسرعة فى ضربات القلب، ومن الممكن أن تكون مصحوبة بألم فى
الصدر أو الشعور بالدوخة والإغماء بالإضافة إلى ضيق التنفس والعرق البارد .
الوقاية من خفقان القلب أو سرعة ضربات القلب:
الأكل الصحى الذى يحتوى على كميات قليلة من الدهون، وكميات كبيرة من الخضروات
والفواكه.
الحفاظ على وزن الجسم.
ممارسة الرياضة بانتظام.
الحفاظ على ضغط الدم ومستوى الكوليسترول
فى الجسم عند الحدود الطبيعية.
التوقف عن التدخين والكحول وتجنب افكثار من المنبهات.
البعد عن التوتر والقلق النفسى.
عمل فحوصات طبية بصفة دورية للاطمئنان على صحة القلب.
