هل تعلم ان الاغذية ذات اللون الاحمر غنية بمضادات الاكسدة والفيتامينات التى تقاوم الامراض وتقوى الجهاز المناعى
بالاضافة الى كونها قليلة السعرات الحرارية
وكما ان اللون الاحمر مثير للشهية
وعندما يثير اللون الاحمر شهيتك
فاتجه لاختيار النوعيات التالية فهى افيد لصحتك
الطماطم \ ابطيخ \الفراولة والتوت الاحمر \ الرمان \ الفلفل الاحمر \التفاح الاحمر اللحوم الحمراء
بالاضافة الى كونها قليلة السعرات الحرارية
وكما ان اللون الاحمر مثير للشهية
وعندما يثير اللون الاحمر شهيتك
فاتجه لاختيار النوعيات التالية فهى افيد لصحتك
الطماطم \ ابطيخ \الفراولة والتوت الاحمر \ الرمان \ الفلفل الاحمر \التفاح الاحمر اللحوم الحمراء