أطعمة.ينصح.بها.خبراء.التغذية.
تشير الدراسات العملية بأن 70% من أمراض السرطان تعود لأسباب متعلقة بنمط الحياة والتغذية، وهنا مجموعة من الأغذية المميزة في مكافحة الأمراض ، والتي تعتبر من أكثر أنواع الأطعمة الصحية فائدة :
القرنبيط.
الطماطم.
الثوم.
البصل.
الكركم.
الجرجير.
الصويا.
الشاي الأخضر.
#ملاحظة :
يعتبر شرب الماء من أكثير العادات الصحية التي يشدد خبراء التغذية على الحرص عليها.
مع خالص تحياتي أبو محمود![:gem: 💎](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/png/1f48e.png?v=2.2.7)
تشير الدراسات العملية بأن 70% من أمراض السرطان تعود لأسباب متعلقة بنمط الحياة والتغذية، وهنا مجموعة من الأغذية المميزة في مكافحة الأمراض ، والتي تعتبر من أكثر أنواع الأطعمة الصحية فائدة :
القرنبيط.
الطماطم.
الثوم.
البصل.
الكركم.
الجرجير.
الصويا.
الشاي الأخضر.
#ملاحظة :
يعتبر شرب الماء من أكثير العادات الصحية التي يشدد خبراء التغذية على الحرص عليها.
![:gem: 💎](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/png/1f48e.png?v=2.2.7)
![:gem: 💎](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/png/1f48e.png?v=2.2.7)