طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد، البعض يجد صعوبة في تحديد درجة السمنة التي يعاني منها لذا نقدم لكم الطريقة التي يتم من خلالها احتساب مؤشر كتلة الجسم.
تتضمن أعراض السمنة معايير قابلة للقياس ، يتم تصميمها لتقييم نسبة الدهون في الجسم. إذ يتم استخدام هذه الحسابات من قبل مقدم الرعاية الصحية لمساعدته في تشخيص السمنة.
يعتمد الطبيب في التقييم على مقارنة مستوى زيادة الوزن مع شدة السمنة هي نظام قياس محدد يسمى مؤشر كتلة الجسم body mass index - BMI.
مؤشر كتلة الجسم هو طريقة يتم م خلالها قياس محتوى الدهون في الجسم ، بناءً على نسبة الطول مقابل الوزن.
و يوضح الرسم البياني التالي حالة وزن الشخص وفقاً لمؤشر كتلة الجسم الخاص به.
حالة الوزن بالمقارنة مع مؤشر كتلة الجسم
BMI تحت 18.5 يعتبر حالة نقص الوزن Underweight
BMI بين 18.5 - 24.9 عادي Normal
BMI بين 25.0 - 29.9 زيادة الوزن Overweight
BMI 30 أو أكثر يعتبر حالة سمنة Obese
و لذا نجد العديد من التصنيفات المتعلقة بمرض السمنة.
من الجدير بالذكر أن مؤشر كتلة الجسم من 35.0-39.9 على أنها حالة السمنة من الفئة الثانية ، و مؤشر كتلة الجسم من 40.0 فما فوق يعتبر من الفئة الثانية Class II (السمنة المفرطة).
علاج حالات السمنة يتم من خلال 3 طرق أساسية ، هم:
الحالات البسيطة يمكن علاجها بالحميات الغذائية.
الحالات البسيطة والمتوسطة علاجها بالحميات الغذائية والتمارين الرياضية.
جميع الحالات يتم علاجها بإحدى جراحات السمنة.

للمهملات