هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

فوائد الكرز

+3
Mr. Omar
Mr.MaTriX
حميد العامري
7 مشترك

descriptionفوائد الكرز Emptyفوائد الكرز

more_horiz
فوائد الكرز
فوائد الكرز 230616070036_14_1

الكرز من الفواكه اللذيذة الغنيّة بالكالسيوم والبروتينات والزنك ، 
ومكوّنًا شهيًّا في تحضير الحلويات والفطائر. والى جانب طعمها 
اللذيذ ، تتميّز بعشر فوائد مهمّة للصحة:
1- يساعد الكرز في تقليل حمض اليوريك في الدم الذي قد يؤدي 
الى إلتهابات وحالات تورّم في الجسم .
 2- يحتوي الكرز على الميلاتونين وهو هورمون يساعد الجسم 
على النوم  لذلك وللتخلص من مشكلة الأرق يمكن تناول عصير 
الكرز مساءً ليمنح الراحة والإسترخاء .
 3- تناول الكرز يمنح الراحة للجسم ويقلّص آلام العضلات ، 
فهو يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والإلتهابات ويمكن 
أن يخفّف أوجاع العضل بطريقة فعّالة .
 4- يُعتبر الكرز علاجاً فعّالاً للأشخاص المعرّضين للإصابة 
بمرض النقرس ، وذلك لإحتواء مركّباته المضادة للأكسدة.
 5- تحتوي فاكهة الكرز على الألياف التي تمنح الشعور 
بالشبع لوقتٍ طويل ، وهي غنيّة بالفيتامين بي الذي يسهّل 
عمليّات الأيض وحرق الدهون في الجسم .
 6- يحمي الكرز من خطر الإصابة بالسكتة القلبية ، 
وذلك بفضل إحتوائه على نسبة مرتفعة من المركبات 
المضادّة للأكسدة . ويُعتبر فاكهة غنيّة بالبوتاسيوم التي 
تنظّم ضربات القلب وتقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم .
 7- تُنشّط فاكهة الكرز الذاكرة وتكافح الخرف بفضل 
إحتوائها على المركبات المضادة للأكسدة ، وبالتالي تُعتبر 
غذاءً مفيداً لمحاربة مرض الزهايمر والباركنسون .
 8- يحمي الكرز الإنسان من ظهور علامات التقدّم في 
السن ، إذ يحارب الجذور الحرة التي تدمر أغشية الخلايا 
وتسرّع عملية الشيخوخة.
 9- تخفّض فاكهة الكرز نسبة السكر في الدّم وبالتالي 
تُعتبر فاكهة مفيدة لمرضى السكري .
 10- محارباً فعّالاً لمرض السرطان ، إذ يقضي على 
الجذور الحرّة في الجسم ، وبفضل احتوائه على نسبة 
مرتفعة من الألياف ، لذا فهو محارب لسرطان القولون 
إذ يمنح الشعور بالشبع ويمنع الإفراط في تناول  الأكل . 

descriptionفوائد الكرز Emptyرد: فوائد الكرز

more_horiz
بارك الطرح القييم

descriptionفوائد الكرز Emptyرد: فوائد الكرز

more_horiz
شكراً لمرورك العطر
وردك العذب
حياك الله

descriptionفوائد الكرز Emptyرد: فوائد الكرز

more_horiz
[size=39]بارك الطرح القييم[/size]

descriptionفوائد الكرز Emptyرد: فوائد الكرز

more_horiz
شكراً لمرورك العطر
وردك العذب
بارك الله فيك

descriptionفوائد الكرز Emptyرد: فوائد الكرز

more_horiz
عفوا علي زيارة قسم لك

descriptionفوائد الكرز Emptyرد: فوائد الكرز

more_horiz
شكرا للموضوع  gg444g واصل التميز

descriptionفوائد الكرز Emptyرد: فوائد الكرز

more_horiz
الف شكر على المشاركة الرائعة والمميزة
بانتظار القادم الاروع ان شاء الله

descriptionفوائد الكرز Emptyرد: فوائد الكرز

more_horiz
موضوع مميز 
بوركت على الطرح
gg444g 

descriptionفوائد الكرز Emptyرد: فوائد الكرز

more_horiz
- الصور لاتعمل للمهملات



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي