دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول


كيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟

+15
H3RO
علاء الجزائري
AL-SUBAIE
Mr. Omar
OuSsaMa BeDdAi
nour aliman
مصطفى ستيتان
As M eR
Saya minatsuki
VaMoS AmR
AhmedRami
Arabian Star
anouarsoft
Officiel Jaàfar
Asmaa fr
19 مشترك

descriptionكيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟ Emptyكيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟

more_horiz
يواجه الكثير من الآباء مشكلة كبيرة مع العادات الغذائية لطفلهم، والتي تتمثل في عدم رغبتهم بتناول الخضروات والفواكه، وتفضيلهم للحلوى على الدوام.

وأكدّ موقع فرويندين ويل فيت الألماني، أنه يمكن للآباء تحبيب طفلهم في الأطعمة الصحية، من خلال بعض الحيل البسيطة.

عدم الرفض المسبق
وأوضح الموقع أنه من الممكن تحقيق ذلك، مثلاً من خلال الاتفاق مع الطفل بألا يرفض تناول الطعام بشكل مسبق، وإنما عليه تجربته أولاً، إذ غالباً ما يرفض الطفل تناول هذه الأطعمة لمجرد عدم معرفته بها، ومن ثمّ قد يقبل تناولها دون أي عناء إذا ما جرّبها فقط.

عدم الاستسلام
وحتى إذا رفض الطفل تناول هذه الأطعمة بعد تجربتها للمرة الأولى، فمن الأفضل ألا يستسلم الآباء سريعاً أمام هذا الرفض، إنما ينبغي عليهم إعادة محاولة تقديم هذه الأطعمة له بعد ذلك، حتى يقبل تناولها، مع العلم أن رفض الطفل لتناول هذه الأطعمة في البداية يعد أمراً طبيعياً، إذ يوجد إنذار داخلي فطري لدى الطفل أن هذه الأطعمة الغريبة بالنسبة له، قد تكون مسممة، ومن ثم ينبغي على الآباء تفهم رفض طفلهم.

وجبات ثابتة
وأكد الموقع الألماني، أنه من الأفضل أن يلتزم الآباء بتقديم الوجبات في مواعيد ثابتة لطفلهم، إذ عادة ما يفضل الأطفال طبيعة الأشياء الروتينية، لذا ينبغي على الآباء الالتزام دائماً بتقديم الوجبات الأساسية في نفس الموعد يومياً، على أن تتخللها وجبتان خفيفتان، مع مراعاة أن تشتمل وجبتان من الوجبات الأساسية على الخضروات، ويتم تقديم الفاكهة كوجبة خفيفة.

تنويع طرق الطهي
وعند تحضير هذه الأطعمة ينبغي على الآباء أيضاً أن يحرصوا على التنوع في طريقة إعدادها، إذ يتمتع ذلك بأهمية كبيرة في تحبيب الطفل في هذه الأطعمة الصحية، لأنه ربما يمتنع الطفل عن تناول نوعية معينة من الخضروات، ليس لعدم تفضيله لها، إنما لأن طريقة إعدادها لا تروق له.

العناية بمظهر الطعام
إلى جانب ذلك، ينبغي على الآباء أيضاً تحضير الأطعمة بشكل شيّق للطفل، من خلال تقديم مجموعة خضروات ذات ألوان متنوعة في طبق واحد، أو تقطيعها بأشكال جذابة أو تقديم الأطعمة في أطباق ملونة، إذ ينطبق على الأطفال بصفة خاصة مقولة "العين تأكل قبل الفم".

الأهل نموذج
ونظراً لأنه عادة ما يُفضل الأطفال الصغار تقليد ومحاكاة آبائهم، لذا ينبغي على الآباء أن يكونوا نموذجاً يُحتذى به، وأن يشاركوا طفلهم في تناول الأطعمة الصحية.

ومن ناحية أخرى، يعمل تناول أفراد الأسرة للطعام سوياً على توطيد الروابط الأسرية، وتدعيم روح الألفة والمحبة بينهم، لاسيما إذا ما تخلل ذلك بعض الفكاهة والمرح.



descriptionكيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟ Emptyرد: كيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟

more_horiz
ششكرا ع الموضوع الرائع

descriptionكيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟ Emptyرد: كيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟

more_horiz
ششكرا ع الموضوع الرائع

descriptionكيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟ Emptyرد: كيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟

more_horiz
شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ

descriptionكيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟ Emptyرد: كيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟

more_horiz
شكرا لك على النصائح المقدمة

descriptionكيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟ Emptyرد: كيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟

more_horiz
شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ

descriptionكيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟ Emptyرد: كيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي

descriptionكيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟ Emptyرد: كيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟

more_horiz
موضوع جميل  كيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟ 886773
استمر في الأبداع

descriptionكيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟ Emptyرد: كيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟

more_horiz
ألف شكر على الموضوع القيم، 
وجعله الله في ميزان حسناتكم

descriptionكيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟ Emptyرد: كيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟

more_horiz
سلمت يداك للطرح
يعطيك العافيه
تحياتي

descriptionكيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟ Emptyرد: كيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟

more_horiz
موضوع مميز 
بوركت على الطرح
gg444g

descriptionكيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟ Emptyرد: كيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟

more_horiz
موضوع رائع
شكرا لكم
و بارك الله فيكم
دمتم بخير

descriptionكيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟ Emptyرد: كيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟

more_horiz
شكرا لك gg444g

descriptionكيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟ Emptyرد: كيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟

more_horiz
شكرا على الموضوع ، بارك الله فيك gg444g

descriptionكيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟ Emptyرد: كيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟

more_horiz
تسلم الايادي  كيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟ 855709702 
مجهود اكثر من رائع
بالتوفيق 
كيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟ 886773 

descriptionكيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟ Emptyرد: كيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟

more_horiz
مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي

descriptionكيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟ Emptyرد: كيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟

more_horiz
موضوع في قمة الروعةة
شكرا عالطرح الراقي 
ننتظر المزيد منك  بإذن الله
تقبلوو مروري gg444g

descriptionكيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟ Emptyرد: كيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟

more_horiz
سلمت يداك موضوع رائع تقبل مروري 

descriptionكيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟ Emptyرد: كيف تحفز طفلك على تناول الطعام الصحي؟

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله 
مووضوع مفيد جدا 
شكرا جزيلا المجهود رائع 
بانتظار المزيد 🔥


privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي