فوائد صلاة التهجد في رمضان للبشرة
هل تعرفين ما هي فوائد صلاة التهجد في رمضان للبشرة؟ أكد الدكتور هاني المنصوري إستشاري التغذية والميكروبيولوجي في تصريحاتٍ أوردتها شبكة “محيط” أن هناك بحثاً ألمانياً يؤكد أن صلاة المسلمين ليلاً تؤخر الشيخوخة وتحافظ على نضارة البشرة وتساعد على تفتيحها، والمقصود بالصلاة ليلاً هي صلاة التهجد.
- كما أن تناول أطعمةٍ معينةٍ يلعب دوراً مهماً في محاربة الشيخوخة كما أن إتباع سلوكٍ غذائي مع الراحة النفسية التي توفرها العبادات والإبتعاد عن المهيجات والعادات الضارة.
- ومن جانبه أكد الدكتور هاني أن السلوك الشخصي له أثرٌ فعالٌ في صناعة الهرمون المهم داخل الإنسان والذي يُعطل آثار الشيخوخة والتقدم في العمر.
- وفي دراسةٍ حديثةٍ أستطاع بعض العلماء الفرنسيون من رصد مكان الساعة البيولوجية في الإنسان، حسبما ذكرت صحيفة البيان، وذلك بعد إكتشاف مجموعةٍ من الخلايا العصبية تقع في النواة فوق التصالبية (وسط المخ) ويبدو أنها مركز التحكم في الإيقاع اليومي.
- وتتكون النواة من جزأين جزء يوجد في النصف الأيمن من المخ والجزء الثاني في النصف الأيسر وكل جزءٍ يتكون من عشرة آلاف خليةٍ عصبيةٍ ملتصقةٍ ببعضها البعض وتقوم على تنظيم الجداول الزمنية والتنسيق مع بقية الخلايا للوصول إلى ما يجب أن تكون عليه أنشطة الجسم على مدار اليوم.
- وتوجد هذه النواة فوق نقطة التقاء العصبين البصريين في قاع الجمجمة حيث أن عمل هذه النواة يرتبط بالضوء الذي يعمل على خلق التزامن بين الساعة الداخلية ودورات النور والظلام في العالم الخارجي وفي خلايا هذه النواة يتم نسخ وترجمة موروث جين الساعة الذي يسهم بدور كبير في مدى دقة هذه الساعة وهو المسؤول عن ضبط الساعة البيولوجية.
