حلول لرائحة الفم في رمضان
يجب عليك أن تعلم إن رائحة الفم الغير مستحبة هي تعبيرا عن ما بداخل الجسم وما يحدث بداخلة منأضطرابات وباﻷخص ما يحدث في المعدة .
وإليكم طرق لتجنب الرائحة الغير مستحبة للفم ولعﻼجها أيضا :
- يجب أن ﻻ يكون آخر طعام تناولناه في المساء من النوع الذي يلتصق باﻷسنان أو الذي يعلق بين اﻷسنان وﻻ نجعل آخر الطعام أو الشراب من النوع الحامض ﻷن ذلك يؤدي
إلى التفاعل مع سطوح اﻷسنان فتتأكل .
- يمكن تناول ثمرة تفاح فهي باﻹضافة لفوائدها ، لها أيضا فاعلية في تنظيف ما بين اﻷسنان وتقوية اﻷسنان أيضا
- أستخدام الخيط لتنظيف ما بين فراغات اﻻسنان ووجود جزيئات الطعام هذه توفر بيئة مناسبة لنمو وتكاثر البكتيريا التي تفرز الرائحة الكريهة
- يجب تجنب اﻹمساك وعﻼجه لأنه يعمل على انبعاث رائحة كريهة من الفم خصوصا عند الإستيقاظ من النوم .
- أن للثة اﻷسنان عامل كبير على رائحة الفم الغير مستحبه خصوصا إذا كانت ملتهبة وتنزف دما فهذا يترك رائحة كريهة من تحلل الدم بالفم وانطﻼق مركبات تؤدي لتلك الرائحة فإن كانت اللثة كذلك فأسرع لطبيب وعالجها .
- حاول استخدام السواك فله فوائد عديدة وفي الحديث عنه
عليه الصﻼة والسﻼم :
[ لولا أن أشقَّ على أمَّتي لأمرتُهم بالسِّواكِ عند كلِّ صلاةٍ ]
الراوي: زيد بن خالد الجهني المحدث:الترمذي - المصدر: العلل الكبير - الصفحة أو الرقم: 30
خلاصة حكم المحدث: صحيح
- تجنب تناول اﻷطعمة التي يكثر فيها اﻷطعمة التي تعمل على تكوين الغازات في البطن وتغير من رائحة الفم مثل الثوم والبصل فهما يعمﻼن على زيادة الغازات داخل البطن
وبالتالي سيؤثر ذلك بالسلب على رائحة فمك ليومين تاليين على الأقل
- إذا شعرت بأن رائحة فمك غير مستحبه فبعد اﻷفطار يمكنك تناول مشروبات تساعد على تخفيف عدة غازات البطن لكي تقلل من تلكالرائحة مثل النعناع فهو من المشروبات المفيدة والتي تنقي المعدة إلى درجة رائعة ويمكن أيضا تناول الليمون فله نفس الغرض .
- أحرص على تناول الخضروات الداكنة وﻻسيما طبق الخضروات والسلطة بالتحديد في وجبة أفطارك يوميا فللخضروات الداكنة فوائد رائعه من ضمنها القضاء على
روائح الفم والغازات .
- حاول اﻷبتعاد عن البقوليات فهي أيضا تعمل على تكوين غازات البطن وبالتالى ينبعث من الفم رائحة غير مستحبة فدائما رائحة الفم تكون انعكاسا لما يحدث داخل المعده من
اضطرابات .
وأخيرا لنعلم أن رائحه فم الصائم عند الله أطيب من ريح المسك
قال صلى الله عليه وسلم :
[ والذي نفسُ محمدٍ بيدهِ لَخَلوفِ فمِ الصائمِ أطيبُ عندَ اللهِ من ريح المسكِ ]
الراوي: أبو هريرة المحدث:البخاري - المصدر: صحيح البخاري - الصفحة أو الرقم: 1904
خلاصة حكم المحدث: [صحيح]
واصل الإبداع في المواضيع الإسلامية 
