ما هى السمنة الموضعية؟
السمنة الموضعية هى تراكم الدهون فى بعض مناطق الجسم بحيث يكون حجمها اكبر من بقية مناطق الجسم الاخرى مما يؤدى الى تشوه المظهر العام للجسم والاصابة بالإكتئاب وفى بعض الاحيان العزلة الاجتماعية بسبب الخجل من سخرية وانتقاد الاخرين وتلك المناطق المصابة بالسمنة الموضعية قد يصعب فى بعض الاحيان التخلص منها بالرغم من اتباع انظمة الرجيم التى تساعد على التخسيس وانقاص الوزن الزائد.
ما هى اسباب الاصابة بالسمنة الموضعية؟
الجدير بالذكر بأنه قد يوجد اشخاص لا يعانون من زيادة ملحوظة فى الوزن وفى ذات الوقت يوجد لديهم سمنة موضعية لبعض المناطق المحددة فى الجسم وذلك يرجع لعدة اسباب :
1 . اتباع احد انظمة الرجيم الكيميائية التى ادت بالفعل الى فقدان الوزن الزائد مع بقاء بعض المناطق فى الجسم كما هى دون تخسيس.
2 . الاعتماد على فقدان الوزن عن طريق اتباع نظام غذائى فقط دون ممارسة اية تمارين رياضية مما يؤدى الى فقدان وزن الجسم مع احتفاظه بما به من عيوب.
3 . ثبات وزن الجسم بالرغم من الالتزام بالرجيم المتبع.
4 . السمنة الموضعية قد تنتج عن اتباع بعض العادات التى تؤدى الى نغير شكل الجسم مع مرور الوقت.
5 . السمنة الموضعية قد تحدث نتيجة لاسباب وراثية بمعنى وجود احد افراد الاسرة بنفس شكل الجسم مثل الابن والاب او الجد او الابنه والام دون وجود علاقة بنوعية الطعام المتناول.
7 . وجود اضطراب فى هرمونات الجسم التى ينتج عنها زيادة فى حجم بعض اجزاء الجسم دون غيرها.
اسباب سمنة الوجه والرقبة الموضعية ( الذقن المزدوجة )
S
لكى نتحدث عن سمنة الوجه يجب ان نوضح قبل ذلك ما هو المقصود بسمنة الوجه وهل هو امر مستحب ام لا ؟ ومتى نصف الوجه انه مصاب بسمنة؟
فى حالة امتلاء الوجنتين فقط وليس الذقن او الرقبة فذلك يعد احد علامات الجمال لدى المرأة بل ان بعض النساء يخضعن الى اجراء عمليات التجميل التى تساعد على ملئ الوجنتين كما انها من مميزاتها ان الوجنتين الممتلئتين تقللان من ظهور تجاعيد الوجه.
اما فى حالة امتلاء الوجه لدرجة تصل الى تراكم الدهون بالوجنتين مما يجعل شكل الوجه مستديراً فى الذقن والرقبة مسبباً بذلك ما يسمى بالذقن المزدوجة ففى تلك الحالة يتم وصفها بالسمنة الموضعية للوجه والرقبة( الذقن المزدوجة ) وهى لها بعض الاسباب مثل:
تناول بعض العلاجات التى تسبب زيادة الوزن واستدارة الوجه مثل علاجات الكورتيزون.
وجود اسباب وراثية.
الاصابة بخلل فى الغدة الدرقية الذى يؤدى الى تورم الجزء العلوى من الرقبة.
ارتفاع نسبة الاملاح فى الجسم واحتباس السوائل به مما يؤدى الى تورم وانتفاخ الوجه.
الاصابة بالتحسس تجاه بعض الاطعمة والمشروبات التى يؤدى تناولها الى تورم الوجه.
انظر ايضاً كيف تتخلص من سمنة الوجه والذقن المزدوجة
اسباب سمنة الذراعين الموضعية
fat arms
يعانى بعض الاشخاص من زيادة حجم الذراعين وبالرغم من اتباع انظمة الرجيم من اجل انقاص الوزن الزائد للجسم ككل إلا انها تظل كما هى حتى وان حدث تخلص من الدهون فإنها تظل مترهله مما تعطى مظهر سيئ للذراعين وهناك العديد من الاسباب التى تؤدى الى سمنة الذراعين الموضعية مثل :
1 . سمنة الذراعين الموضعية قد ترجع الى قلة افراز هرمون التستوستيرون وهو الهرمون الذكورى ويتم افرازة بنسبة محددة لدى كلاً من الرجال والنساء وفى حالة قلة افراز هرمون التستوستيرون فإن ذلك يؤدى الى تراكم الدهون فى منطقة الذراعين وتحل الدهون محل العضلات وذلك لان هرمون التستوستيرون هو الهرمون المسؤول عن بناء العضلات وتقويتها.
2 . اتباع نظام رجيم من اجل انقاص الوزن الزائد دون ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالذراعين مما يؤدى الى ترهل الذراعين.
3 . اجراء حراجات السمنة مثل تكميم المعدة ، تحويل مسار المعدة، بالون المعدة التى تؤدى الى الانقاص الشديد للوزن وترهل الذراعين وعدم تغير وزن او شكل الذراعين بعد اجراء العملية.
4 . اتباع انظمة رجيم قاسية التى تؤدى الى انقاص الوزن بصورة سريعة وينتج عن ذلك عدم تناسق شكل الذراعين مع باقى انحاء الجسم.
5 . قلة تحريك الذراعين مما يؤدى الى تراكم الدهون بهما بنسبة تفوق كتلة العضلات.
اقرأ ايضاً طرق سهلة وبسيطة للتخلص من ترهلات الذراعين
اسباب سمنة الظهر الموضعية
قد يعانى البعض من تراكم الدهون فى منطقة الظهر لعدة اسباب وهى كالتالى :
1 . تراكم الدهون فى منطقة الظهر قد يرجع الى السبب الوراثى.
2 . وقد يكون ايضاً بسبب الاصابة بخمول الغدة الدرقية ونقص افراز هرمون الثيروكسين الذى يؤدى الى تراكم الدهون فى منطقة الظهر.
3 . او بسبب الاعتياد على الجلوس بطريقة خاطئة طوال الوقت حيث الجلوس مع الانحناء بالرأس الى الامام مما يؤدى الى تراكم الدهون فى منطقة اعلى الظهز.
4 . ارتداء حمالات الصدر الضيقة التى تؤدى الى توزع الدهون فى الظهر على شكل طبقات مترهلة.
اسباب سمنة البطن الموضعية (الكرش)
a fat 55
سمنة البطن الموضعية هى مشكلة قد يعانى منها كلاً الشخص النحيف والشخص الذى يعانى من زيادة فى الوزن الكلى وسمنة البطن الموضعية مرتبطة بالعديد من العوامل :
1 . هرمون الكورتيزون او كما يطلق عليه هرمون التوتر هو احد العوامل الاساسية التى تسبب كبر حجم البطن ففى حالة الشعور بالتوتر يتم افراز هرمون الكورتيزون بنسبة اكبر من المعدل الطبيعى مما يؤدى الى قلة استجابة الجسم للانسولين وارتفاع نسبة السكر فى الدم مما يؤدى الى تراكم الدهون فى منطقة البطن.
2 . الاصابة بمرض السكرى خاصة النوع الثانى يؤدى الى تراكم الدهون فى البطن وحول الخصر.
3 . الاصابة بمرض تكيس المبايض الذى قد يؤدى فى بعض الاحيان الى ظهور بروز منطقة اسفل البطن.
4 . اتباع عادات غذائية سيئة والتى تعتمد على تناول اطعمة غير صحية مثل الوجبات السريعة والحلويات والمعجنات والنشويات بكثرة عن غيرها من انواع الاطعمة الاخرى.
5 . سمنة البطن الموضعية قد تنتج ايضاً عن الاقلال من تناول الخضراوات والفاكهة.
6 . القولون العصبى الذى يؤدى الى الاصابة بإضطرابات القولون مثل الغازات او الاصابة بالإمساك.
7 . الاكثار من تناول المشروبات الغازية التى تحتوى على السكريات الصناعية التى تتحول الى دهون متراكمة فى البطن كما انها تؤدى الى شعور مستمر بالجوع.
8 . جراحات السمنة مثل جراحة بالون المعدة وجراحة تحويل مسار المعدة التى تؤدى الى ترهل الجلد الموجود فى منطقة البطن.
9 . الولادة القيصرية قد ينتج عنها ايضاً كبر حجم البطن.
10 . قلة النشاط البدنى وعدم ممارسة التمارين الرياضية يؤدى الى كبر حجم البطن ( الكرش ).
11 . عدم مضغ الطعام جيداً وتناول الطعام سريعاً يؤدى الى بروز البطن.
12 . الاصابة بخلل بأحد امراض الكبد التى تؤدى الى تكون الماء فى منطقة البطن مما يسمى بالاستسقاء.
13 . تناول الطعام فى وقت متأخر من الليل والنوم مباشرة عقب تناول الطعام مما يؤدى الى تراكم الدهون فى منطقة البطن.
14 . بعض العلاجات التى يؤدى التناول المستمر لها الى كبر منطقة البطن مثل علاج الكورتيزون.
15 . قبل موعد الطمث قد يحدث لدى بعض النساء كبر فى منطقة اسفل البطن.
لمعرفة بقية الاماكن في الجسم التي يمكن ان يصيبها سمنة موضعية والتعامل معها من هنا http://www.onrjeem.com/832
السمنة الموضعية هى تراكم الدهون فى بعض مناطق الجسم بحيث يكون حجمها اكبر من بقية مناطق الجسم الاخرى مما يؤدى الى تشوه المظهر العام للجسم والاصابة بالإكتئاب وفى بعض الاحيان العزلة الاجتماعية بسبب الخجل من سخرية وانتقاد الاخرين وتلك المناطق المصابة بالسمنة الموضعية قد يصعب فى بعض الاحيان التخلص منها بالرغم من اتباع انظمة الرجيم التى تساعد على التخسيس وانقاص الوزن الزائد.
ما هى اسباب الاصابة بالسمنة الموضعية؟
الجدير بالذكر بأنه قد يوجد اشخاص لا يعانون من زيادة ملحوظة فى الوزن وفى ذات الوقت يوجد لديهم سمنة موضعية لبعض المناطق المحددة فى الجسم وذلك يرجع لعدة اسباب :
1 . اتباع احد انظمة الرجيم الكيميائية التى ادت بالفعل الى فقدان الوزن الزائد مع بقاء بعض المناطق فى الجسم كما هى دون تخسيس.
2 . الاعتماد على فقدان الوزن عن طريق اتباع نظام غذائى فقط دون ممارسة اية تمارين رياضية مما يؤدى الى فقدان وزن الجسم مع احتفاظه بما به من عيوب.
3 . ثبات وزن الجسم بالرغم من الالتزام بالرجيم المتبع.
4 . السمنة الموضعية قد تنتج عن اتباع بعض العادات التى تؤدى الى نغير شكل الجسم مع مرور الوقت.
5 . السمنة الموضعية قد تحدث نتيجة لاسباب وراثية بمعنى وجود احد افراد الاسرة بنفس شكل الجسم مثل الابن والاب او الجد او الابنه والام دون وجود علاقة بنوعية الطعام المتناول.
7 . وجود اضطراب فى هرمونات الجسم التى ينتج عنها زيادة فى حجم بعض اجزاء الجسم دون غيرها.
اسباب سمنة الوجه والرقبة الموضعية ( الذقن المزدوجة )
S
لكى نتحدث عن سمنة الوجه يجب ان نوضح قبل ذلك ما هو المقصود بسمنة الوجه وهل هو امر مستحب ام لا ؟ ومتى نصف الوجه انه مصاب بسمنة؟
فى حالة امتلاء الوجنتين فقط وليس الذقن او الرقبة فذلك يعد احد علامات الجمال لدى المرأة بل ان بعض النساء يخضعن الى اجراء عمليات التجميل التى تساعد على ملئ الوجنتين كما انها من مميزاتها ان الوجنتين الممتلئتين تقللان من ظهور تجاعيد الوجه.
اما فى حالة امتلاء الوجه لدرجة تصل الى تراكم الدهون بالوجنتين مما يجعل شكل الوجه مستديراً فى الذقن والرقبة مسبباً بذلك ما يسمى بالذقن المزدوجة ففى تلك الحالة يتم وصفها بالسمنة الموضعية للوجه والرقبة( الذقن المزدوجة ) وهى لها بعض الاسباب مثل:
تناول بعض العلاجات التى تسبب زيادة الوزن واستدارة الوجه مثل علاجات الكورتيزون.
وجود اسباب وراثية.
الاصابة بخلل فى الغدة الدرقية الذى يؤدى الى تورم الجزء العلوى من الرقبة.
ارتفاع نسبة الاملاح فى الجسم واحتباس السوائل به مما يؤدى الى تورم وانتفاخ الوجه.
الاصابة بالتحسس تجاه بعض الاطعمة والمشروبات التى يؤدى تناولها الى تورم الوجه.
انظر ايضاً كيف تتخلص من سمنة الوجه والذقن المزدوجة
اسباب سمنة الذراعين الموضعية
fat arms
يعانى بعض الاشخاص من زيادة حجم الذراعين وبالرغم من اتباع انظمة الرجيم من اجل انقاص الوزن الزائد للجسم ككل إلا انها تظل كما هى حتى وان حدث تخلص من الدهون فإنها تظل مترهله مما تعطى مظهر سيئ للذراعين وهناك العديد من الاسباب التى تؤدى الى سمنة الذراعين الموضعية مثل :
1 . سمنة الذراعين الموضعية قد ترجع الى قلة افراز هرمون التستوستيرون وهو الهرمون الذكورى ويتم افرازة بنسبة محددة لدى كلاً من الرجال والنساء وفى حالة قلة افراز هرمون التستوستيرون فإن ذلك يؤدى الى تراكم الدهون فى منطقة الذراعين وتحل الدهون محل العضلات وذلك لان هرمون التستوستيرون هو الهرمون المسؤول عن بناء العضلات وتقويتها.
2 . اتباع نظام رجيم من اجل انقاص الوزن الزائد دون ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالذراعين مما يؤدى الى ترهل الذراعين.
3 . اجراء حراجات السمنة مثل تكميم المعدة ، تحويل مسار المعدة، بالون المعدة التى تؤدى الى الانقاص الشديد للوزن وترهل الذراعين وعدم تغير وزن او شكل الذراعين بعد اجراء العملية.
4 . اتباع انظمة رجيم قاسية التى تؤدى الى انقاص الوزن بصورة سريعة وينتج عن ذلك عدم تناسق شكل الذراعين مع باقى انحاء الجسم.
5 . قلة تحريك الذراعين مما يؤدى الى تراكم الدهون بهما بنسبة تفوق كتلة العضلات.
اقرأ ايضاً طرق سهلة وبسيطة للتخلص من ترهلات الذراعين
اسباب سمنة الظهر الموضعية
قد يعانى البعض من تراكم الدهون فى منطقة الظهر لعدة اسباب وهى كالتالى :
1 . تراكم الدهون فى منطقة الظهر قد يرجع الى السبب الوراثى.
2 . وقد يكون ايضاً بسبب الاصابة بخمول الغدة الدرقية ونقص افراز هرمون الثيروكسين الذى يؤدى الى تراكم الدهون فى منطقة الظهر.
3 . او بسبب الاعتياد على الجلوس بطريقة خاطئة طوال الوقت حيث الجلوس مع الانحناء بالرأس الى الامام مما يؤدى الى تراكم الدهون فى منطقة اعلى الظهز.
4 . ارتداء حمالات الصدر الضيقة التى تؤدى الى توزع الدهون فى الظهر على شكل طبقات مترهلة.
اسباب سمنة البطن الموضعية (الكرش)
a fat 55
سمنة البطن الموضعية هى مشكلة قد يعانى منها كلاً الشخص النحيف والشخص الذى يعانى من زيادة فى الوزن الكلى وسمنة البطن الموضعية مرتبطة بالعديد من العوامل :
1 . هرمون الكورتيزون او كما يطلق عليه هرمون التوتر هو احد العوامل الاساسية التى تسبب كبر حجم البطن ففى حالة الشعور بالتوتر يتم افراز هرمون الكورتيزون بنسبة اكبر من المعدل الطبيعى مما يؤدى الى قلة استجابة الجسم للانسولين وارتفاع نسبة السكر فى الدم مما يؤدى الى تراكم الدهون فى منطقة البطن.
2 . الاصابة بمرض السكرى خاصة النوع الثانى يؤدى الى تراكم الدهون فى البطن وحول الخصر.
3 . الاصابة بمرض تكيس المبايض الذى قد يؤدى فى بعض الاحيان الى ظهور بروز منطقة اسفل البطن.
4 . اتباع عادات غذائية سيئة والتى تعتمد على تناول اطعمة غير صحية مثل الوجبات السريعة والحلويات والمعجنات والنشويات بكثرة عن غيرها من انواع الاطعمة الاخرى.
5 . سمنة البطن الموضعية قد تنتج ايضاً عن الاقلال من تناول الخضراوات والفاكهة.
6 . القولون العصبى الذى يؤدى الى الاصابة بإضطرابات القولون مثل الغازات او الاصابة بالإمساك.
7 . الاكثار من تناول المشروبات الغازية التى تحتوى على السكريات الصناعية التى تتحول الى دهون متراكمة فى البطن كما انها تؤدى الى شعور مستمر بالجوع.
8 . جراحات السمنة مثل جراحة بالون المعدة وجراحة تحويل مسار المعدة التى تؤدى الى ترهل الجلد الموجود فى منطقة البطن.
9 . الولادة القيصرية قد ينتج عنها ايضاً كبر حجم البطن.
10 . قلة النشاط البدنى وعدم ممارسة التمارين الرياضية يؤدى الى كبر حجم البطن ( الكرش ).
11 . عدم مضغ الطعام جيداً وتناول الطعام سريعاً يؤدى الى بروز البطن.
12 . الاصابة بخلل بأحد امراض الكبد التى تؤدى الى تكون الماء فى منطقة البطن مما يسمى بالاستسقاء.
13 . تناول الطعام فى وقت متأخر من الليل والنوم مباشرة عقب تناول الطعام مما يؤدى الى تراكم الدهون فى منطقة البطن.
14 . بعض العلاجات التى يؤدى التناول المستمر لها الى كبر منطقة البطن مثل علاج الكورتيزون.
15 . قبل موعد الطمث قد يحدث لدى بعض النساء كبر فى منطقة اسفل البطن.
لمعرفة بقية الاماكن في الجسم التي يمكن ان يصيبها سمنة موضعية والتعامل معها من هنا http://www.onrjeem.com/832
