تؤثر الشمس بشكل كبير على جمال شفاهك صيفا، فتجعلها جافة ومتشققة وباهتة اللون،
لكن هناك خطوات بسيطة يمكنك القيام بها لحمايتها من أضرار الأشعة الشمسية وخصوصا خلال تنزهاتك ورحلاتك البحرية.
- تجنبي لعق شفتيك، فهي عادة شائعة في الناس ان يلعقوا شفاههم كل بضع دقائق.
تجنبي ذلك، فلعق الشفاه يؤدي إلى جفاف وتشقق الشفتين.
- إشربي الكثير من الماء حيث يعد الترطيب الأكثر أهمية في الصيف. لذلك إشربي ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا.
- إحرصي على إستخدام مرطب الشفاه سواء كنتِ في الجو الخارجي أو في أماكن مغلقة،
كما أنّه بالإمكان دهن الشفاه بالعسل وزيت الزيتون فهما أفضل مرطبان طبيعيان. يمكنك أيضا استخدام الفازلين.
- عند شراء مرطب الشفاه ابحثي عن المنتجات التى تحمي ضد أشعة الشمس فوق البنفسجية "
وتحتوي على فيتامين "سي" أو فيتامين "ج" أو أوكسيد زنك قابل للأكل أو خلاصة زيت الماكادميا
(نوع من المكسرات تشبه حبة البندق الكبيرة).
- إذا قررت في كل الأحوال وضع أحمر شفاه فيجب وضع طبقة
من مرطب الشفاه الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس قبل وضع أحمر الشفاه.
- لا تنسي تناول الخضار والفاكهة الصيفية وخصوصا البطيخ الأحمر والأصفر للحفاظ
على نعومة شفتيك ولونهما الوردي.
جربي هذه النصائح الذهبية، وتباهي بشفتين ناعمتين لا تخشيان أضرار أشعة الشمس.
