هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

descriptionنصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyنصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة

more_horiz
نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة 824338

 كيف تسبب وسائل منع الحمل في زيادة الوزن؟

تراكم الدهون:


  • كما سبق الذكر فإن كل وسيلة من وسائل منع الحمل تساهم في زيادة الوزن بطريقة مختلفة عن الأخرى. ومن أشهر موانع الحمل حقنة الديبو بروفيرا (Depoprovera) والتي تحتوي على مادة ميدروكسيبروجيستيرون (Medroxypeogesterone) التي تعمل على إيقاف الدورة الشهرية، وتؤخذ هذه الحقنة 4 مرات في السنة أي مرة كل ثلاثة أشهر.



  • ويشير دكتور ين-شي لي في بحث نشره في عدد أغسطس 2009 من مجلة أمراض النساء والتوليد أن معظم السيدات اللاتي تستخدم حقنة الديبو بروفيرا  تتعرض لزيادة في الوزن بمعدل 5% من وزنها خلال ال 6 أشهر الأولى من بداية استخدام الحقنة، وأشارت الدراسات التي أُجريت على عدد من السيدات اللاتي تستخدم الديبوبروفيرا كوسيلة لمنع الحمل أن هناك ارتباط مباشر بين استخدام حقنة الديبو بروفيرا وبين تراكم الدهون في منطقة الوسط.


زيادة الشهية:

تعمل حبوب منع الحمل على منع عملية التلقيح، و تتسبب بعض أنواع حبوب منع الحمل في زيادة الشهية كأثر جانبي لتناولها وهو ما يسبب في زيادة الوزن.

احتباس الماء والسوائل:

احتباس السوائل هو أحد المسببات المؤقتة لزيادة الوزن الملحوظة، والتي تسببها أقراص وحقن منع الحمل حيث تتجمع السوائل في الأقدام أو الكاحلين أو في الصدر. إلا أن هذه الحالة مؤقتة وتنتهي بعد عدة أيام.

سر الحفاظ على الوزن مع استخدام وسائل منع الحمل المختلفة:


  • يمكن الحفاظ على الوزن ومنع زيادته أثناء استخدام وسائل منع الحمل بمختلف أنواعها بطرق سهلة وفعّالة:


تغيير وسيلة منع الحمل:

إذا تأكدتِ من أن الوسيلة التي تستخدمينها هي المسئولة عن زيادة وزنك يمكن استشارة الطبيب في تغييرها لوسيلة أخرى ويفضل الأنواع التي تحتوي على هرمون واحد فقط، وتجنب الأقراص التي تحتوي على أكثر من نوع من الهرمونات أو كما تعرف بالأقراص المركبة.

تغيير الروتين اليومي والعادات الغذائية:

إذا وجدتِ صعوبة في تغيير وسيلة منع الحمل يمكن التحكم في زيادة الوزن المحتملة عن طريق تنظيم بعض العادات الغذائية مثل: الحد من تناول الكربوهيدرات، والحلويات، وتقليل نسبة الملح في الطعام فهو يساعد على احتباس الماء داخل الجسم.

ويمكن ممارسة بعض التمارين المنزلية البسيطة لمدة 30 دقيقة وتكرر 4 أيام في الأسبوع.

 

استخدام البدائل الغير هرمونية:

يمكن اللجوء لاستخدام بعض البدائل الغير هرمونية  في حالة استمرار زيادة الوزن مثل: استخدام اللولب الغير هرموني والواقي الذكري. أما في حالة عدم وجود نية للإنجاب في المستقبل يمكن اللجوء لبعض الحلول الدائمة مثل عملية ربط الأنابيب. كما يمكن استخدام بعض الأقماع المهبلية والتي انتشرت في الأسواق كبديل فعال لوسائل منع الحمل التقليدية والتي لا تسبب زيادة في الوزن لأنها لا تعتمد في تكوينها على الهرمونات وإنما تحتوي على مواد تساعد على قتل الحيوانات المنوية مما يمنع حدوث الحمل.

وأخيراً يجب استشارة طبيب مختص في حالة زيادة الوزن بمعدل كبير مع إتباع النصائح السابقة.

descriptionنصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyرد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة

more_horiz
نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة 1163983036

descriptionنصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyرد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة

more_horiz
نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة 12932310022

descriptionنصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyرد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة

more_horiz

كل الشكر لكـ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـ العافيه يارب

خالص مودتى لكـ

وتقبل ودى وإحترامى

descriptionنصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyرد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة

more_horiz
مشكور علي الموضوع الرائع ،

وديي ـ

descriptionنصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyرد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة

more_horiz
نورتم الموضوع شكرا على المرور

descriptionنصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyرد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة

more_horiz
شكرا لك

descriptionنصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyرد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة

more_horiz
شكرا لك

descriptionنصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyرد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة

more_horiz
شكرا لك على الموضوع الجميل والمميز
واصلى تميزك

descriptionنصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyرد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة

more_horiz
سلمت لنا وسلم إبداعك 


وجزآك الله خيرا على ما تقدمه


تقبل ودي واحترامي

descriptionنصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyرد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي

descriptionنصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyرد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة

more_horiz
موضوع جميل  نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة 886773
استمر في الأبداع

descriptionنصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyرد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة

more_horiz
شكرا لك وبارك الله فيك
على ما تقدم من كل جديد ومميز
ننتظر المزيد من المتعه والفائدة

descriptionنصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyرد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة

more_horiz
شكرا للموضوع  gg444g واصل التميز

descriptionنصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyرد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة

more_horiz
موضوع رائع
بارك الله فيك
نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة 886773 

descriptionنصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyرد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة

more_horiz
باقات من الشكر والتقدير لجهودكم على هذا الموضوع العظيم ،،،
أتمنى الاستمرار في نشر المزيد من هذه الإبداعات ،،،
تحياتي ،،



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي