هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

+12
Mr. Omar
علاء الجزائري
Adnan ibrahim
General Mohamed
VaMoS AmR
Anfel bch
UsTèBeSsA
moslimmasri
1M ThE BesT
دلوعة مصر
دلوعه جدا
Judy
16 مشترك

descriptionنصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyنصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

more_horiz
نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  813610
المياه
يحدث التعرق بكثرة ليحصل الجسم على درجة حرارة متوازنة داخليًا وخارجيًا، ولمنع الجسم من التعرق في هذه الحالة قومي بتناول كمية من المياه الباردة، فللمياه البارده قدرة على طرد السموم من الجسم عن طريق التبول وفي هذه الحالة لن يلجأ الجسم لطرد السموم وتوازن درجة الحرارة عن طريق التعرق.
مضاد التعرق
في حالة زيادة إفراز الجسم للعرق قومي باستبدال مزيل العرق بمضاد العرق، فمزيل العرق ما هو إلا مزيل لرائحة العرق أما مضاد العرق فمهمته سد غدد التعرق والتي تسمح للجسم بإفراز المزيد من العرق، لكن قومي باستخدام هذا المستحضر في أوقات معينة، فلا مانع من استخدامه قبل الذهاب إلى العمل أو عند ارتداء ملابس غامقة، غير ذلك لا تستخدميه حتى لا ينحبس العرق بالجسم فيتسبب في بعض المشكلات الصحية.
نوعية الملابس
نوعية الملابس التي تختاريها تحدد بشكل أساسي الكمية التي يفرزها الجسم من العرق، فالملابس القطنية تسمح للبشرة بالقدرة على التنفس وبذلك لا تزيد درجة حرارة الجسم فيلجأ للتعرق، قومي باختيار نوعية الملابس القطنية لتقللي كمية العرق التي يفرزها الجسم، كما عليكِ اختيار الإحذية المفتوحة ليتخللها الهواء فتتنفس البشرة ولا تتعرق بكمية كبيرة.
الأغذية
الطعام الذي نتناوله يحدد كمية العرق الذي نفرزه، ومن الأطعمة التي تتسبب في زيادة إفراز الجسم للعرق الإطعمة التي تتسبب في زيادة الوزن، هذا بالإضافة للتوابل والبصل والثوم، فهذه الأغذية لا تساعد فقط في زيادة إفراز الجسم من العرق بل تجعل للعرق رائحة مزعجة، امتنعي عن تناول الأطعمة التي تتسبب في زيادة الوزن لتحمي نفسك من زيادة إفرازات الجسم من العرق.

descriptionنصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyرد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

more_horiz
نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Sdfsdfs

descriptionنصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyرد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

more_horiz
كل الشكر لكـ ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـ العافيه يارب
خالص مودتى لكـ
وتقبل ودى وإحترامى

descriptionنصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyرد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

more_horiz
نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  345345

descriptionنصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyرد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

more_horiz
نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  12887433255

descriptionنصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyرد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

more_horiz

تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعى
هو الأبداع بــنفسه ..

descriptionنصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyرد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

more_horiz
طرح رائع من مشرفة اروع
شكرا لكي

تحياتي ::

1M ThE BesT

descriptionنصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyرد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

more_horiz
شكرا لك

descriptionنصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyرد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

more_horiz
شكرا لمروركــ بالموضوع ،،،

descriptionنصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyرد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

more_horiz
شكرا لك ... يسلمو

descriptionنصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyرد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

more_horiz
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع والمميز




واصلي تألقك والله ولي التوفيق




بارك الله فيكي أختي ...




ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة يا أحلى وردة

descriptionنصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyرد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

more_horiz
[size=16]طرحت و ابدعت[/size]
[size=16]شكرا لك و لمواضيعك المميزه[/size]
[size=16]ننتظر كل ما و جديد[/size]
[size=16]دمت طيبا [/size]

descriptionنصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyرد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

more_horiz
بارك الله فيك
وجزاك الله خير الجزاء
مع كل الشكر والتقدير
بالتوفيق

descriptionنصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyرد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

more_horiz
مشكور يا {غالي} على موضــــوعك الرائع 

descriptionنصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyرد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

more_horiz
شكراً للموضوع المفيد   gg444g

descriptionنصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyرد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

more_horiz
موضوع مميز 
بوركت على الطرح
نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  886773

descriptionنصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyرد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

more_horiz
أشكرك على مشاركتك بقسم الاسرة
شكرا لك

descriptionنصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyرد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

more_horiz
مرسي
[على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على]
المجهودات الرائعة
ننتظر
منكـ
المزيد |
دمت مبدعا و بـــ الله ـــاركـ فيك
تحــياتي وشكري ليك
دمت بود :

descriptionنصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyرد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله 
جهد طيب ورائع 
مشكورين 
بانتظار المزيد 🔥🔥

descriptionنصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyرد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

more_horiz

موضوع قيم و جميل


ربي يعطيك العافية عالطرح


تحياتي ليك بالتوفيق gg444g 



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي