لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟!
كاتب الموضوع
رسالة
Arabian Star
البلد : الجنس : المساهمات : 30978نقاط النشاط : 35099
موضوع: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟! الجمعة 22 أغسطس 2014 - 19:22
بسم الله الرحمن الرحيم يحتوي الخس على مادة لاكتوكاريوم Lactucarium و تسمى أيضا “أفيون الخس”و هي مادة ذات خصائص مهدئة و مخدرة لذلك نجد أن المصريين القدماء، و كذلك الرومانيين، كانوا يتناولون الخس بعد العشاء لتحفيز النوم، هناك العديد من الفوائد الأخرى للخس في هذا المقال:
يشاع أن الخس (و خاصة نوع آيسبرغ الذي تم تكثيره خصيصا لازالة الطعم المر من الأوراق) خالي من القيمة الغذائية و أنه يحتوي على الماء فقط و لكن هذا غير صحيح فبالرغم من احتوائه على كميات عالية من الماء الا أن للخس قيمة غذائية عالية فهو منخفض بالسعرات الحرارية و خال من الدهون كما أنه مصدر جيد للبوتاسيوم الذي يعمل على خفض ضغط الدم و حمض الفوليك (فيتامين ب9) بالاضافة الى فيتامين س و فيتامين ك و كمية قليلة من الكالسيوم، و يحتوي الخس أيضا على مادة ليوتين Lutein و زيازانثن zeaxanthin اللتان تعملان على تقوية البصر وعلى مادة بيتا كاروتين و هي مضاد للأكسدة.
بشكل عام، كلما كانت أوراق الخس أكثر اخضرارا و داكنة أكثر زاد تركيز العناصر الغذائية فيها و لذلك يعتبر خس “الايسبرغ” أقل كثافة بالعناصر الغذائية مقارنه بالانواع الاخرى و لكنه ليس خال منها على الاطلاق.
توقيع : Arabian Star
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>
Judy
البلد : الجنس : المساهمات : 55339نقاط النشاط : 72469
موضوع: رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟! الإثنين 25 أغسطس 2014 - 17:36
تسلم ايدك على الطرح الجميل شكرا جزيلا بانتضار جديدك تحياتي
توقيع : Judy
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>
أقسى اللَحظـات
عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة
التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص !
البلد : الجنس : المساهمات : 30978نقاط النشاط : 35099
موضوع: رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟! السبت 8 نوفمبر 2014 - 6:39
شكرا لمروركم
توقيع : Arabian Star
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>
VaMoS AmR
البلد : الجنس : المساهمات : 22620نقاط النشاط : 24228
موضوع: رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟! الخميس 16 فبراير 2017 - 15:12
سلمت لنا وسلم إبداعك
وجزآك الله خيرا على ما تقدمه
تقبل ودي واحترامي
Saya minatsuki
البلد : الجنس : المساهمات : 18035نقاط النشاط : 19149
موضوع: رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟! الأربعاء 1 مارس 2017 - 11:39
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة إنـجاز أكثر رائــــــع لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد مـنتظرين ابداعتــــــك دمتـ ودام تألقـك
تحياتــي
As M eR
البلد : الجنس : المساهمات : 1360نقاط النشاط : 1582
موضوع: رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟! الإثنين 15 مايو 2017 - 23:58
موضوع جميل استمر في الأبداع
توقيع : As M eR
موقع بناء اللياقة البدنية
<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>
=========================== من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة وتبحث عن الحب في قلوب جبانة ===========================
General Mohamed
البلد : الجنس : المساهمات : 9355نقاط النشاط : 9133
موضوع: رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟! السبت 8 يوليو 2017 - 12:50
جزاكم الله كل خيرعلى هذا الموضوع دمتم بهذا التألق الدائم بارك الله فيكم
توقيع : General Mohamed
قوانين المنتدى| للشكوى ضد الفريق الخاص من هنا | للشكوى ضد الاعضاء من هنا وكم من أسم يشبه أسمي ولكن لآيوجد مثلي...
Mr.MaTriX
البلد : الجنس : المساهمات : 2775نقاط النشاط : 2835
موضوع: رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟! الثلاثاء 31 أكتوبر 2017 - 18:57
بارك الطرح القييم
توقيع : Mr.MaTriX
نحن بحاجة للخلافات احيانا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لمعرفة ما يخفيه الاخرين في قلوبهم قد تجد من يجعلك في ذهول !!!!!!!!!!!!!وقد تجد من تنحني له احتراما
طلبات الترشيح لفريق المنتدى
شكاوى الاعضاء ضد الفريق خاص
حميد العامري
البلد : الجنس : المساهمات : 12471نقاط النشاط : 13090
موضوع: رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟! الأربعاء 1 نوفمبر 2017 - 8:45
شكراً لك موضوع رائع
توقيع : حميد العامري
Mr.MaTriX
البلد : الجنس : المساهمات : 2775نقاط النشاط : 2835
موضوع: رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟! الأربعاء 1 نوفمبر 2017 - 18:33
شكرا لك علي زيارة قسم لك
توقيع : Mr.MaTriX
نحن بحاجة للخلافات احيانا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لمعرفة ما يخفيه الاخرين في قلوبهم قد تجد من يجعلك في ذهول !!!!!!!!!!!!!وقد تجد من تنحني له احتراما
طلبات الترشيح لفريق المنتدى
شكاوى الاعضاء ضد الفريق خاص
حميد العامري
البلد : الجنس : المساهمات : 12471نقاط النشاط : 13090
موضوع: رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟! الثلاثاء 14 نوفمبر 2017 - 20:09
شكرا لكَ موضوع المميز ومعلومات قيمة
توقيع : حميد العامري
علاء الجزائري
الإدارة العليا
البلد : الجنس : المساهمات : 11366نقاط النشاط : 13181
موضوع: رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟! الخميس 2 أبريل 2020 - 23:48
شكرا للموضوع واصل التميز
توقيع : علاء الجزائري
<<<< لشكوى الأعضاء ضد فريق المنتدى >>>>
<<<< القانون العام لمنتدى الدعاية و الإشهار >>>>
<<<< القانون العام لعلبة الدردشة >>>>
Mr. Omar
البلد : الجنس : المساهمات : 4352نقاط النشاط : 4964
موضوع: رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟! الجمعة 3 أبريل 2020 - 10:55
موضوع رائع
بارك الله فيك
توقيع : Mr. Omar
للشكايات ضد أعضاء الفريق القانون العام لمنتدى الدعايه و الاشهار قوانين علبة الدردشة
https://www.facebook.com/team3online
MaRiO X
البلد : الجنس : المساهمات : 10360نقاط النشاط : 10645
موضوع: رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟! الأربعاء 12 أغسطس 2020 - 21:12
باقات من الشكر والتقدير لجهودكم على هذا الموضوع العظيم ،،، أتمنى الاستمرار في نشر المزيد من هذه الإبداعات ،،، تحياتي ،،
توقيع : MaRiO X
<<<< لشكوى الأعضاء ضد فريق المنتدى >>>>
<<<< القانون العام لمنتدى الدعاية و الإشهار >>>>
<<<< القانون العام لعلبة الدردشة >>>>
لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟!