هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

+13
goboy
OuSsaMa BeDdAi
H3RO
AL-SUBAIE
علاء الجزائري
As M eR
Saya minatsuki
VaMoS AmR
moslimmasri
1M ThE BesT
AmEr Dz
Judy
Arabian Star
17 مشترك

descriptionتأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  Emptyتأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

more_horiz
تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  1596646076

كوب القهوة الذي عادة ما نتناوله كل صباح له تأثير يختلف من شخص لآخر، حيث يؤثر على النساء بشكل مختلف من يوم لآخر بطريقة تختلف عن الرجال، كما أن المدخنين يختلفون عن غيرهم في التأثر بالقهوة.

فهذا الكوب الذي تتناوله كل صباح له تأثير على الجسم والمزاج والنوم.

فعلى سبيل المثال، التقلبات الهرمونية التي تمر بها النساء تؤثر على الطريقة التي تمتص بها أجسامهن القهوة وتجعلها أبطأ، ولهذا تشعر النساء الحوامل أو اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل أن كوباً من القهوة يؤثر لفترة طويلة.

كما أظهرت الدراسات أيضاً أن عملية هضم القهوة تكون أبطأ خلال أوقات الدورة الشهرية، لأن هرمون الأستروجين يكون أعلى من بقية الأيام.

والعكس تماماً بالنسبة للمدخنين، فقد أظهرت الأبحاث أن المدخنين يتحملون الكافيين بشكل أكبر، ويحتاجون إلى ثلاث أو أربع مرات أكثر من غير المدخنين للحصول على نفس تأثير الكافيين.

والأمر طبعاً يتغير عندما يحاول الشخص الإقلاع عن التدخين، لذا من المهم إدراك أن نفس الكمية من القهوة التي يتناولها عادة يمكن أن تعكر مزاجه وتجعله يشعر بالعصبية والتوتر.

وبشكل عام أثبتت الدراسات أن عملية امتصاص بعض الأشخاص للقهوة أسرع من غيرهم، ولهذا يحتاجون إلى أكثر من كوب من القهوة في اليوم ولا يؤثر على نومهم. ولهؤلاء نقول لا يغرنكم كوب "إسبريسو" فتشعرون أنه مركز ومليء بالكافيين، فكوب من "إسبريسو" يحتوي على نسبة كافيين أقل بكثير من التي توجد في الكوب العادي من القهوة.

وتشير الدراسات أيضاً إلى أن معيار الكافيين الكافي لليوم الواحد هو كوبان من القهوة، وما هو أكثر من ذلك قد ينعكس سلباً.

لذا تبقى نصيحة الخبراء بالاعتدال في تناول القهوة.

descriptionتأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  Emptyرد: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

more_horiz
شكراً للموضوع الاكثر من رائع

أنت راقِ في كلامٍ تخطه دائماً

ومميز في كل ماتأتي به

شكراً لك اخي العزيز

descriptionتأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  Emptyرد: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

more_horiz
شكرا لمرورك

descriptionتأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  Emptyرد: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

more_horiz
شكراً للموضوع الاكثر من رائع

descriptionتأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  Emptyرد: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

more_horiz
نورت الموضوع

descriptionتأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  Emptyرد: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

more_horiz
شكرا لك

descriptionتأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  Emptyرد: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

more_horiz
شكرا لك

descriptionتأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  Emptyرد: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

more_horiz
نورت الموضوع

descriptionتأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  Emptyرد: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

more_horiz
سلمت لنا وسلم إبداعك 


وجزآك الله خيرا على ما تقدمه


تقبل ودي واحترامي

descriptionتأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  Emptyرد: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي

descriptionتأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  Emptyرد: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

more_horiz
موضوع جميل  تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  886773
استمر في الأبداع

descriptionتأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  Emptyرد: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

more_horiz
شكراً للموضوع الصحي المفيد gg444g gg444g

descriptionتأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  Emptyرد: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

more_horiz
شكراً للموضوع الصحي المفيد  تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  886773

descriptionتأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  Emptyرد: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

more_horiz
تسلم الايادي  تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  855709702 
مجهود اكثر من رائع
بالتوفيق 
تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  886773 

descriptionتأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  Emptyرد: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

more_horiz
موضوع مميز 
بوركت على الطرح
تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  886773

descriptionتأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  Emptyرد: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

more_horiz
شكرا لك ع الموضوع وع تعبك  تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  235873

descriptionتأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  Emptyرد: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

more_horiz
طٌرحً رآقَيّ مٱشّٱء ٱللۂ عليّك
شّكرٱ لك على ۂذٌٱ ٱلجَۂدُ ٱلأكثًر منٌ رٱئع
فُيّ ٱنٌتُضٱر ٱلمزيّدُ وِٱلمزيّدُ منٌ ٱبّدُٱعٱتُك
مع خٌٱلصِ تُحًيّٱتُيّ

descriptionتأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  Emptyرد: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

more_horiz
بارك الله فيك على الموضوع المميز تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  235873

descriptionتأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  Emptyرد: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

more_horiz
تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

ووآصلي فيٌ وضعٌ بصمـتكـ بكل
حرٍفٌ تزخرفيه لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـ بآقـة وردْ ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
وسَلآإميٌ
 مجموعة كرفتات رجاليه 13612226336

descriptionتأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  Emptyرد: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

more_horiz
بارك الله فيكم علي الموضوع الرائع 
طرح مميز ومهم للجميع
بانتظار المزيد من المشاركات المميزه 
شكرا لكم 🌸

descriptionتأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر  Emptyرد: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

more_horiz
شكرا عالطرح الممز و الراقي

ننتظر جديدك بإذن الله


بوركت ان شاء الله


تقبل ردي البسيط 
ودي  gg444g



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي