هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

لا تكثروا تناول اللحوم

+23
mazen saeed
Islamic Designer
{Ms 13}
عبير سيف
HaRrEy PoTtEr
P R ! N C
Design-sasuke
نور المستقبل
بدر قطر
{رضوان}
mlk al-e7sas
امير الاشواك
الدعمـ الفنيـ
x promise
برنس الدردشه
احمد مدحت
cubo
(A7med)
prince of love
diyaa
w1x1y1
mohamed alshwaily
allawee
27 مشترك

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyلا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz


viande_rouge

أفاد بحث أمريكي حديث أن الإقلال من تناول اللحوم الحمراء وتناولها مرة واحدة كل يومين قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة نتيجة لذلك داعيا الى استخدام مصادر بروتينية تحوي نسبة دهون أقل في الحمية الغذائية.

وأشار البحث الذي قامت به جامعة هارفارد وتركز على النساء الى أن من يتناولن اللحوم مرتين في اليوم يزداد بينهن خطر الإصابة بأمراض القلب بواقع 30 في المائة مقارنة بمن يتناولن اللحم ما بين ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.

وذكر الدكتور آم برنشتان الباحث في قسم التغذية بالجامعة إنه رغم أن الدراسة شملت النساء فقط إلا أنه من المتوقع أن تكون النتائج مماثلة لدى الرجال.

وتوصلت الدراسة إلى تفاوت في الأضرار التي قد تسببها اللحوم الحمراء فمنها من له تأثير أسوأ على القلب عن سواها فتناول وجبة من لحم البقر يوميا يزيد من خطر إصابة المرأة بأمراض القلب بحوالي 8 في المائة مقارنة بمن لا يتناولنه على الإطلاق أو نادرا.

كما أوضحت أن استهلاك منتجات الألبان الغنية بالدهون مثل الأيس كريم و الزبدة والقشدة الحامضة تزيد أيضا من خطر الإصابة بأمراض القلب وإن كان بدرجة أقل من اللحوم الحمراء حيث توقع الباحثون أن 11 في المائة من حالات الوفاة عند الرجال و16 في المائة عند النساء أثناء الدراسة يمكن منعها عن طريق تخفيف استهلاك اللحوم.

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz
::arabcomment::

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz
الاخ الكريم السلام عليكم
شكرا لك على موضوعك
الموضوع مفيد جدا
وهناك نسبة من البروتينات يحتاجها الجسم والايستطيع ان يخزن اكثر منها حتى لو اكلت كل ساعة
بالعكس الزيادة في تناول اي مادة تكزن موذية وليس مفيد
بالتوفيق
شكرا لك
تقبل مروري

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz
شكراااااااااااااا

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz
يسلمووووو[b]

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz
بارك الله فيك على المرور القيم

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz
شكرا على الموضوع المميز

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz
لا تكثروا تناول اللحوم 449572634769629119
لا تكثروا تناول اللحوم HaU34088

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz
شكرآآآآ جزيلآآآآ

ادام الله نهر ابداعاتك

تحياتى

gg444g

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz
شكرا على المرور

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz
شكراا

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyشكرا

more_horiz
أرجو أن تكون تمت الإستفادة شكرا على المرور

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz
شكرااااااا

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz
شكرا

انتظر المزيد من ابداعتك المميزة

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz
لا تكثروا تناول اللحوم 21_29ba030aff

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz
مشكور على الموضوع الجميل بارك الله فيك على النصيحة

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz
مشكورين

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz
نورت الموضووع بكريم مرورك وحسن ردك

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz


لا تكثروا تناول اللحوم Domain-ad52cec356

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz
موفقين شكرا على المرور

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz
لا تكثروا تناول اللحوم Gtr8ybiwdwk8os59no
لا تكثروا تناول اللحوم Adtdooee3e5er0p31xv

مرسي [على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على]
المجهودات الرائعة

ننتظر
منكـ المزيد |
دمت مبدعا و بـــ الله

ـــاركـ
فيك
تح
ــياتي وشكري ليك
دمت

لا تكثروا تناول اللحوم Xn4vm8

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz
سلمت يداك

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz
لا تكثروا تناول اللحوم Domain-ad52cec356

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz
لا تكثروا تناول اللحوم 9b84a82018
لا تكثروا تناول اللحوم Jzakalah
لا تكثروا تناول اللحوم W6w2005041919345643d1e4f8

لا تكثروا تناول اللحوم E24e0d848c
لا تكثروا تناول اللحوم 4

descriptionلا تكثروا تناول اللحوم Emptyرد: لا تكثروا تناول اللحوم

more_horiz
مششكور جزاك الله الف خـير



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي