هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

فوائد الخضروات الورقية

+6
{رضوان}
mlk al-e7sas
امير الاشواك
youcef123
prince of love
mohamed alshwaily
10 مشترك

descriptionفوائد الخضروات الورقية  Emptyفوائد الخضروات الورقية

more_horiz
وجد فريق بحث علمي أن تناول الأشخاص الخضروات الورقية يقلل من خطر الإصابة بداء السكري، وفي تحليل شمل ست دراسات تناول فيها المشاركون الفواكه والخضروات وجد الباحثون أن السبانخ والملفوف (الكرنب) لهما تأثير كبير للوقاية من الإصابة بمرض السكري.
وأفادت الدراسة المنشورة في "المجلة الطبية البريطانية" أن تناول وجبة من هذه الخضروات يوميا يقي من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 14 بالمئة .ولفتت الدراسة الى أن الخضار الورقية الخضراء لها أهمية في الوقاية من الإصابة بمرض السكري.
كما استنتج فريق البحث العلمي بجامعة لستر من دراسة أجراها على 220,000 شخص من البالغين أن تناول المزيد من الفواكة والخضروات بصورة عامة يقلل من فرص الإصابة بمرض السكري نوع 2.
وركزوا على أن تناول الخضروات الورقية التي تشتمل أيضا على البروكلي والقرنبيط تساعد على تقليل نسبة الإصابة بمرض السكري بشكل عام.

وحدد فريق البحث العلمي مقدار الكمية التي يجب تناولها يوميا بـ 106 غرامات من الخضروات مبينا أنها تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 14بالمئة .

وخلص الموقع الالكتروني لاذاعة بي.بي.سي. إلى قول رئيسة الفريق العلمي الذي أجرى الدراسة بروفيسور "ميلاني ديفس" استاذة طب أمراض السكري في جامعة لستر "إن تناول خمسة أنواع من الفواكه مع الخضروات يوميا مازال مهما".

descriptionفوائد الخضروات الورقية  Emptyرد: فوائد الخضروات الورقية

more_horiz
يسلموا اخي اعصار
بارك الله فيك
موفق

descriptionفوائد الخضروات الورقية  Emptyرد: فوائد الخضروات الورقية

more_horiz
فوائد الخضروات الورقية  449572634769629119

descriptionفوائد الخضروات الورقية  Emptyرد: فوائد الخضروات الورقية

more_horiz
شكرا على المرور

descriptionفوائد الخضروات الورقية  Emptyرد: فوائد الخضروات الورقية

more_horiz
شكرا على الموضوع الرائع

descriptionفوائد الخضروات الورقية  Emptyرد: فوائد الخضروات الورقية

more_horiz
يعطيك العافية علي الموضوع والمجهود الرائع ومنتظرين كل جديد ان شاء الله تعالي

descriptionفوائد الخضروات الورقية  Emptyرد: فوائد الخضروات الورقية

more_horiz
شكرا لك

descriptionفوائد الخضروات الورقية  Emptyرد: فوائد الخضروات الورقية

more_horiz
مشكور على الموضوع الجميل بارك الله فيك على النصيحة

descriptionفوائد الخضروات الورقية  Emptyرد: فوائد الخضروات الورقية

more_horiz
مشكورررررررر

descriptionفوائد الخضروات الورقية  Emptyرد: فوائد الخضروات الورقية

more_horiz
نورت الموضووع بكريم مرورك وحسن ردك

descriptionفوائد الخضروات الورقية  Emptyرد: فوائد الخضروات الورقية

more_horiz


فوائد الخضروات الورقية  Domain-ad52cec356

descriptionفوائد الخضروات الورقية  Emptyرد: فوائد الخضروات الورقية

more_horiz
موفقين شكرا على المرور

descriptionفوائد الخضروات الورقية  Emptyرد: فوائد الخضروات الورقية

more_horiz
فوائد الخضروات الورقية  Gtr8ybiwdwk8os59no
فوائد الخضروات الورقية  Adtdooee3e5er0p31xv

مرسي [على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على]
المجهودات الرائعة

ننتظر
منكـ المزيد |
دمت مبدعا و بـــ الله

ـــاركـ
فيك
تح
ــياتي وشكري ليك
دمت

فوائد الخضروات الورقية  Xn4vm8

descriptionفوائد الخضروات الورقية  Emptyرد: فوائد الخضروات الورقية

more_horiz
سلمت يداك

descriptionفوائد الخضروات الورقية  Emptyرد: فوائد الخضروات الورقية

more_horiz
ْْوُاأاأوْْْ

@ُتسلم~ ايدك@ُ!

عُلٌىٌ
هُيٌكْ مُـــوُضــُوعـُ

تٌٌـبٌل مٌرٌوٌرٌيٌ~~ْْ

descriptionفوائد الخضروات الورقية  Emptyرد: فوائد الخضروات الورقية

more_horiz
بارك الله فييك على الموضوع الرائع

لاتحرمنا من المزيد مرة اخرى

تحياتي

KATALONIA


descriptionفوائد الخضروات الورقية  Emptyرد: فوائد الخضروات الورقية

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


موضوع قيم ومميز ويحتوي على الكثير من المعلومات القيمه


جزاك الله الف خير على كل ما تقدمـ )ينـ)ه لهذا المنتدى


ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة


بارك الله فيك اخـ (ت)ي على الموضوع وشكرا على المجهود الطيب


لا يمكنني القول سوى شكرا لك وواصلـ (ي) تميزك معنا ولا تحرمـ(ي)نا من مواضيعك القيمة


تقبلـ (ي) مروري مع خا لص شكري وتقديري واحترامي لك



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي