هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

+11
PrOviTor
ابو عبد العزيز
JOEY
m.aldosari
فارس الرمال
x promise
بدر قطر
{رضوان}
mlk al-e7sas
امير الاشواك
youcef123
15 مشترك

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Sommeil



كشفت دراسة طبية أمريكية جديدة أن
النوم لأقل من أربع ساعات على مدى خمس ليال متتالية قد يضر بالدماغ على نحو
مشابه لتأثير الحرمان الكلي من النوم.

وذكرت الدراسة التي نشرت في دورية
“الأكاديمية القومية للعلوم” أن معظم الدراسات الحديثة على البشر أظهرت
أن عدم النوم لساعات كافية لخمسة أيام يؤدي للعجز التراكمي في اليقظة
والإدراك. وقد تؤدي قلة النوم كذلك إلى زيادة مقاومة للأنسولين مما قد
يعرض لخطر الإصابة بالسكر.

وتضيف نتائج الأبحاث التي أجريت على
حيوانات إلى الحقائق والأدلة المتوفرة بشأن الآثار السلبية لعدم أخذ قسط
كاف من النوم تأثيره على العقل والبدن.

وقام فريق العمل بدراسة موجات دماغ فئران
عملوا على بقائها يقظة لمدة عشرين ساعة على مدى خمسة أيام وجرى التركيز على
نشاط الموجة البطيئة الذي يكشف ن حاجة الفرد للنوم فضلا عن عمق النوم الذي
يلي فترة اليقظة.
وقال الباحثون إن عدم الحصول على قسط كاف من النوم لعدة ليال يمكن أن يؤثر على قدرة الفرد الإدراكي

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
بجد موضوع مهم جداااااااااااااا

وشكرا ليكـ يا أخــى الغالــــى ع المعلومات القيمه ...

تقبل مرورى ... gg444g

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
شكرا على المرور القيم أخي أحمد وفقك الله لما تحب وترضى

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
يعطيك العافية علي الموضوع والمجهود الرائع ومنتظرين كل جديد ان شاء الله تعالي

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
شكرا لك

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
مشكور على الموضوع الجميل بارك الله فيك على النصيحة

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
مشكوررررررررر

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
نورت الموضووع بكريم مرورك وحسن ردك

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz


إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Domain-ad52cec356

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
موفقين شكرا على المرور

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Gtr8ybiwdwk8os59no
إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Adtdooee3e5er0p31xv

مرسي [على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على]
المجهودات الرائعة

ننتظر
منكـ المزيد |
دمت مبدعا و بـــ الله

ـــاركـ
فيك
تح
ــياتي وشكري ليك
دمت

إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Xn4vm8

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
سلمت يداك

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Domain-ad52cec356

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
مشكووووووووووووووووووووووووووووووور

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
مشكووووووووووووووووووووووووووووووور

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
شكرا

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
شكرا

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
شكرا

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
يسلمووو

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
شكرا

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات 841857

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
ْْوُاأاأوْْْ

@ُتسلم~ ايدك@ُ!

عُلٌىٌ
هُيٌكْ مُـــوُضــُوعـُ

تٌٌـبٌل مٌرٌوٌرٌيٌ~~ْْ

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

descriptionإحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات Emptyرد: إحذروا ..لا تناموا أقل من اربع ساعات

more_horiz
بارك الله فيك على الموضوع الرائع

واااصل اخي بدون ماتفاصل


ولاتحرمنا من جديدك مرة اخرى


تحياتي لك
KaTaLoNiA



privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لدليل الاشهار العربي